Am obișnuit să mănânci doar carne de pepene galben, aruncând coaja și semințele. Dar te-ai gândit la ceea ce conține semințele de pepene galben? Ce fel de beneficii pot aduce semințele de pepene galben în corpul nostru? Să vorbim în detaliu despre asta.
Pepenel se referă la familia de piscină. Toată lumea știe despre beneficiile semințelor de dovleac și le folosește în alimente. Dar semințele de pepenețe rămân deoparte și nimeni nu se gândește la asta.
După cum sa dovedit, nu merită să aruncați acest produs deloc.
Utilizarea semințelor de pepene galben
Semințele de pepene galben conțin un complex întreg de vitamine, minerale. Printre care:
- Potasiu, magneziu, Vitamine Group V. Ele sunt responsabile pentru munca inimii, rinichiilor, creșterii și restaurării țesăturilor.
- Pectina în semințele de pepene galben se leagă de pesticide și metale grele din organism și le afișează. De asemenea, utilizarea constantă a pectinei încetinește îmbătrânirea corpului.
- Utilizarea semințelor de pepene galben este utilă pentru sexul masculin pentru a îmbunătăți potența datorită conținutului ridicat de zinc, iod.
- Semințele de pepene galben normalizează colesterolul și îmbunătățesc memoria.
- Venas Semințe de pepene galben pentru efectul laxativ și diuretic moale.
- O acțiune expectorantă este un alt beneficiu.
- Dacă aveți o piele uscată, părul fragil și unghiile de pepene de semințe asistentul dvs.! Datorită conținutului ridicat de proteine și uleiuri grase.
Cât de bine să mănânci semințe de pepene galben?
Acum, pepeniul sezonului. Și asta înseamnă că poți face rezerve ale viitorului. Pentru a face acest lucru, scoateți semințele de pepeni, clătiți-le sub apă curentă printr-o coadă și sub mod natural. Semințele sunt bune pentru a usca în aer liber (pe balcon), tifon gemed de la insecte.
Semințele complet uscate sunt stocate într-un pachet de hârtie sau într-un vas de sticlă la 2 ani.
Înainte de a folosi semințe de pepene galben într-un șlefuitor de cafea până la starea de făină superficială.
Măcinarea într-un măcinat de cafea
Făina rezultată din semințe poate fi dizolvată ca aditiv la alimente (de exemplu, într-o supă) sau se toarnă 1 lingură de semințe de pepene galben cu un pahar de apă caldă, amestecați și beți în timpul zilei. Nu se recomandă utilizarea unei astfel de băuturi pe stomacul gol.
Nu fi leneș, citiți și posibile contraindicații.
Contraindicații la utilizarea semințelor de pepene galben
Când utilizați orice produs, amintiți-vă: totul este bun în mod moderat. Semințele de pepene galben nu sunt un mijloc de toate bolile, ele sunt doar o sursă suplimentară de vitamine și minerale.
Utilizarea semințelor de pepene galben este interzisă în următoarele cazuri:
- femeile însărcinate și care alăptează;
- Persoanele cu ulcer de stomac, precum și cu o concentrație crescută de suc gastric;
- Dacă urmați conținutul de calorii din dieta dvs., aveți grijă: 100 g de semințe de pepene galben conțin 555 kcal, deoarece semințele de pepene galben sunt compuse cu 50% din grăsimi și 30% din proteină. Doza zilnică nu trebuie să depășească 100 g.
- Intoleranță individuală la componente;
- Este imposibil să mănânci semințe de pepene galben cu alcool, miere sau lapte.
Multumesc pentru atentie!