Natura ne-a înzestrat de multe posibilități. Dar, împreună cu posibilitățile, au dat capacitatea de a se obișnui cu anumite acțiuni. Nu vom lua în considerare obiceiuri utile și rele, ele sunt evidente pentru fiecare persoană. Dar obiceiurile inutile sunt atât de ascunse încât uneori le percepem ca parte integrantă a gândirii.
Obiceiuri inutile care interferează cu viața calmă
Am eliminat aceste obiceiuri, veți simți libertatea vieții, simți treptat schimbarea, obțineți mai multă plăcere și fericire din fiecare zi.
Obiceiul de a-și dovedi momentele este prezent nu numai în viața reală. Amintiți-vă cât de des mergem la culcare cu dialoguri interne. Realizăm conversații mentale în care vă demonstrăm punctul de vedere. Planificăm un discurs argumentat în cazul unei întâlniri. Astfel, suntem în mod constant într-o stare stresantă. Creierul nu împarte dialogurile asupra mentale și reale. Și de fiecare dată, chiar și mental, vă provocăm punctul potrivit, provocăm corpul pentru a produce hormoni, caracteristică protecției și stresului.
Este necesar? Merită să vă dovediți punctul dvs. de drept celor care nu doresc să o accepte? Este mult mai bine să nu simțiți fără dovezi. Ați oferit dreptul de a alege, și dacă cuvintele dvs. nu au acceptat, atunci aceasta este, de asemenea, o alegere.
Obiceiul de a critica ne împinge să împărțim pe răi și bune toate acțiunile sau cuvintele. Din acest motiv, putem fi fericiți și supărați. Încercați doar să recunoașteți faptele și să nu răspundeți. Învață să accepți informații așa cum este și să nu încercați să o evaluați. Nimic nu se va schimba de la evaluare. În loc de critică obișnuită, un obicei de a trata totul este ușor.
În așteptarea răspunsului de bunătate sau de ajutor, lansăm în mod automat excavarea "gropi de răspuns în mod corespunzător", însoțită de acumularea de resentimente. Și pentru a evita propriile emoții negative, trebuie să încetați să așteptați un răspuns. Apoi, resentimentul nu va fi copiat și toate faptele bune care se vor întoarce la tine vor mulțumi neasteptendității noastre.
Justificarea, ne punem imediat la poziția "sub interlocutor". De-a lungul timpului, obiceiul de a justifica reduce încrederea în sine și valoarea unei persoane, ca persoană, dar întărește temerile, deoarece suntem deja gata să păstrăm răspunsul înainte de cineva.
Justificarea așteptărilor cuiva care vin împotriva dorințelor lor, ne proiectăm cu victima circumstanțelor. Prieteni, rudele, colegii, directori, societatea au așteptările lor cu privire la noi. Așa cum ne așteptăm la anumite acțiuni de la ei. Dar acest lucru nu obligă să-și ignore viața sau dorința, punând în aplicare toate așteptările în jur.
Scapă de aceste obiceiuri, ne schimbăm gândirea. Prin urmare, trebuie să fiți pregătiți pentru ceea ce se poate schimba mediul nostru. Cu toate acestea, aceste schimbări aduc plăcere, deschid o privire nouă asupra lumii, vă permit să vă familiarizați cu oameni noi, să găsiți noi impresii, în caz contrar, vedeți viața, învățați să vă iubiți și să vă apreciați.
Vom lăsa articolul aici → Amelia.