De unde vin copiii și cum să-l înfrângă?
Stresul cronic este problema multor părinți. Dar studiile au arătat că copiii se confruntă cu această problemă ori de câte ori adulți, în special într-un timp atât de dificil, ca acum.
Raportul Centrului American de Cercetare pentru Sănătatea Copilului afirmă că stresul cronic se confruntă cu aproximativ 10% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 17 ani. Problemele de sănătate legate de stres sunt observate la 35% dintre copiii din Statele Unite. Indicatorii au crescut considerabil în ultimii 10 ani.
Cauze de stres cronic
Una dintre principalele cauze ale stresului cronic la copii este o atmosferă familială. În același timp, părinții adesea nu bănuiesc nici măcar că copiii lor trec prin teste serioase pentru psihic.
Un alt motiv este un prejudiciu în rândul colegilor, în special ciberbulling. Dacă într-un moment în care comunicarea pe internet nu a fost puternic dezvoltată, copiii s-ar putea relaxa de la școală acasă, acum nu se oprește niciodată. Copilul este în mod constant tensionat, deoarece oricând cineva poate scrie un comentariu neplăcut despre el în rețelele sociale sau pentru a posta comenzi cu fotografia lui.
Creșterea sarcinii de învățare duce, de asemenea, la apariția stresului. Școlile de școală se confruntă din cauza examenelor, controlului, admiterii la universități și colegii.
Stresul cronic exprimă într-o scădere a concentrației, tulburări de somn, oștiință bruscă, alarmă constantă, agresivitate sau manifestări fizice, cum ar fi dureri de cap, dureri abdominale și chiar dureri musculare.
Cum să vă ajutați copilul?
Dacă stresul în copil a luat un caracter serios, atunci merită consultată cu medicul. Numai un specialist poate pune diagnosticul corect. Dacă un copil, să spunem, nu stres și depresie, atunci nu vom ajuta cu sfatul, deoarece atunci când deprimat, o persoană a încălcat procesele biochimice.
Părinții pot ajuta copilul să facă față unui mic stres în moduri simple. Urmăriți-l pentru a rezista suficient și hrănit. Tăiați-l cu el mai mult timp pentru clasele comune și asigurați-vă că ați înțeles că este foarte important pentru dvs.
Explicați copilului cum să facă față stresului. Dacă copilul este mic, atunci îl puteți citi cărțile copiilor pe acest subiect și discutați cu el cum să se ocupe de emoțiile negative, pe exemplul eroilor literari. Ajutați-l să dezvolte factori stresici în sine.
În cele din urmă, nu uitați să vă exprimați dragostea pentru copilul dumneavoastră. Lasă-l să știe - orice se întâmplă, mama și tata vor sprijini mereu.
Citiți încă pe subiect