Ce este o criză în relații?
Mai întâi trebuie să definiți conceptul de criză. În psihologie, criza este o condiție într-o pereche, când echilibrul este deranjat. Acest lucru duce la manifestarea interioară și externă a nemulțumirii. Bineînțeles, se va reflecta în comportament, sentimente, gânduri. Dar eu, în calitate de psiholog practician, care lucrează cu cupluri, vă sfătuiesc să vă bazați pe o altă definiție că criza este percepută ca o schimbare calitativă în psihic, când o persoană nu se potrivește cu modelele vechi de comportament și atitudinile față de ea partener, experiență. Această înțelegere a crizei este absolut normală!
Dacă vorbim despre un cuplu, atunci este bine să vă amintim cuvintele lui Leo Tolstoy că "toate familiile fericite sunt similare unul cu celălalt, fiecare familie nefericită este nefericită în felul său". Există o mulțime de clasificări de criză în relații.
Există un psiholog american și psihoterapeut Virginia satir. Acesta descrie crizele despre ceea ce se întâmplă evenimente într-o pereche. Adică, relațiile se schimbă nu numai în timp, ci cu etapele în curs de desfășurare ale vieții familiei.
Mai ales acută criza se simte cu apariția primului copil de la soți. Acesta joacă rolul și lipsa de experiență și necesitatea de a abandona viața stabilită atunci când totul este ajustat la nevoile copilului. În întreaga situație, când o femeie dă naștere maternă, un om se mișcă în fundal. Nu are suficientă putere, timp, dorință. Asta este normal.
Dar aici începe declarațiile de criză. "Nu mă ajuți!" - "Și câștig bani!" Nimeni nu vrea să se înțeleagă reciproc. Apoi, acesta este un adulter tot mai mare, o perioadă adolescentă a copilului. Și, în cele din urmă, un sindrom Nest Nest, când părinții se simt inutili.
Există momente de reglementare și anormative. Tot ce am enumerat mai sus, rata pentru cuplurile maritale. La una sau în măsură, fiecare confruntată cu dificultăți în aceste perioade de viață. Și există momente anormative - boala, moartea unuia dintre soți, trădarea, divorțul.
În plus, nimeni nu a anulat crizele de 10 ani, 20 de ani, 30 de ani de căsătorie. Și aici am sfătuit cuplurile să nu adere la definiția crizei dvs. de o anumită clasificare și să ia în considerare imediat un complex de motive și caracteristici individuale.
Atitudinea partenerilor afectează relația partenerilor în care se căsătoresc? Unii se pot căsători în vârstă foarte fragedă, în timp ce alții, de exemplu, după 40 de ani, au supraviețuit divorțul.Nu contează la ce vârstă de vârstă intră în relații. Căsătoria este, în primul rând, alegerea. Și când există o problemă și o neînțelegere în familie, este important să se identifice motivul negativ într-o relație, care este complet imparțial. Puteți rămâne intermitent la bătrânețe! Dacă vorbim despre anii, afectează numărul de ani trăiți împreună.
Da, desigur! Dacă vorbim despre crizele primilor ani de relație - aceasta este lipsa de experiență, viața și reticența de a pune la dispoziție instalațiile și regulile la care fiecare dintre soți nu este utilizat. De exemplu, în familia soției sale, sarcinile au fost distribuite asupra tuturor membrilor familiei, iar femeile au fost angajate în soțul ei.
La începutul vieții de familie, pronumele "noi". "Am mers la filme", "am cumpărat", "am luat" și așa mai departe. Dar nu vă sfătuiesc să spuneți așa. Sunteți o echipă, o familie prietenoasă, dar sunteți ambele personalități. Splicingul duce la o anumită preț de interese și apoi la încălcarea lor cu unul dintre parteneri. Acest lucru este un fel sau altul duce la revendicări reciproce. "Mi-am pus cele mai bune ani pe el!", "Aș putea face o carieră strălucitoare!", "În loc să spăl scutece, aș putea învăța limba chineză!" - Aceasta este această nerealizare aprofundată, în cele din urmă, turnată de un negativ pe un partener. Nimeni nu vrea să se învinovățească, ci îl acuză pe celălalt.
Dacă vorbim despre o viață mai lungă, atunci cauzele conflictelor și crizelor pot fi dispariția partenerilor libido, schimbarea rolurilor (a fost mama, a devenit bunica).
Cum de a preveni criza în relații?La început, este important să apărați limitele personale. "Corectează - Mă întreb", "se va schimba" - toate acestea nu vor trece. De ce să construim frontierele personale? Este necesar mai întâi de toate pentru dvs., astfel încât să nu dureze dureros. Este necesar ca un partener. Dacă ați construit propriile frontiere, nu aveți dreptul să îl încălcați, controlați acțiunile sale, dar vă puteți controla viața.
Un exemplu simplu. "Sunt conștient de faptul că nu pot controla cealaltă persoană cu privire la cuvintele nepoliticoase. Dar pot stabili frontierele și spun că nu voi tolera această atitudine față de mine ". De îndată ce l-ai exprimat, partenerul tău va deveni clar cum să construiască comunicarea cu tine, iar pentru el nu va fi o surpriză dacă ești căsătorie în cinci ani că ești ofensat de acelea sau alte lucruri.
Cum pot soții să-și pună reciproc granițele personale? De exemplu, sub masca de îngrijire: "Nu trebuie să purtați această rochie! Este prea scurt, puteți să vă răcească.
Asigurați-vă că nu găsiți interese comune, dar obiective comune. Multe cupluri nu sunt de acord în primii ani de viață, deoarece nu văd obiective comune, implementarea planurilor. Și, desigur, totul afectează reducerea libidoului. Cine va dori sex cu un bărbat care nu te înțelege!
Acestea sunt toate opțiunile pentru Zoo "Bunny, Cat, Lapushka". Deci părinții își numesc copiii. Și toate acestea acționează negativ asupra libidoului. Limba profesională este turnarea sexy! În primii ani, nu există probleme cu problemele cu libidoul. Există probleme de comunicare. Nu suntem obișnuiți să vorbim despre sex, dorințele noastre, ne rușinem să vorbim despre sex, să aflăm noi. În această perioadă, este important să studiem sextina, adică să includă recensământul fierbinte în preludiu. Se angajează.
Dar sindromul de dispariție este inevitabil. Dragostea Un nou partener este ușor: noutatea și emoțiile funcționează. Unii nu vă imaginați cum puteți dori și iubiți partenerul în cinci, zece ani de căsătorie. Se pare că este posibil. Este important să eliberați, să extindem limitele posibilelor. Sondajele funcționează bine aici. "Ce îți place?", "Ce vă excită?", "Ce vrei să încerci?" etc.
Dacă ezitați să întrebați direct, încercați să sugerați o selecție de filme sau cărți. Sau chiar a afla reacția partenerului la o anumită experiență, a spus povestea, presupusă implicată cu prietena ta. "Imaginați-vă, iar prietena a cumpărat o mască de pisică! Și soțul a râs, groază! " Și urmăriți reacția.
Există aspecte fizice care afectează viața sexuală a partenerilor?Vârful sexualității la bărbați vine până la 30 de ani, iar sexualitatea femeilor este dezvăluită numai după 30 de ani. Perioada de la 37 la 45 de ani este deosebit de strălucitoare. Este pentru acest vârf că schimbarea cea mai mare a femeilor. Dar atunci voi observa că femeile sunt de vină pentru ei înșiși, întorcându-și "Bunny, Cat" într-un copil mare. Dar, în această perioadă, este important să inspirați, să trimiteți, să vă simțiți sprijin.
Și despre noi? Soții unul pentru celălalt sunt oameni apropiați. Dar numai în planul spiritual. Nu există nici o atracție fizică, deși nu există probleme cu libidoul. Dar nu sunteți rude!
Prin urmare, trebuie să adăugați pasiuni și sensibilitate față de relație. Vă sfătuiesc să vă ocupați de personal cât mai des posibil. Urmăriți împreună albumele cu fotografii, faceți un copac de familie și veniți cu o tradiție comună. De exemplu, cina împreună. Găsiți un hobby general, găsiți realocări pentru vacanțe, importante numai pentru dvs. Mergeți la date.
O femeie poate "închide" în sex. Acest lucru va ajuta la tot felul de jucării sexuale. Corpul feminin este incredibil de recunoscător! Pentru bărbați - orală, tehnici manuale.
La această vârstă, partenerii își pot asculta reciproc, sunt de acord să se schimbe, ajustați. Prin urmare, este foarte ușor să returnați pasiunea. Este suficient să faci ceea ce nu era familiar în anii căsătoriei.