Oricine a vorbit, dar supraponderal este întotdeauna o piedică. Asigurarea frumuseții, a interferenței la comoditate, interferența cu îmbrăcămintea de purtare dorită și, desigur, sănătatea de interferență. Din fericire, această problemă poate fi corectată, iar singura dificultate în acest lucru este să vă luați în mână. Sună mai ușor decât este, de fapt, și nu mulți oameni reușesc să preia controlul asupra lor și asupra greutății lor. Astăzi vă vom inspira cu fotografii comparative de 16 persoane în stilul "înainte și după", care au reușit să câștige peste ei înșiși și să scape de kilograme suplimentare.
"Diferența dintre aceste fotografii este -20 kg. A fost o cale dificilă, dar nu am fost niciodată atât de mândră de mine "
"Cu 11 luni în urmă Anonim pe internet a spus că sunt ca cartofii. Am început să-mi arăt milă de mine și apoi mi-am dat seama că ar putea merge departe și ce trebuie să schimb ceva "
"Ziua mea de naștere și ziua de a cumpăra prima mea casă la 25!"
"Cu foamete intermitente, mi-am întors tricoul în rochie!"
"29 februarie 2020, 172 kg -> 25 februarie 2021 97 kg"
"Greutatea inițială: 86 kg, acum: 68 kg. A început să piardă în greutate în luna august anul trecut și mi-a schimbat complet viața "
"Timp de 11 luni am pierdut 65 kg. De la 150 kg la 85 kg. Este timpul să construiți mușchii "
"Fața mea după ce a pierdut 50 kg"
"A pierdut 49 kg. 102 kg> 53 kg. Dieta și creșterea scalelor de haltere au jucat un rol. Pentru primele 11 luni am pierdut 32 kg "
"Soția mea a pierdut 40 kg. Prima fotografie - iunie 2019. Al doilea - februarie 2021 "
"Fotografiile progresului meu. Nu renunta!"
"Greutatea inițială: 118 kg, acum: 77 kg. și-a atins scopul în greutate cu aproximativ 7 luni în urmă, și acum încerc să cresc mușchii! "
"90 kg> 68 kg = pierdere de 22 kg. Au trecut 9 luni. Vă mulțumim pentru sprijinul care mă ajută în zilele grele. Sunt atât de bucuros că a început o călătorie! "
"23 kg mai târziu, în cele din urmă, pot pune pe pantaloni scurți care nu au fost fixați de la școală (acum 9 ani)"
"Foame intermitente de 1 an. 95 kg> 68 kg. Dieta scăzută a carbotului fără zahăr! O mulțime de plimbări, înot, ciclism, yoga, exerciții de putere ... în fiecare zi. Mă simt mult mai bine!"
"Rezultatul timp de 16 luni. Când mă uit la fotografiile vechi, chiar înțeleg cât de departe am avansat "
"În liceu, am fost numit un fund de grăsime, iar de la clasa a 5-a am marcat mai mult de 100 kg. Am 27 de ani și am început să pregătesc în ianuarie 2020 și, pentru prima dată, avem 72 kg "
Și 19 fotografii mai comparative care arată ce oră, eforturile și genele sunt capabile.