Frica - Prietenul nostru
Pentru a începe, este important să înțelegeți că frica nu este un dușman, ci un aliat. Datorită lui, omenirea a trăit până în prezent. Frica ne protejează, nu se va permite pericolului.
Un alt lucru - când frica devine obsesivă și împiedică viața. Copiii sunt în mod special supuși fricii din cauza psihicului lor rapid.
Vârsta temerileToate vârstele sunt supuse nu numai iubirea, ci și frică. Și fiecare vârstă - a ei.
Până la 1 an, copilul poate fi frică de stimulii externi: lumină puternică, zgomot, acțiuni neașteptate, mișcări.
Copiii sub 3 ani sperie separarea cu părinții și o schimbare accentuată a situației. Ar putea fi, de asemenea, o teamă de somn, deoarece coșmarurile încep să viseze la această vârstă.
În 4-5 ani, copiii se sperie adesea personaje fabuloase - legături de bunicile, vrăjitori răi și alte spirite rele, care pot genera frica de întuneric și singurătate.
Aproximativ 7 ani, copilul va cunoaște frica de moarte - atât de oameni, cât și de oameni apropiați. De asemenea, cu aderarea la vârsta școlară, apare teama de dezaprobare, teama de a nu fi ca toată lumea și diferite temeri școlare - de la TWOS pentru ca controlul să fie târziu.
Adolescenții suferă adesea temeri înainte de viitor.
Dacă teama se manifestă adesea și nu prea mult, adică, nu împiedică copilul să trăiască și să se dezvolte, atunci nimic nu trebuie să facă cu el. Poți pur și simplu să vorbești momente înfricoșătoare, calm când este potrivit.
Dacă frica este foarte îngrijorată de copil și afectează calitatea vieții, atunci părinții trebuie să intervină.
- Sentimentele de devalorizare. Indiferent cât de ridicol pentru dvs. este cauza fricii, nu ridicați și nu certați un copil. "Ei bine, ce îți place o fată! Nici o femeie Yaga nu există! Atât de mare, și credeți în basme, "aceste cuvinte nu scapau de copil din frică, dar ei vor fi date pentru a înțelege că sentimentele și emoțiile sale nu sunt importante.
- Aplicați terapia cu șoc. Închideți temerea întunericului copilului într-o cameră întunecată, aruncați pe cineva care se teme de apă, la profunzime ... Astfel de metode sadice vor avea cel mai probabil un rezultat trist sub formă de atacuri de panică, căpușe nervoase și lipsa de bază încrederea în lume.
- Vorbi. Foarte adesea irațional, ar părea, frica are un motiv complet rațional. De ce dintr-o dată copilul a început să se teamă de femeile din Yaga, deși nu ați citit basmele despre ea? Este probabil ca cineva să se sperie. Aflați dacă bunicii sau îngrijitorii din grădinița basm spune că Baba Yaga scoate copiii obraznici.
- A crea. Cauza fricii nu este întotdeauna ușor de înțeles, dar chiar mai mult formulați. Acest lucru poate ajuta creativitatea. Există chiar și o terapie de artă întreagă. Puteți să vă atrageți propria frică și să o ardeți, puteți să o atrageți mici și nesemnificative și în apropiere - mare și puternică. Deseori, din desene, puteți afla ce este frică copilul și cum vede această lume.
- Spune povestea de basm. Fairia-terapia este aproape aceeași ca și terapia de artă. Ea ajută să se îndepărteze și să se uite la el însuși și de propria lor frică. Oferiți copilului să compună un basm despre ceea ce îl sperie, și de-a lungul complotului, încercați să vă ocupați de frica voastră. De preferință în mai multe moduri.
- Contactați un specialist. Uneori nu poți face față propriului tău. Dacă nimic nu ajută, găsiți un psiholog bun pentru un copil. El știe mai multe abordări profesionale, în plus, este uneori mai ușor să deschidă o persoană nefamiliară decât cine te cunoaște și iubește.
Fotografie de Charles Parker: Pexels