Spălarea nazală este o procedură care poate fi efectuată independent pentru a curăța cu atenție pasajele nazale folosind o soluție specială, eliminând mucusul, poluarea și stimulii. Poate fi util pentru persoanele care au întâlnit alergii sau răceli. Principalul lucru este să faceți totul corect, deoarece erorile pot duce la răniri și infecții.
"Luați și faceți" oferă pentru a vă familiariza cu instrucțiunile simple și recomandările medicilor, înainte de a vă decide să vă spălați nasul acasă. ❗ În ciuda faptului că spălarea nasului nu este terapeutică, ci o procedură igienică, înainte de a fi consultată cu medicul.
Pregătiți soluția
Metoda nr. 1: Se toarnă într-o cratiță de 500 ml de apă de sub robinet, aduceți la fierbere și lăsați la căldură medie timp de încă 15 minute, apoi lăsați-o să se răcească la temperatura camerei. Adăugați 1 linguriță. Săruri de mare și un vârf de sodiu alimentar (opțional). Se amestecă bine astfel încât sarea dizolvată în apă. Soluția finită poate fi turnată în recipientul ermetic și depozitat în frigider nu mai mult de 24 de ore.
Metoda Număr 2: Se toarnă 500 ml de apă potabilă în recipient, adăugați 1 linguriță. Sare de mare și se încălzește într-un cuptor cu microunde timp de 1-2 minute. Lasa sa se raceasca. Se toarnă soluția terminată într-un vas de sticlă curat, cu un capac sigilat și să stocați mai mult de o zi în frigider.
Metoda nr. 3: În 500 ml de apă distilată, amestecați 1 lingură. Sare de mare. O soluție finită într-o capacitate ermetică poate fi stocată într-o lună în frigider. Important: Utilizați apa de sub robinet, consumul obișnuit de băut sau apa fiartă în acest caz nu poate fi. Alternativa poate fi doar o soluție salină preparată (soluție de clorură de sodiu), care poate fi achiziționată la farmacie.
Alegeți un instrument convenabil
În țările estice, o navă specială este adesea folosită pentru spălarea nasului sau non-sudoare. În farmacii, este posibil să îl achiziționați o versiune mai modernă a plasticului - un dispozitiv special pentru spălarea nasului (uneori se numește rață pentru nas).
Pregătiți-vă pentru procedură
- Se încălzește soluția la temperatura camerei. Dezinfectați instrumentul pentru spălarea nasului.
- Curățați-vă nasul: examinați, dacă este necesar, utilizați baghete de bumbac.
- Procedura este mai convenabilă pentru a efectua peste chiuvetă.
Cum să spălați nasul
- Ei bine, spălați-vă mâinile, turnați soluția în scula pentru spălarea nasului. Înclinați capul laterală a pelviei sau chiuvetei.
- Introduceți o soluție într-o nară. Dacă totul se face corect, soluția va trece prin cavitatea nazală și va fi eliberată printr-o altă nară.
- Curățați nasul, neimportant. Nu vă faceți griji dacă o cantitate mică de soluție se scurge în gât sau se încadrează în gură.
- Repetați din nou procedura, turnați soluția într-o altă nară, apoi vizitatorul din nou. Gata!
Important: În farmacii puteți cumpăra o soluție gata într-o sticlă specială. Folosind acest lucru, urmați recomandările producătorului în instrucțiunile atașate.
Contraindicații
Procedura este recomandată să se consulte cu medicul, deoarece există o serie de contraindicații.