Oamenii de știință au descoperit că luna afectează ciclul de somn. Imediat înainte de luna plină, oamenii cad în pat mai târziu decât de obicei și dorm pentru intervale de timp mai scurte. Studiile au fost angajate în oameni de știință din Washington, Universitățile Yale și Universitatea Națională de Kilmes (Argentina). Au publicat rezultatele cercetării pe 27 ianuarie în revista Științei Avansuri.
Potrivit echipei de cercetare, stadiile de tăcere se schimbă pe tot parcursul ciclului lunar, care durează 29,5 zile. Specialiștii au vizionat persoanele care trăiesc în condiții complet diferite: sate și orașe, cu acces la electricitate și fără ea. Participanții la experiment aparțineau unor categorii de vârstă diferite și nu aveau părți. În general, luna a avut o influență mai mare asupra celor care locuiau în zonele rurale.
Participanții experimentului au fost puse pe monitoarele de încheietura mâinii care au urmărit modurile de somn. În același timp, un grup a refuzat energia electrică pentru întreaga perioadă de cercetare, al doilea - a restricționat accesul la el, iar cea de-a treia energie electrică fără restricții.
Dependența de energie electrică este încă prezentă, deoarece participanții la cel de-al treilea grup s-au culcat mai târziu decât restul și au dormit mai puțin. Ar fi posibil să nege efectul Lunii, dar un experiment similar a fost realizat cu studenții Universității din Washington, care au acces deplin la electricitate.
Rezultatele studiului oferă motive să creadă că ritmurile umane circadiane într-un anumit mod sunt sincronizate cu fazele ciclului lunar. În toate grupurile, modelul general a fost urmărit: oamenii s-au culcat mai târziu și au dormit pentru intervale de timp mai mici timp de 3-5 zile înainte de luna plină.
Potrivit lui Leandro Casiragi, cercetător de la Universitatea din Washington, dependența somnului uman din fazele LUNA este adaptarea congenitală. Din cele mai vechi timpuri, corpul uman a învățat să folosească surse naturale de iluminare. Înainte de luna plină, satelitul de teren atinge dimensiuni mari și, în consecință, cantitatea de lumină crește - nopțile devin mai ușoare.
Ritmurile circadiane joacă un rol semnificativ în viața umană. Ele reprezintă oscilațiile diferitelor procese biologice în organism și sunt asociate direct de la schimbarea zilei și a nopții. Perioada ritmului circadian este de aproximativ 24 de ore. Deși legătura lor cu mediul extern este pronunțată destul de luminos, în continuare aceste ritmuri au originea endogenă - adică creată direct de organism.
Ceasurile biologice au semne și diferențe individuale de la fiecare persoană. Pe baza acestor date, oamenii de știință alocă trei cronotipuri. "Flashing" Stand pentru câteva ore mai devreme decât "Owls" și să manifeste cea mai înaltă activitate dimineața. "Owl" - dimpotrivă, mai capabili să se poată lega în după-amiaza. Iar cronotipul intermediar este considerat "porumbei".
Site-ul canalului: https://kipmu.ru/. Aboneaza-te, pune inima, lasa comentarii!