De la apariția sa în țara noastră, acum câțiva ani, Sushi a devenit foarte la modă și continuă să recruteze noi fani în fiecare zi! Potrivit studiului realizat de centrul de fructe de mare norvegian, astăzi aproximativ 22% din populația țării noastre consumă cel puțin o dată pe lună. Fie la prânz cu colegii sau seara cu familia sa, există o distracție de sushi și aduce fericire și râs (mai ales când colegul se luptă cu bețișoarele pentru alimente). Dar dacă vă simțiți mai serios, există Sushi, de asemenea, aduce o mulțime de beneficii corpului vostru! Trebuie remarcat faptul că Sushi Sets din Astana https://family-sushi.kz, deci mergeți și selectați acel set de care vă place cel mai mult. Totul altceva va fi plăcut surprins de preț, deoarece sushi nu este scump aici.
Sushi este un loc obligatoriu în bucătăria japoneză. Uneori, aceste gustări au încercat pe stradă, dar acum sunt considerate o delicatețe. Sushi gătit de ingrediente naturale și delicioase este foarte ușor de gătit.
Primul ingredient sushi, orez, calorii scăzute și bogate în vitamina B1 și fosfor, care transformă carbohidrați în energie și cresc performanțele fizice. Rice rapid aduce corpul într-un sentiment de sațietate, ideal pentru îngroșarea foametei și salvați forma. Și acesta este un compromis ideal pentru persoanele cu alergii la Glutin.
Peștele este, de asemenea, bogat în proteine, cum ar fi carnea și aduce multe substanțe nutritive necesare corpului uman, cum ar fi potasiu, seleniu, fosfor, fier, zinc. De asemenea, conține până la 20% grăsimi pentru mai multe pești de grăsime, cum ar fi tonul, somonul și macrou. Dar asigurați-vă de grăsimi bune, cum ar fi acizii grași nesaturați și Omega-3, contribuie la sănătatea sistemului cardiovascular.
Algele Nori este, de asemenea, folosit în principal în Rolls Macks și California, pe care le uităm adesea, dar care au și beneficii indiscutabile! Ca și în cazul peștilor, algelei este, de asemenea, o sursă de vitamina A, antioxidantă și vitamina C, care protejează împotriva infecțiilor. Sushi a fost mult timp un vas tradițional, festiv pe mesele noastre. Dacă prietenii noștri vin la noi, familiari, atunci cel mai bun decât le puteți trata sunt sushi. Este foarte ieftin, dar, de asemenea, gustos, deci dacă locuiți în Astana, le puteți comanda prin referință, care este indicat mai sus.