Somnul este cea mai importantă parte a vieții noastre, în timpul căreia nu numai vacanța corpului nu se întâmplă, ci și o odihnă morală. Este deosebit de important să observăm modul de somn ca un copil când copiii încă formează psihic și calități personale. Dar nu este întotdeauna posibilă crearea unor condiții ideale pentru a adormi rapid copilul și vom spune cum să facem ca bebelușul să adoarmă cât mai curând posibil.
Cauze de somn rău într-un copil
Lista este destul de mare, deoarece scutecele umede și un scutec inconfortabil sunt incluse aici și colic în burtă și dentiție, când copilul devine puțin mai în vârstă. În plus, bebelușul poate fi fierbinte, este rece sau totuși mutat sau neamenosit. Dacă factorii externi sunt neutralizați, este timpul să vă deplasați în sfatul nostru, datorită căruia nici un copil nu a putut să se opună să nu adoarmă.7 sfaturi care vor ajuta rapid la un copil
Verificați camera copiilorAerul proaspăt are un efect pozitiv asupra corpului, pe lângă faptul că, dacă sunteți îngrijorat de aerul rece, este mai bine să acoperiți copilul cu o pătură caldă. În cameră, care nu este ventilată în mod regulat, se formează aerul "greu", în care miroase de la gătit, la dioxid de carbon care apar în procesul de respirație. Aerul cald va forța un copil să transpire și se usucă - se usucă pe Nasopharynk. Normalizați o temperatură confortabilă va ajuta ventilația obișnuită înainte de culcare.
A se vedea și: Cum de a stabili un somn al copilului, astfel încât toată lumea să se poată relaxa
Lucrați ritualulUn ritual excelent înainte de culcare poate fi considerat scăldat în baie, dar nu numai în scopul procedurilor igienice, precum și ca un sedativ. Pentru a face acest lucru, este necesar să adăugați ierburi într-o baie caldă, ceea ce nu numai că va face un efect excelent asupra pielii, dar, de asemenea, confunda copilul să doarmă.
Refuză tăcereaMajoritatea părinților, stivuirea unui copil să doarmă, încearcă să se comporte liniștit, să meargă pe o șoaptă, să oprească muzica și aparatele de uz casnic de uz casnic. Creând o tăcere absolută pentru copil. Tu, dimpotrivă, face să asculte sunete. De exemplu, amintiți-vă cum copilul dvs. a adormit într-o mașină zgomotoasă sau pe stradă în timpul unei conversații cu o prietena. Crede-mă dacă copilul tău vrea să doarmă, el va dormi.
A se vedea și: când nou-născutul începe să audă și să vadă
Pitch întunericPentru ca copilul să adoarmă, este opțional să se izoleze de la lumină. Da, puteți acoperi perdelele și chiar dacă pentru a elimina luminozitatea luminii. Acest sfat se referă la somnul zilnic și, dacă vorbim despre noaptea de noapte, atunci este nevoie de opusul, trebuie să nu permiteți întunericul de pitch.
Lucrul este că copilul se trezește accidental, poate fi frică de ceea ce nu înțelege unde se află. Așadar, lăsând lumina de noapte inclusă, îl veți ajuta să aflați camera dvs. în caz de trezire neașteptată.
Zgomot de fundalUn copil, fiind în uter, aude toate sunetele care înconjoară mama sa. Aceste sunete sunt ca un fundal, ca și cum ați închide urechile cu palmele. Sunetele sunt forțate ca și cum ar fi sub apă, puțin dezactivat. Deci, dacă doriți ca copilul să adoarmă, puteți să vă întoarceți liniștit sunetele naturii (ploaie, mare, cascadă etc.). Zgomotul de fundal acționează liniștitor, deoarece la nivel subconștient, copilul aude același lucru ca atunci când mama era în burtă.
Ei bine, această veche ca lumea este calea căderii adormite rămâne în primul rând în primul rând. Copilul simte un leagăn de măsurare, căldura corpului mamei și scufundată într-un vis mai repede. Pentru a vă obosi mai puțin și de a vă relaxa înapoi și, în același timp, am asigurat leagănul, puteți utiliza Fit Bol sau saltea gonflabilă pentru acest lucru. Puteți, atunci când faceți un copil, mergeți încet în jurul camerei, dar în același timp este necesar să se rotească puțin în sens invers acelor de ceasornic. Efectul cauzează somnolență la copii, iar copilul adoarme rapid.
Și acum încercați să aplicați toate cele 7 sfaturi, iar bebelușul dvs. va cădea cu siguranță rapid.