Crueldade desnecessária ou salvação de pais cansados: 6 maneiras mais populares de ensinar uma criança a adormecer

Bebês não sabem muito. Todo mundo sabe que as crianças pequenas não sabem falar e andar, mas poucas pessoas podem saber (até o próprio pai), que muitos bebês têm que se sentar para dormir, porque para eles também é uma ciência difícil.

Descobrimos os principais métodos de ensinar as crianças a dormir e no fato de que eles são geralmente necessários.

Para começar, vamos esclarecer: nem todas as crianças precisam ir para a cama. Há bebês que estão perfeitamente dormindo sem assistência, e há pais que não estão absolutamente incomodando um sono comum e desmoronando.

No entanto, existem essas situações em que a criança dorme demais e intermitentemente, que afeta negativamente sua condição, desenvolvimento e qualidade de vida dos pais. Ou os pais precisam ir trabalhar, e o bebê é importante aprender a adormecer com a avó ou a babá. As razões para começar a aprender uma criança a adormecer podem ser muitas, e aqui todas as próprias famílias escolhem por si mesmo a melhor maneira.

Nós não falamos em apoio de certos métodos de empilhamento de uma criança, e não encorajamos ninguém a usar - nós só queremos que você saiba quais opções você tem, se um mau sonho do seu filho escurecer sua experiência parental.

Quando posso começar a aprender um bebê a dormir?

A maioria dos especialistas em Snu Note que a idade ideal para a aprendizagem é determinada individualmente e depende do desenvolvimento da criança, mas na maioria das vezes o momento certo ocorre entre os quatro e seis meses da vida do bebê.

4-6 meses

Neste momento, o "quarto trimestre" termina, e a criança não tem tempo para se acostumar com o método escolhido demais - por exemplo, adormecer com a mama ou para a marca.

Aos cerca de quatro meses, muitas crianças passam pela regressão do sono - elas têm muitas novas habilidades, e o sono se torna mais intermitente e superficial. De acordo com um consultor certificado para Snah Alanna McGinn, "este é um grande período para trabalhar nas habilidades de sono." Alguns pais preferem esperar por esse período difícil começar a aprender um pouco mais tarde - e isso também é normal.

A partir de seis meses

Se o seu filho já tem mais de seis meses, não vale a pena se preocupar também: "Nunca é tarde demais para obter um hábitos de sono saudáveis", diz Mchinn. Então, por exemplo, o pediatra Michael Dickinson considera nove meses com a melhor idade, quando a criança pode ser aprendida a dormir a noite toda: "Esta é uma boa idade para desenvolver novos hábitos e não precisa mais comer à noite".

A idade da criança em que você decide começar a aprender vai ajudá-lo a escolher a maneira ideal de postar - alguns deles são mais adequados aos bebês, e outros - filhos da idade mais velha. Não vale a pena ensinar um bebê a dormir (e difícil se preocupar por causa do regime) a quatro meses.

Como se preparar para aprender a dormir?

Antes de tentar ensinar uma criança a adormecer sem a ajuda de canetas, peito e manequim, verifique se tudo capturou em outros assuntos relacionados à organização do sono.

Aqui estão eles:

Você resolveu o modo de sono, no qual você começa a colocar uma criança para dormir noturno ao mesmo tempo (melhor, melhor).

Antes de começar a se encaixar, seu filho está acordado não menos e não mais do que a idade do tempo (por exemplo, crianças de 4 a 6 meses não devem estar acordadas por mais de 2 horas de cada vez).

Você tem um ritual diário antes de colocar, para o qual a criança já está acostumada. Por exemplo: banhos, massagem relaxante, vestir-se em pijama, desligando a luz, canção de ninar.

Para o dia do dia, seu filho tem atividade suficiente e atividade cognitiva (por exemplo, ele tem a oportunidade de descobrir novas habilidades no chão, e ele não precisa passar o dia inteiro em uma espreguiçadeira ou cadeira infantil ).

Se todos esses fatores forem levados em conta, você estará pronto para se mudar para o próximo estágio. Aqui você tem seis maneiras principais de ensinar uma criança com um forte sna saudável, que são mais populares entre os pais e especialistas.

Método de choro controlado (ele é o método de Ferbra)

Há muitas variações diferentes desse método, mas o princípio principal é aqui um: o pai coloca a criança no berço e parte por um certo período de tempo, aproximando-se periodicamente para se acalmar.

Durante os períodos de "calma", a criança não pode ser tomada nas mãos, alimentar ou balançar - o suficiente para falar com ele uma voz calma e carinhosa, acaricia-se ou levemente tapinha nas costas.

Os intervalos de ausência dos pais devem aumentar gradualmente - de um minuto a 10-15 minutos - e devem continuar até que a criança caia. Segundo os especialistas, esse método começa a trabalhar uma semana depois, mas as primeiras mudanças podem ser notadas em poucos dias.

Para rastrear o progresso, você pode realizar um diário especial, que ajudará no aviso seu progresso, além de determinar como o método selecionado é adequado para o seu filho.

Este método descrito por um especialista infantil, Richard Ferber, no livro "Dream de uma criança. A solução de todos os problemas ", mantém sua popularidade (especialmente em países com um curto decreto), e também é constantemente criticado pelos adeptos da teoria do afeto - acredita-se que a criança deixa de chorar e adormecer porque é a habilidade de complicação e adormecer, mas porque é sobrecarregado e hesita que ninguém virá.

No momento, não há pesquisas que ajudassem a avaliar objetivamente todas as conseqüências de usar tal método. Sim, há estudos que confirmam que as crianças que têm aprendido com sucesso a dormir no método de Ferbera, com menos frequência acordam à noite, adormecem mais rapidamente e organizar menos escândalos antes de dormir, mas a influência do método para o apego das crianças e a saúde emocional ainda não foi estudado.

Eu choro o método de exclusão (é o método Weissblut)

Um método ainda mais rigoroso em comparação com o método Ferbra é o método proposto por Mark Weisbllian Pediatrician em 1959 no livro "Saudável Sleep - criança feliz".

A essência do método de exclusão é "excluir" um certo comportamento infantil (neste caso - choro) ignorando.

Em outras palavras, esta é uma maneira pela qual os pais nem se encaixam em seu filho, e se comportam como sequer pais em filmes e desenhos animados - colocar um bebê na cama, beijar para a noite e ir para a manhã (se a criança ainda precisar de noite As feedings, o método Weissebuta não os proíbam de se aproximar da criança em um determinado momento para alimentá-lo).

O método de exclusão mostra alta eficiência - especialistas argumentam que é suficiente para sofrer apenas 2-3 noites para que a criança se torne menos chorando e mais forte para dormir, mas esse método também é apertado por sua desumanidade.

No processo de aprendizagem, não apenas a criança, mas também seus pais, assim como o apego parental, que no futuro determina todas as nossas relações com outras pessoas no futuro, sofre.

Método de fezes

Essa maneira de ensinar um bebê adormece parece um pouco menos rígida do que dois anteriores. Ele é que o pai está na mesma sala com uma criança - por exemplo, sentado em uma cadeira perto de sua cama (daí o método do método), enquanto a criança adormece. Ao mesmo tempo, pegue uma criança na mão, baixe ou aplique à mama ainda pode ser possível.

Com cada nova colocação, a cadeira deve ser movida mais longe e mais longe da cama, até que você "desce" até a porta do berçário. Acredita-se que depois disso a criança não terá problemas com a calma independente e adormecer.

A principal vantagem deste método é a presença de um pai. A criança vê que ele não está sozinho, e sabe que ele não foi jogado. No entanto, a principal desvantagem do método está lá - o pai pode ser muito difícil observar como seu filho chora, e essa situação vem produzindo uma impressão muito perturbadora (e como resultado, o apego sofre novamente).

O método "abraço"

Outro método que implica uma pequena inclusão mais parental, foi descrito no livro de uma irmã e especialista na Sile Tracy Khogg "O que seu bebê quer?".

A essência do método "abraço" está em seu nome: durante a colocação, o pai não sai da sala, e está localizado ao lado da criança, dando-lhe a oportunidade de se acalmar sozinha. Quando o pai vê que a tensão aumenta, ele pode levar uma criança em seus braços, acalmá-lo e colocar de volta no berço antes que a criança caia.

Uma variação ainda mais "incluída" desse método implica que o pai está no leito do bebê, acalmando-o com a ajuda de golpes, pats e assobiando.

Especialistas modernos em Snu Note que tal método pode ser eficaz para crianças menores de seis a seis meses, e mais presença infantil mais velha, a presença de pais pode ser ainda mais animada e chateada.

Método Faddy (é o método Pentley)

Pare de fixificar, vamos para maneiras mais humanas de colocar uma criança. Um deles foi proposto pelo técnico Elizabeth Pentley e descrito em seu livro "Como colocar uma criança para dormir sem lágrimas".

A essência do desaparecimento (do desbotamento inglês - fluindo, enfraquecendo) é enfraquecer gradualmente a relação associativa entre adormecer e a ação que seu filho usa agora (por exemplo, alimentação ou úmida).

Este método é muito menos estressante para a criança e os pais, mas demora muito tempo e requer uma abordagem consistente e persistente. Assim, os pais são convidados a continuar aderir ao mesmo método de adormecer, que escolheu seu filho (por exemplo, chupando o peito), reduzindo gradualmente sua duração.

Isso significa que, se agora seu filho estiver "pendurado" no peito até uma população completa, de acordo com o método Pentley, o peito deve ser tomado pouco antes da criança cair. Então - mesmo um pouco mais cedo, e assim por diante, desde que a alimentação e adormeça desapareça.

Método de transferência de tempo de punimento

Este método não está totalmente relacionado com a habilidade de ênfase, mas ajuda a construir um modo adequado e ensiná-lo a adormecer mais cedo. Aqui, como no método anterior, tudo resolve gradualidade e perseverança.

Para começar, é necessário determinar que horas seu filho costuma adormecer durante a noite (não se deita no berço, ou seja, adormece) - Aqui você usará o diário do sono do bebê. No dia seguinte, comece a empilhar uma criança 10-15 minutos antes, alguns dias depois, depois de se acostumar com este modo - mais 15 minutos antes, e até você ajustar o modo para o estado que você precisa.

De fato, há muito mais métodos para aprender uma criança a dormir e adormecer - muitas vezes eles se repetem ou diferem ligeiramente.

Os consultores do sol recomendam usar uma abordagem individual para cada criança, com base em suas características pessoais, as necessidades e necessidades dos pais.

É por isso que, se todos os métodos "livros" parecem inapropriados ou não trabalhadores, talvez faça sentido buscar conselhos de um especialista comprovado.