Se întâlnește adesea că primul an de viață cu un copil este cea mai grea perechea din viață. Acest lucru nu este, în general, surprinzător: viața cu un nou-născut este plină de probleme, provocări și sarcini pe care cuplurile trebuie să le rezolve împreună prin verificarea relațiilor lor asupra forței.
Pe de altă parte, în primul an cu copilul, multe cupluri de familie vor învăța multe lucruri despre fiecare (și nu întotdeauna bune). Autorul Părintele Catherine Flemming a vorbit despre experiența sa: despre cum după nașterea copilului, a avut brusc soțul său și cum a reușit să rezolve această problemă. Tradus textul său cu contracții mici.
"Sunt atât de obosit", i-am spus soțului meu, gait nesigur care se apropie de masa de bucătărie și îmbrățișează perfect. Durerea din secțiunea de cezariană de urgență, făcută acum o săptămână, era încă destul de proaspătă, iar cererile unui nou-născut incredios mi-au făcut să mă simt ca și cum aș avea o mahmureala veșnică.
"Da, sunt obosit prea", a spus el. Și aceste cuvinte ma condus la rabie.
Am simțit cât de furie mă ridică picioarele în timp ce stăteam în fața lui și am mâncat cina (am remarcat - cina pe care sa pregătit-o). Am sărit - furios și în imposibilitatea de a stoarce un cuvânt - dinții mei se întorceau brusc în magneți și nu am reușit să distrug maxilarul.
Este el "obosit"? Ceva ce nu mi-am văzut pieptul de umflare și lapte de lapte cu presiune, cu care ar putea fi un hidrant competent. Și nu l-am văzut să schimbe bandajul după cezariană de urgență în timpul gospodăriei. Și toate acestea - în paralel încercând să nu ucidem întâiul născut. Ei bine, asta este, cum ar putea să se obosească deloc?
A meritat un premiu al celei mai obosite persoană din casă.
Am păstrat această furie, l-am salvat ca o bijuterie și apoi le-am fluturat ca o armă, a luat-o în timpul disputelor la viteza, pe care Pychers Baseball ar putea invidia. Am scos-o în momente aleatorii în timpul căruței, pentru că cine o face să știe că, de fapt, m-am săturat de toate și lucrez cel mai mult!
Deci, soțul meu a început să mă informeze.
Din aproape blissful "Wow, este atât de cool: vom avea un copil!" Am ajuns să licităm universul pentru a ne oferi cel puțin două ore de somn continuu, iar acest lucru ne-a scufundat puternic. Am fost tineri părinți, hormonii noștri au ieșit de sub control și ne-am simțit foarte incert - uneori ne-am părut chiar că nu ne-am face față.
Și pentru un motiv de razovoi, ne-am părut că acesta este momentul potrivit pentru a începe contul. Am comparat constant mental încărcătura noastră: spălarea, spălarea mâncărurilor, hrănirea, schimbarea scutecelor, depozitarea hainelor mici, înregistrarea la medic, recepția de vitamina D, achiziționarea de medicamente, urmărirea etapelor dezvoltării copilului. Mi se părea că făceam cea mai mare parte a temei mele și a unui copil, deși nu era clar că a fost atât de uimitor.
Era vorba despre acest prieten care fusese avertizat vreodată.
În timp, datorită unui vis și o comunicare mai stabilită despre nevoile noastre, am reușit să găsim un echilibru și să vă obișnuim cu noile noastre roluri: echipa de menținere a ordinului (acesta este) și bucătarul pentru fiul nostru (acesta este un soț ), care sa transformat acum într-un Tornado Corcher Tornado.
A durat înainte de acel moment până când am avut un al doilea copil și, brusc, trebuia să ne schimbăm de două ori mai multe scutece, era de două ori mai multă murdărie și hrănesc de două ori guri.
Am ajuns la un punct de fierbere în timpul iernii, când m-am alunecat cu o dimineață devreme pe diareea fiicei mele, ca pe gheață. Am puf, duze și am trimis mesaje telepatice soțului dvs. (care în acel moment am dormit confortabil în camera următoare), așteptând că va începe să mă ajute cu un mop, detergent și să sprijine găleți în mâinile lor.
Dar tot ce mi-ar putea oferi este un sforăitor care susține în camera următoare.
Când eram în dimineața următoare, i-am spus despre ce sa întâmplat și despre cum m-am născut și am confundat cu faptul că el nu a venit la salvare, a răspuns: "Nu ai întrebat". (În acel moment am fost capturat de furia tăcută).
Când l-am sunat pe Lindi Lazarus, un psihoterapeut de copii și familii de la Toronto, ma convins că era complet normal să experimenteze ca partenerul său după ce copilul a apărut (sau doi). "Pentru părinți, aceasta este o schimbare serioasă a identității", a spus ea în timp ce am simțit că nivelul meu de cortizol scade. - Aveți mai multe solicitări de la copii, iar timpul pentru somn, sex și afacerile personale scade. "
Când am clasat despre "dansul de dans", ea a simpatizat cu iritarea mea: "Ați dori să aveți un soț cu totul, și acesta este un sentiment complet răspândit, chiar dacă nu știe cum să vă citească gândurile". M-am simțit înțeles și îngropat. - Dar, adăugă ea. - Este important să vorbim clar despre așteptările dvs., acesta va ajuta la prevenirea apariției ostilității ". Zâmbetul a dispărut de pe fața mea.
Împiedica Sunt adept de a preveni o varietate de dezastre: În zilele de duminică, pregătesc un film în avans pentru a preveni carbohidrați Zhor la locul de muncă la începutul săptămânii, meditează, pentru a nu permite stresul să-mi influențeze starea, dar când mă gândesc Voiați așteptările mele și pentru a preveni conflictul în viitor, nu-mi pot deschide gura. Mă gândesc la faptul că 18 ani de viață împreună, soțul meu trebuie să știe absolut ce vreau, în toate situațiile. Și uneori îmi ghicește cu adevărat nevoile înainte de a avea o voce.
Dar iată ce mă deranjează: Există o modalitate de a-mi transmite așteptările pentru el, astfel încât să nu mi se pare că am deleg îndatoririle celui mai tânăr membru al echipei mele?Lazarus spune că există. Concentrați-vă asupra a ceea ce doriți, în loc să critice. "În loc să vorbești:" Nu mă ajuți niciodată ", spune-mi:" Am multe lucruri acum. Vă rog să vă dați un copil o sticlă în loc de mine? ""
În adâncurile sufletului, știu că de fiecare dată când cer ajutor, folosind formularea și evitarea unor exagerări și condamnarea, el mă ajută cu bucurie și, în măsura în care îmi amintesc, nu m-am refuzat niciodată. Și el mă laudă în mod constant pentru tot ceea ce fac - dar, uneori, când lucrurile devin prea multe, creierul meu începe să-și amintească toate momentele rele care depășesc orice comentarii bune.
Dar sunt puternic configurat să învăț cum să-i transmit mai bine unul altuia, sentimentele noastre - să demonstreze un astfel de comportament al copiilor noștri (și, bineînțeles, să ne consolidăm căsnicia noastră), așa că Lazăr a sugerat că încerc "coaching emoțional" - parental Tehnica, care îi ajută pe copii să-și determine sentimentele.
"Este amuzant că avem atât de multe empatie și simpatie pentru copii, dar, în același timp, uităm că sentimentele partenerului nostru au nevoie de validare".Procesul de coaching emoțional constă din trei etape. La început, este necesar să se acorde imediat atenție unei persoane care se confruntă cu un sentiment puternic, dați-i un nume și apoi determină ceea ce a dus la manifestarea acestui sentiment.
Deci, când soțul meu spune că este obosit (în cele din urmă a simțit că poate vorbi din nou despre asta), mă forțez să recunosc că, în general, poate fi obosit și de obosit! Lucrez pentru a arăta empatie, vorbind despre lucruri care pot fi obosite: lucrați cu muncă cu normă întreagă, pe care își petrece toată ziua pe picioare, durerea cronică a genunchiului și drumul lung spre muncă și înapoi - și, bineînțeles, Atunci că mă ajută foarte mult cu copiii din milioane de întrebări.
Lazarus mi-a amintit că acești câțiva ani sunt un eșec temporar în sistem.
Și sunt sigur că această perioadă este atunci când suntem profund îndreptați pentru a satisface nevoile oamenilor mici, frumoși, frumoși și când am avut mai puțin timp și răbdare să ne satisfacem nevoile celorlalți, să consolidăm legătura dintre noi și să ne întărim capacitatea de a empatiza .
Și mai devreme, decât am timp să vin la simțurile mele, copiii noștri vor crește, și mă voi uita la acești ani fără somn și cu o mulțime de ochi prin ochelari roz și în fața mea vor fi lacrimi. Și cine sper, voi sta în fața mea la masa de masă după toți acești ani nebuni de părinți? Sotul meu minunat. Și sunt sigur că atunci va fi și mai obosit decât acum.
Citiți încă pe subiect