Fericirea este conceptul, foarte diversă în sensul ei și, chiar dacă totul este diferit, dar toată lumea se străduiește pentru el. Și se întâmplă adesea că o persoană începe să simtă nemulțumirea inevitabilă și goliciunea din interior, pierde gustul vieții. Cei mai mulți trăiesc astfel până în ziua de azi, în timp ce unitățile se gândesc la cauzele unor astfel de emoții, își schimbă ochii pe lume și încep să o vadă în culori strălucitoare. Cum reușesc, cum să devii unul dintre ei? Pentru psihologie, acest lucru nu este deloc secret.
Cauzele nemulțumirii cu viața
În această lume există aceia care par a avea totul, dar nu se simt stins și, în același timp, cei care nu au nimic, dar destul de mulțumiți de viața lor. Se pare că cazul nu este deloc în stare sau la aprovizionarea cu materiale, ci în lumea viziunii. Pur și simplu, oamenii se lasă să fie fericiți și când standardele lor nu corespund posibilităților lor reale și condițiilor de viață, apare un sentiment de devastare.
Ce se poate face pentru a evita nemulțumirea cu viața?
Pentru a nu fi cedat la melancolie și în orice condiții pentru a menține un sentiment de pace și de satisfacție cu poziția lor, cinci adevăruri majore ar trebui păstrate în capul meu.
1. Viața se întâmplă aici și acum
Oamenii tind să se concentreze asupra problemelor mici: de îndată ce sunt rezolvate singure, se concentrează imediat pe altele noi. Pentru a aprecia viața, trebuie să înțelegeți că se întâmplă acum și nu există "mai târziu" când toate inconvenientele vor fi rezolvate. O modalitate de a face acest lucru este de a scrie cel puțin cinci lucruri pozitive în fiecare noapte, care sa întâmplat în timpul zilei.
2. "pas cu pas va atinge scopul"
Acest proverb chinez învață Workaholics să aprecieze astăzi. Trebuie să vă amintiți că succesul vine treptat: este important să învățați cum să fiți mulțumiți de progresul, care a fost făcută exact astăzi și să nu visezi la rezultatul final. Deci, concentrându-se pe principalul lucru, oricine îți poate îndeplini visul și o va face, bucurându-se de proces. O modalitate bună de a vă reaminti despre asta - pentru a compara munca dvs. cu rezultatele obținute acum un an.
3. Într-un corp sănătos o minte sănătoasă
Deși această expresie este familiarizată cu mulți din copilărie, el crede cu adevărat în ea singura ei care o aplică și va simți diferența. Curățenie umedă, pat fixat, câteva ore suplimentare de somn - este greu de crezut cât de mult toate aceste lucruri pot afecta modul în care oricine va trăi o zi. Modul în care toată lumea aparține însăși afectează punctul său de vedere asupra lumii.
4. Omul este o ființă socială
Oamenii trăiesc în societate nu la fel ca asta. Este în comunicare cu ceilalți, ei se cunosc și își formează opiniile asupra lumii. O scurtă conversație cu un prieten poate oferi o mulțime de plăcere, va ajuta la eliberarea aburului și va da un punct de vedere al altcuiva asupra circumstanțelor actuale. Merită să ne amintim acest lucru și să dea timp în jurul celorlalți, deoarece conversația ușoară poate aduce o particulă de liniște în mări casual de stres.
5. Nimeni nu trebuie să fie aproape perfect
Este important să aveți disciplină și control, dar este și mai important să se mențină un echilibru sănătos. Uneori oricine trebuie să fie iresponsabil. Dacă câteva ore de înclinare de la serviciu sau de o bucată de prăjitură, contrară unei diete stricte, va contribui la îmbunătățirea zilei cuiva, atunci aceste investiții în fericirea sa sunt mai importante decât munca productivă sau o figură ideală. Timpul petrecut cu plăcere nu a fost niciodată în zadar.
Rezumând ...
Persoanele care se bucură de viață nu sunt salvate de la slăbiciunile umane. A deveni unul dintre ele este destul de ușor de a avea suficientă perseverență și dorință de a permite să trăiască liber. În cele din urmă, cum trăiește cineva viața depinde doar de el însuși, și deloc de necazurile pe care le vor întâlni pe drum.
O sursă