Potrivit statisticilor, aproximativ 13% dintre femei suferă de depresie postpartum. În țara noastră, din păcate, mulți oameni cred că aceasta este doar o ficțiune a tinerilor mame care nu au pregătit pentru schimbări serioase în viața lor. De fapt, depresia postpartum este o problemă psihologică gravă care necesită ajutor pentru psihologi și cei dragi. În societate, nu este remarcabil de a spune cât de greu este greu de luat, atât de multe mame încearcă să descrie fericirea când pisicile țipă pe suflet. Femeile curajoase au spus sincer cât de greu a primit maternitatea.
"Am vrut să ieșesc pe fereastră"
La un moment dat, am avut o idee obsesivă pe care vreau să o dau la naștere unui copil. Soțul meu nu mi-a împărtășit dorința. Îi plăcea să trăiască împreună, a treia persoană din familia noastră pe care nu o dorea. Dar nu ma oprit. L-am convins, am petrecut o mulțime de nervi și putere, dar, în cele din urmă am văzut cele două dungi dorite pe test. Îmi amintesc ce am fost fericit în acel moment. Și chiar viziunea lipsă a soțului nu ma deranjat. Sarcina a continuat cu ușurință: am zburat ca pe aripi, am lucrat, o mulțime de mers, am mers la teatru, la expoziție, m-am întâlnit cu prietene. Nu există semne de necazuri.
În luna a 8-a, soțul a raportat că a fost divorțat. Am început să mă gândesc la modul în care aș ridica un copil singur. Au început atacuri de panică, a apărut insomnia. Chiar mi-am păstrat spitalul din cauza stresului constant. Fiul sa născut slab, a fost separat de mine, așa că prima zi nu am văzut copilul. În tot acest timp am plâns în secție, considerându-mă o mamă rea.
La domiciliu, situația nu a devenit mai bună. Mama a venit la mine pentru a ajuta, pentru că stau pentru zile întregi, strigăm și privi în perete. Nu am făcut nimic. Aproape că nu mi-am dat fiul. Apoi au apărut atacurile de agresiune: Mi-am rupt mama, copilul, a părăsit casa, lovind ușa cu voce tare. În același timp, am simțit în mod constant vina mea, m-am urât și chiar amintesc, în câteva momente se gândi la sinucidere.
Încă am vrut să ieșesc pe fereastră, pentru a nu auzi plânsul permanent al unui copil, astfel încât nu am nevoie de nimic de la mine. Mama a insistat că am vizitat un psiholog. Dar medicul depresiei postpartum nu a găsit, a spus că mi-a fost greu pentru mine, pentru că nu există niciun bărbat în apropiere că îngrijirea soțului a subliniat corpul.
Într-o zi, când am părăsit casa, aruncând un copil la mama mea, am întâlnit un bărbat. Era mult mai în vârstă decât mine și romanul răsucite. Dar fericirea nu mi-a adus aceste relații. Dimpotrivă, m-am urât încă, m-am gândit că bebelușul a fost tranzacționat pe un mic om. Apoi am decis să mă sinucid, dar mama mea a intrat în cameră. A văzut comprimate împrăștiate și a înțeles totul. Am vorbit de mult timp, am crezut cum să o fac. Dacă mă trimit la tratament într-un dispensar psihoneurologic, cu siguranță va strica toată viața mea ulterioară. Dar este, de asemenea, imposibil să rămâi într-un astfel de stat. Am fost foarte norocos că mama mea a găsit un psihoterapeut bun. Tocmai ma întors la viață.
Am învățat treptat să-mi iubesc copilul. Acum, fiul are 4 ani, și îmi pare foarte rău că primul an nu a fost capabil din cauza statului său să se bucure pe deplin de toate bucuriile de maternitate. Recent am întâlnit un bărbat cu care sperăm că va fi o relație serioasă. El este foarte îngrijitor, interesant, se referă la fiul meu. Chiar am vorbit despre ce ar fi frumos să dăm naștere unui alt copil. I-am spus sincer despre depresia mea postpartum și nu mi-a condamnat, dimpotrivă, sprijinită și înțeleasă. De asemenea, sunt foarte recunoscător mamei mele pentru ajutorul ei, pentru că fără ea aș fi făcut ceva cu mine. Aș dori să sfătuiesc că tinerele mame să nu rămână singure cu problemele tale și să bată pe toate ușile, astfel încât situația să nu pună capăt deplorabili.
În faptul că femeia se confruntă după naștere, nu există nimic condamnabil. Poate că o mare influență sunt hormoni, precum și stresul, schimbarea radicală a vieții obișnuite. Fiind o mamă este foarte greu, dar este o mare fericire, trebuie doar să-și realizeze și să lupte pentru dreptul de a fi fericit.Interesant: Depresia postpartum: experiența personală a unei mame
"Viața mea sa transformat într-o zi sălbatică solidă."
Înainte de naștere, am condus un stil de viață activ: am lucrat, am studiat, am fost angajat în sport, am călătorit foarte mult. Soțul meu și cu mine am vrut soțul meu și când am aflat despre sarcina mult așteptată, erau în cerul al șaptelea de la bucurie. Am încercat să rămân la nutriția potrivită, am mers la yoga pentru viitoarele mame, cursuri vizitate unde am fost învățați la respirația corectă, de bază de alăptare, îngrijire pentru nou-născuți. Pare că am fost pe deplin pregătit pentru apariția unui mic om mic. M-am dus la naștere într-o stare bună, dar de la început, totul a mers prost de când am plănuit. Ca rezultat, am făcut o secțiune de cezariană de urgență. Și de acum înainte, o depresiune teribilă ma rostogolit.
Nu am văzut un copil și când l-am adus, nu am simțit nici o bucurie. Apoi, câteva luni am comis mecanic unele acțiuni necesare: Kupala, Fed, a mers, deghizat. Dar, în acel moment mi-a părut că viața sa transformat într-o zi sălbatică gri solidă. Nimic mulțumit: nici darurile soțului ei, nici primul zâmbet copil. A început schimbări de dispoziție. Dimineața m-am trezit calm, iar după câteva ore am aruncat lucruri și am țipat pe soțul meu.
Când am încercat să-ți spun ce se întâmplă cu mine, mă înconjoară nu ma înțeles. Unii chiar și-au exprimat brusc că nu aveam nevoie să dau naștere unui copil. De asemenea, am crezut eu însumi. Îmi pare rău pentru mine, copilul, care nu era norocos cu o astfel de mamă, soțul ei, pentru că nu înțelegea cu sinceritate ce se întâmplă.
Am fost foarte susținut în acel moment lângă oameni: soț, mamă și soră. Mi-am sunat pe mama și sora mea în fiecare zi, am strigat în telefon și nu le-am auzit niciodată de ei că ceva nu era în regulă cu mine. Dimpotrivă, ei s-au liniștit, au încercat să ajute, de multe ori au venit să ajute. Îmi amintesc cum o zi, când nu am vrut să trăiesc, i-am sunat pe sora mea și, după o jumătate de oră, stătea deja pe pragul apartamentului.
A plecat pentru câteva ore cu fiul ei și am purtat-o timpul și am rămas cu adevărat.
Soțul a arătat, de asemenea, răbdare. El, așa cum ar putea, a ajutat în jurul casei, nu a plânge, dacă apartamentul nu a fost îndepărtat la sosirea lui de la serviciu, iar cina nu a fost gătită. Seara și în weekend, el a fost angajat în fiul ei pentru a-mi da ocazia de a merge sau de a merge la cumpărături. Probabil, de partea, m-am uitat egoist și capricios, deoarece milioane de femei se confruntă perfect după nașterea unui copil. Dar, din păcate, psihicul meu nu putea rezista unei astfel de sarcini.
Vezi de asemenea: Femeia și-a lăsat fiica nou-născută în spital. După ani, a întâlnit moașa care a spus știrile sale uimitoare
Dragostea pentru fiul meu m-am simțit în acel moment când au apărut gândurile despre sinucidere. Am stat pe balcon, am privit în jos și am crezut că ar fi bine, când se termină această viață gri și plictisitoare. Și imediat înaintea ochilor, am fost o imagine, așa cum stăteam pe asfalt, iar vanechka mea strălucește în criza plânsului. Și nimeni nu îl va potrivi și apoi va trăi, lipsit de îngrijire maternă și afecțiune.
În timpul unei călătorii în Europa, am întâlnit un medic din Germania. Când i-am spus despre ceea ce se întâmpla cu mine după naștere, ea a fost surprinsă de ce nu aveam îngrijire medicală. Cum nu vă puteți aplica unui psihoterapeut dacă depresia postpartum vă acoperă? Ea a spus că în Europa la depresie după naștere, ei sunt în serios și ei nu ignoră apariția ei. Încă mai credem că acestea sunt caprici ale unei mame tinere. La urma urmei, bunicile noastre și străbunicile au ridicat copiii, în timp ce au lucrat și nu a existat timp pentru gândurile stupide. Mi-ar plăcea foarte mult acest lucru și în țara noastră să se trateze cu înțelegerea faptului că nu toate femeile simt imediat o iubire neagră pentru copil.