Viața cu un copil este haosul. Viața cu doi copii este de dublă haos, la care este imposibil să se pregătească în avans.
Cu toate acestea, există modalități de a face acest haos ușor mai previzibil și controlat - păstrați 15 sfaturi de la experți în domeniul părinților și dezvoltarea copiilor care vă vor ajuta să vă echilibrați ușor viața cu doi copii (unele dintre aceste sfaturi, apropo , aplicați la viață cu un copil).
Petreceți timp unul la unulDacă copilul dvs. mai în vârstă este obișnuit cu faptul că părinții sunt întotdeauna în ordinea sa unică, apariția fratelui sau surorilor sale este percepută ca o intervenție care poate provoca gelozie. Terapistul pentru copii și de familie Fran Walphis sfătuiește să reducă gradul de gelozie între frate, petrecând o singură dată cu fiecare dintre ele.
Nu este necesar să petreceți mult timp cu ei de fiecare dată - câteodată este suficient să citiți cartea împreună timp de 10-15 minute sau să găsiți viermii din curte. Și, deși uneori se va simți prea tentant, să se abțină de la aducerea celui de-al doilea copil la afacerile dvs. personale - va agrava doar gelozia între copii.
Nu comparațiWalfish observă că părinții uneori tind să iubească un copil puțin mai mult decât cealaltă, și acest lucru este normal. Poate cu unul dintre copiii dvs. este mai ușor de acord decât cu altul, sau cu un copil aveți mai multe caracteristici și interese mai frecvente decât cu alta.
Principalul lucru aici este să fii conștient de diferențele dintre copii și să se asigure că copiii nu observă favoritul tău.
"Uneori un copil care interacționează mai puțin cu voi, are nevoie de atenția dvs. cel mai mult", spune Walfish. - Atașați eforturile pentru a satisface nevoile individuale ale fiecărui copil. Și niciodată, nu comparați niciodată copiii cu ceilalți sau cu alți copii. Le impresionează și se simte mai puțin valoros. "
Evidențiați spațiile individuale pentru jocuri.Pentru a fi sănătoși și echilibrați, toți copiii au nevoie de timp pentru jocuri independente ", spune un specialist în domeniul părinților și dezvoltării timpurii a Laura Froyen.
Cea mai bună modalitate de a inspira un copil unui joc independent este de a-l organiza un spațiu individual pentru acest lucru.
"Deci cel mai tânăr copil nu va deranja pe cei mai în vârstă sau să se rupă ceea ce face el și cel mai mare nu va trebui să-l conducă în mod constant pe cei mai tineri și să-i explice ce să facă", spune Froyen. - Și, de asemenea, ajută la reducerea numărului de certuri.
Cumpărați două jucării identice (când este posibil)Abilitatea de a împărtăși este o abilitate importantă care este achiziționată în procesul de dezvoltare. Dar, uneori, din partea părinților, este mult mai util să evitați strategic conflictele și să ne străduim să reduceți nivelul de stres din familie. Potrivit lui Walfish, una dintre modalitățile de a face este să aibă case de-a lungul unei perechi de jucării identice, mai ales atunci când cel mai tânăr copil nu este foarte bun să împărtășească (de regulă, sub vârsta de patru ani).
De exemplu, dacă copiii dvs. se certă constant din cauza unui camion de pompieri sau a unui câine de pluș, este logic să cumpere o a doua astfel de jucărie.
"Toddleram este foarte dificil de împărțit și de a juca la rândul său. Ei au nevoie de multe de practicare, înainte de a retrage abilitatea unui joc comun ", spune Walfish.
A spune povestiCând copiii dvs. cresc și au vorbit cu abilități importante de foame - de exemplu, capacitatea de a împărtăși, - sarcina părintească va fi să-i ajuți să-și îndeplinească aceste abilități.
Walfis recomandă părinților să învețe să conducă o poveste, pronunțându-și sentimentele și nevoile lor în acest moment. De exemplu, dacă fiica ta trage jucăria din mâinile fiului tău, poți vorbi cu empatic despre cât de greu este să aștepți ca ea să spună despre cum este supărat.
Apoi, învățați-i pe copiii dvs. că ei pot simți emoții puternice, dar în același timp nu dăunează nimănui cu ajutorul mâinilor sau cu ajutorul cuvintelor. Învățați-i să-și exprime emoții puternice fără luptă și suprasolicitare.
Lucrați la proiecte comuneO altă modalitate simplă de a adăuga echilibru și distracție în viața ta, care recomandă Walphis: veți putea proiecta care necesită munca în echipă. Nu contează ce faceți: coaceți cookie-urile, jucăriile curate sau jucați un joc de echipă pentru copii.
Lucrările comune asupra ceva vor ajuta pe atât copiii dvs. să vă simțiți preferați și activați în acest proces, în timp ce vor lucra abilități importante: capacitatea de a coopera, lucra în echipă și de a interacționa între ele.
Setați așteptările din dimineațaPoate că ți-ar plăcea cu adevărat să te joci cu copiii tăi, dar întrerup în mijlocul unei zile aglomerate pentru a face un lego cu ei, poate fi foarte dificil. Dacă promiteți ceva și atunci nu puteți face acest lucru, este probabil să ducă la isterie, scandaluri și alte manifestări ale comportamentului rău.
Directorul programelor educaționale din Katie Jordan declară că este mai bine să se stabilească așteptările în ziua dreptului: Spuneți copiilor, care sunt planurile dvs. pentru ziua în care le puteți acorda atenție împreună sau fiecare separat.
"Spune-le când ai timp să faci ceva cu ei și să-i inviți să aleagă o lecție", spune ea. "Dacă știu ce să se aștepte și se vor decide decât pe tine, îi va ajuta să învețe răbdarea și chiar să vă pregătiți pentru distracția dvs. comună".
Împărțiți și reguliDacă nu sunteți singurul om adult din casă, Jordan Downs sfătuiește să împartă interacțiunea cu doi copii. De exemplu, poate că unul dintre voi vorbește limba copilului 1 și este mai ușor să interacționați cu el și un altul este mai ușor și mai interesant de a fi inclus în jocurile care le place un copil 2.
"Discutați toate aceste lucruri din interiorul familiei și faceți un plan pentru modul în care veți face față cu totul, pe baza forțelor tale. Deci, va fi mai ușor pentru voi, iar copiii sunt mai distractivi ", explică ea.
Luați timp pentru tăcereChiar dacă copiii tăi nu mai dorm în timpul zilei, găsiți timp pentru tăcere în ziua ta. Cel mai probabil, copiii dvs. au nevoie de ea la fel de mult ca tine.
Froyen recomandă un mic "timp liniștit" în ritmul vieții, când toată lumea se poate relaxa, juca pe cont propriu sau doar relaxați-vă. Chiar dacă este vorba de numai 20 sau 30 de minute pe zi, vă va ajuta să vă reîncărcați și să faceți față cu partea rămasă a zilei.
Încercați să lipiți de rutinăCopiii se simt incomod și mai des încep să se comporte prost în condițiile imprevizibilității. Froyen spune că ritmul stabil al zilei dvs. va ajuta copiii să înțeleagă ce să se aștepte de la alții și ceea ce se așteaptă de la ei. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să introduceți un program strict, care va fi dificil de a rămâne, mai ales dacă copiii sunt încă mici.
În schimb, concentrați-vă asupra dezvoltării ritmului previzibil și constant al zilei.
De exemplu, copiii își periază dinții de fiecare dată după micul dejun, jucați după prânz, apoi vizionați TV și apoi "Timp liniștit" vine. Nu contează exact ce va fi rutina ta, principalul lucru este că în mod natural se potrivește în rutină și obiceiul familiilor tale și nu a adăugat mai mult stres.
Deveniți un antrenor pentru copiii dvs.Când copiii tăi strigă unul pe celălalt, și răbdarea ta se termină, este foarte tentant să intervină într-o ceartă ca arbitru și diluează copii în diferite colțuri ale inelului. Cu toate acestea, Froyen recomandă organizarea unei strategii pe termen lung, pe termen lung.
În loc să rezolve problema pentru ei, să-i înveți pe copii abilitățile de care au nevoie pentru a rezolva problemele în sine.
Aceasta, apropo, este o oportunitate excelentă de a-și exercita în narațiune pe care am vorbit mai sus. Primul Froyen recomandă descrierea a ceea ce vedeți. De exemplu: "Văd doi copii care doresc să urmărească programe diferite". Apoi faceți o respirație profundă, astfel încât copiii dvs. să vadă și să înțeleagă că respirația calmă profundă ajută la calm.
În cele din urmă, uitați-vă la conflictul de ambele părți, ajutați-i să ajungă la o soluție comună la problemă - de exemplu, de acord cu cel de-al treilea transfer pe care ambii îl vor putea urmări sau de a fi de acord că fiecare dintre copii va alege ce să urmărească , orice alta zi.
Poate dura mai mult timp, dar în acest fel nu numai că opriți conflictul, ci, de asemenea, dați copiilor abilitățile necesare pentru a rezolva conflictele în viitor.
Profitați de tehnologie atunci când este necesarDesigur, pentru a planta copiii în fața unui televizor pentru o zi întreagă nu este cea mai bună idee, totuși, amintiți-vă că, pentru a fi atent și a inclus părinte, este important să nu uitați să petreceți timp și relația dvs. cu un partener.
Dacă nu aveți posibilitatea de a angaja un bebisitor sau o boabă pentru ocuparea forței de muncă parțială, psihiatrul de copii și adulți LI LI oferă să utilizeze transferul copiilor sau un film pentru a petrece câteva ore singure cu ei sau cu partenerul lor.
Face pauzăPotrivit lui Fox, este important ca ambii părinți să aibă o perioadă fixă regulată pe care o cheltuiesc pe ei înșiși și clase care îi aduc plăcere. Planificați-vă săptămâna, astfel încât fiecare părinte să aibă posibilitatea de a petrece timp așa cum dorește fără a fi distras de gospodării și de copii.
Ia diferențaAșa cum am scris deja mai sus, este necesar să se simtă în mod normal că interesele și opiniile unuia dintre copiii dvs. sunt mai aproape de tine și mai clară decât punctele de vedere ale celuilalt. Jordan Downs recomandă amintirea diferențelor dintre temperamentele și viziunile lumii ale copiilor dvs., chiar și atunci când vă aflați cu ei în aceleași situații. Opriți și apreciați calitățile personale ale copilului dvs. mai mic - poate că aparatele și strategiile pe care le-ați folosit în cazuri similare cu cel mai mare copil nu vor funcționa.
Același lucru este valabil și pentru menținerea comunicării între dvs. De exemplu, este important ca un copil să vă deranjeze dimineața pentru a vă simți pe cel iubit, iar celălalt va prefera să vă spună o poveste lungă sau să jucați jocuri comune pentru a vă atrage atenția.
Încercați să fiți flexibili și să vă urmați copiii. "Cu cât acceptați mai mult ceea ce sunt, în timpul interacțiunii, cu atât mai ușor veți face față lor în vremuri dificile", spune Jordan Downs.
Reduceți numărul de factori distrațiCu toții suntem uneori distrași de telefoanele sau televiziunea în timpul jocurilor cu copii - în cele din urmă, uneori această distanță este doar necesară pentru noi să nu pierdem mintea. Dar Froyen observă că este important să se activeze pe deplin să comunice cu copiii săi - cel puțin într-un pic, dar în fiecare zi. Amânați telefonul, opriți televizorul, astfel încât nimic să nu vă deranjeze să vă implicați pe deplin în jocul lor.
Citiți încă pe subiect