Recentemente, uma nota veio da revista "Snob" - nele um famoso psicólogo Mikhail Labkovsky em sua palestra
"Felicidade: instruções para uso"
Raciocínio sobre a felicidade. Em vez disso, por que muitos dos nossos compatriotas têm medo de viver em prazer e constantemente se esconder atrás de algum tipo de sacrifício controverso (eu não posso viver por si mesmo, você precisa cuidar de seus pais, para colocar filhos em seus pés, reparos para Mude o carro ...) E assim continua a profunda velhice.
Nós sempre vivemos para alguém, em nome de alguma coisa, mas nunca para você.
Porque é egoísta, não é?
Todos nós aprendemos desde a infância que tinha vergonha de viver por si só: você deve certamente dar à luz uma criança, plantar uma árvore e beneficiar a humanidade. E tudo isso é definitivamente verdade, mas também você não pode esquecer de si mesmo.
Muitos exercícios, incluindo religiosos, nos inspiraram que os problemas e o sofrimento são normais. E as avós derramaram óleo para o fogo, percebendo que "hoje você está rindo, e amanhã você vai chorar."
Pessoas felizes e satisfeitas em muitos estão associadas a algo não permanente, antinatural. Você olha para ele e pensa: Bem, nós ainda, vamos ver o que será o próximo.
O cenário "esforços e superação é o norma" Os pais são colocados em nós: que não prestam atenção aos pais e às pessoas ofendidas pela mãe.
- Afinal, foram eles que disseram: "Sim, é difícil, mas é um bom!", "Vida ao vivo - não o campo para ir", não para gordura, viver "e assim por diante ...
Ser feliz parece ter vergonha, mas ninguém nos ensinou a capacidade de se alegrar.
- Não nos ensinou a capacidade de descansar sem sentir culpa.
- A capacidade de ser grato pelo fato de que o bem lhe dá vida todos os dias.
- A capacidade de cuidar de sua beleza e corpo, mesmo que você tenha que alocar dinheiro do orçamento familiar.
- Ninguém nos ensinou a amar a si mesmos. Sofrer e ligar para tudo, mas para desfrutar de unidades de vida.
Labkovsky garante que a felicidade é um hábito. O mesmo que o infortúnio. Se estivermos acostumados a procurar um negativo, constantemente ofender e reclamar, então você pode aprender a agir ao contrário: fazer para viver na imagem de uma vítima permanente do destino e aprender a procurar uma razão para a tristeza, Mas por alegria.
É muito conveniente sofrer: Afinal, quando você é vítima de circunstâncias, há uma injustiça e mal em torno de você, parece ser qualquer responsabilidade pela vida. É por isso que eles são culpados por tudo, este é o destino do vilão, mal, o olho maligno, a inveja de outra pessoa ...
A felicidade é um hábitoEntão vivemos de um dia a dia, caindo na imagem familiar de um sofredor de cabelos, nada decisivo, temos vergonha de ir para conhecer seus sonhos, procurar felicidade e elementar para aproveitar a vida ...
Você diz, em palavras, parece simples, e você tenta se alegrar quando nos ouvidos em dívida, empréstimos e medos sobre o futuro das crianças?
E mais uma vez confirmando a teoria de Labkovsky: você está simplesmente acostumado a se concentrar exclusivamente em problemas. Bem, se você olhar para as mesmas situações de um ponto de vista positivo?
"Embora você esteja em preocupações sobre as crianças, mas pelo menos eles os têm". E quanto à luz de pessoas sem filhos e infelizes?
- Embora você tenha um empréstimo, mas pelo menos você tem um emprego para pagá-lo. Muitas pessoas não têm oportunidade de comprar coisas em parcelas ...
O mais importante é aproveitar a vidaBem, e assim por diante, lista toda a lista de tudo de melhor que você tem: telhado sobre sua cabeça, corpo saudável, marido, amigos, parentes amados, vizinhos, bela vista da janela ...
Bem, você não encontrará pelo menos 10 coisas positivas que fazem de você uma pessoa feliz? Coisas sobre a qual você precisa se concentrar e, em vez de reclamações e reivindicações para a vida, regozije-se neles.
E não é sobre nada para negar a si mesmo e não prestar atenção às necessidades dos outros. É exclusivamente que o equilíbrio deve ser observado: e outros amam os outros, e não se esqueça de si mesmo ... e isso acontece que os outros amamos mais do que você, e então por causa disso se sacrificam e sofrem.
E você, queridos leitores, sabe se regozijar e ser feliz, ou algo impede sua felicidade? E se não for um segredo?
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