De acordo com estatísticas, cerca de 13% das mulheres sofrem de depressão pós-parto. Em nosso país, infelizmente, muitas pessoas pensam que isso é apenas uma ficção de jovens mães que não se prepararam para mudanças graves em suas vidas. De fato, a depressão pós-parto é um problema psicológico sério que requer ajuda de psicólogos e entes queridos. Na sociedade, é notáquiante dizer como a maternidade é difícil de tomar, tantas mães tentam retratar a felicidade quando os gatos gritam na alma. Mulheres corajosas honestamente contavam o quão difícil recebeu a maternidade.
"Eu queria sair pela janela"
Em um ponto, tive uma ideia obsessiva de que quero dar à luz uma criança. Meu marido não compartilhou meu desejo. Ele gostava de morar juntos, a terceira pessoa da nossa família, ele não queria. Mas não me impediu. Eu o convenci, passei muitos nervos e força, mas, no final, vi as duas listras desejadas no teste. Eu lembro o que estava feliz naquele momento. E até mesmo a visão perdida do marido não me aborreceu. Gravidez prosseguiu facilmente: eu voei como nas asas, trabalhou, mudei, fui ao teatro, na exposição, conheci com namoradas. Sem sinais de problemas.
No 8º mês, o marido relatou que ele foi divorciado. Comecei a pensar em como eu levantaria uma criança sozinha. Ataques de pânico começaram, a insônia apareceu. Eu até consegui preservar o hospital por causa do estresse constante. Filho nasceu fraco, ele foi separado de mim, então o primeiro dia em que não vi a criança. Todo esse tempo eu chorei na ala, considerando-me uma mãe ruim.
Em casa, a situação não se tornou melhor. Mamãe veio para mim para ajudar, porque eu deito dias inteiros, chorei e olhei para a parede. Eu não agrei nada. Eu quase não me encaixava no meu filho. Então os ataques de agressão apareceram: Eu quebrei minha mãe, a criança, saiu de casa, batendo em voz alta. Ao mesmo tempo, eu constantemente senti minha culpa, odiava-me e até me lembro, em alguns momentos que ele pensou em suicídio.
Eu ainda queria sair pela janela, para não ouvir o choro permanente de uma criança para que não precisei de nada de mim. Mamãe insistiu que visitei um psicólogo. Mas o médico da depressão pós-parto não encontrou, ele disse que era difícil para mim, porque não há homem próximo que o cuidado do marido estava estressando pelo corpo.
Em um dia, quando saí de casa, jogando uma criança para minha mãe, conheci um homem. Ele era muito mais velho que eu, e o romance torceu. Mas a felicidade não me trouxe esses relacionamentos. Pelo contrário, ainda me odiei, pensei que o bebê foi negociado em um homem pequeno. Então decidi cometer suicídio, mas minha mãe entrou na sala. Ela viu comprimidos espalhados e entendeu tudo. Nós conversamos por um longo tempo, pensei como fazer isso. Se eu me enviar para o tratamento em um dispensário psiconeurológico, certamente estragará toda a minha vida. Mas também é impossível ficar em tal estado. Eu tinha muita sorte que minha mãe encontrou um bom psicoterapeuta. Ele acabou de me devolver para a vida.
Eu gradualmente aprendi a amar meu filho. Agora, o filho tem 4 anos, e lamento muito que o primeiro ano não tenha sido capaz por causa de seu estado para desfrutar plenamente de todas as alegrias da maternidade. Recentemente conheci um homem com quem esperamos que seja um relacionamento sério. Ele é muito carinhoso, interessante, bem refere-se ao meu filho. Nós até conversamos sobre o que seria bom dar à luz outra criança. Eu honestamente contei a ele sobre minha depressão pós-parto, e ele não me condenou, pelo contrário, apoiado e compreendido. Eu também sou imensamente grato à minha mãe por sua ajuda, porque sem ela teria feito algo comigo. Eu gostaria de aconselhar jovens mães a não ficar sozinhas com seus problemas e bater em todas as portas para que a situação não termine o deplorável.
No fato de que a mulher está experimentando após o parto, não há nada repreensível. Talvez grande influência sejam hormônios, bem como estresse, mudança radical na vida habitual. Ser mãe é muito difícil, mas é uma grande felicidade, só precisa perceber e lutar pelo direito de ser feliz.Interessante: depressão pós-parto: experiência pessoal de uma mãe
"Minha vida se transformou em um sólido dia da semana cinzenta."
Antes do nascimento, eu li um estilo de vida ativo: trabalhou, estudei, eu estava envolvido em esportes, viajei muito. Meu marido e eu queríamos meu marido, e quando soube sobre a gravidez aguardada, estavam no sétimo céu da alegria. Eu tentei ficar com a nutrição certa, fui para Yoga para futuras mães, cursos visitados onde estávamos ensinados à respiração certa, os fundamentos da amamentação, cuidam de recém-nascidos. Parecia que eu estava totalmente preparado para o surgimento de um pequeno homem pequeno. Eu fui ao parto em um ótimo humor, mas desde o início tudo deu errado desde que planejei. Como resultado, fiz uma seção cesariana de emergência. E a partir de agora, uma depressão terrível me revirou.
Eu não vi uma criança, e quando trouxe ele, eu não senti nenhuma alegria. Então, alguns meses, cometei mecanicamente algumas ações necessárias: Kupala, alimentada, caminhada, disfarçada. Mas naquele momento parecia-me que a vida se transformou em um sólido dia da semana cinzenta. Nada satisfeito: nem os presentes do marido nem o primeiro garoto sorrir. Começou oscilações de humor afiadas. De manhã, acordei calma e, depois de algumas horas, joguei as coisas e gritei no meu marido.
Quando tentei lhe dizer o que estava acontecendo comigo, o me cercando não me entendeu. Alguns até agudamente expressaram que eu não precisava dar à luz uma criança. Eu também acreditei para mim mesmo. Eu sinto muito por mim, o bebê, que não tinha sorte com uma mãe tão mãe, seu marido, porque ele sinceramente não entendeu o que estava acontecendo.
Eu fui muito apoiado naquele momento perto de pessoas: marido, mãe e irmã. Eu liguei para minha mãe e minha irmã todos os dias, chorei para o telefone, e nunca os ouvi deles de que algo estava errado comigo. Pelo contrário, eles se tranquilizaram, tentaram ajudar, muitas vezes vieram para ajudar. Lembro-me de como um dia, quando eu simplesmente não queria viver, liguei para minha irmã e, depois de meia hora, ela já estava em pé no limiar do apartamento.
Ela saiu por algumas horas com seu filho, e eu usava a hora e realmente descansava.
O marido também mostrou paciência. Ele, como pôde, ajudou em casa, não reclamou, se o apartamento não fosse removido para a sua chegada do trabalho, e o jantar não foi cozido. À noite e nos finais de semana, ele estava envolvido em seu filho para me dar a oportunidade de andar ou fazer compras. Provavelmente, pela parte, parecia egoísta e caprichosa, porque milhões de mulheres estão perfeitamente lidando após o nascimento de uma criança. Mas minha psique, infelizmente, não podia resistir a tal carga.
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O amor pelo meu filho senti naquele momento em que os pensamentos sobre o suicídio apareceram. Eu estava na varanda, olhei para baixo e pensei que seria bom, quando esta vida cinzenta e chata termina. E imediatamente diante dos olhos, eu era uma foto, enquanto deitei no asfalto, e minha Vanechka brilha na crise de chorar. E ninguém vai se adequar a ele, e então ele viverá, desprovido de cuidados maternos e carinho.
Durante uma viagem à Europa, conheci um médico da Alemanha. Quando eu disse a ela sobre o que estava acontecendo comigo depois do parto, ela ficou surpresa por que eu não tinha assistência médica. Como você pode não se aplicar a um psicoterapeuta se a depressão pós-parto cobre você? Ela disse que na Europa para depressão após o parto, eles estão a sério, e eles não ignoram sua aparência. Ainda acreditamos que estes são caprichos de uma jovem mãe. Afinal, nossas avós e bisavilhos levantavam crianças, enquanto funcionavam, e não havia tempo para pensamentos estúpidos. Eu gostaria muito disso e no nosso país tratar com entendimento para o fato de que nem todas as mulheres imediatamente experimentam um amor desenterrado pela criança.