Eu tinha certeza de que a depressão após o parto é ficção. Tornou-se chato de férias para cuidar de uma criança, ela afirmou a todos que ela tem problemas psicológicos.
"Isso não vai acontecer comigo com certeza", eu disse e acariciei um enorme estômago.
A criança era desejável, a gravidez é tão esperada, e eu mesmo - uma mãe tão consciente, para a qual nenhum ataque handra. Isso eu vou me cansar um pouco. Mas não necessariamente, eu sou todo o cuidado para o bebê organiza corretamente!
Como mais tarde descobri, raramente acontece de fazer uma mulher se reconhecer que isso pode acontecer com ela. E muitos precisam coletar toda a força para admitir perto do fato de que eles estão em apuros. Em geral, isso é terrível para qualquer frase de mãe "de depressão pós-parto".
O que é e o que é diferente de outros tipos de depressão
Desordem decorrente após o recente nascimento - essa definição sabe tudo. Mas nem toda mãe está ciente de que a depressão pode vir em um mês e seis meses depois, e até mesmo um ano após o nascimento da criança, então é chamado tarde.
Sim, os pré-requisitos aparecem nas primeiras semanas - cerca de 2-3. Além disso, isso pode acontecer com um jovem pai também, mas até agora foi estudado pouco. Com as mulheres, a porcentagem é alta - cerca de 20% das jovens mães encontraram este chicote.
Na maioria dos casos, esse processo é concluído por si só, mas pode continuar até 2 anos. Sobre essas mulheres cuja depressão entrou em psicose e se transformou em uma tragédia, aprenderemos com notícias. Infelizmente, a mãe que não recebeu a ajuda de um especialista se torna perigoso para si mesmo e para o recém-nascido.
Não se sabe que pode ser um catalisador. Com relação a mim mesmo, pude responder a essa pergunta. Eu preparei toda a gravidez para gênero natural. Portanto, a cesárea de emergência originalmente não era apenas chateada - eu estava moralmente moralmente.
A criança foi imediatamente hospitalizada, consegui vê-lo apenas com um vislumbre. Com grande dificuldade conseguiu estabelecer e preservar a amamentação no momento em que levamos o filho do hospital. Isso aconteceu em algumas semanas. Então eu quero heroicamente combinar os deveres da minha mãe, minha esposa, anfitriã. Não é de surpreender que ela bateu na porta - depressão pós-parto.
Como reconhecer a depressão
Alguns dias após o parto, pode acontecer o que é chamado de "Baby Blues". O alporano já mudou, que veio imediatamente após o parto. Muitas mães começam a perceber as mudanças que aconteceram. É difícil para eles fazerem mudanças que ocorreram com o corpo. Eles já estão muito cansados com recém-nascidos. Geralmente o suficiente por alguns dias para chorar e fica mais fácil viver.
Eu não tive isso. Eu estava sentado em um abraço com breastsós e correu para visitar a criança quando os médicos foram permitidos. Então em casa também não veio a consciência de que eu estava à beira da depressão.
Depois de dar à luz, meses já passaram quando acabei de perder a força. Eu queria mentir o tempo todo e chorar. Eu realizei meus deveres automaticamente. Fiquei satisfeito com nada. Para dizer isso em voz alta, eu não ousei. Afinal, apenas uma mãe muito ruim não se regozijará no nascimento de uma criança. Então também guardamos os dois médicos! Eu tenho que agradecer a maior força todos os dias que moro em geral e segure as mãos de um filho saudável.
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Eu percebi que algo estava errado comigo, quando os pensamentos sobre o suicídio começaram a me visitar diariamente. Eu lembro, Katila carrinho com bebê adormecido ao longo da estrada e disse em voz alta:
- Isso é o que um caminhão nos atingiu agora!
Então eu juro uma criança e me peguei pensando:
- Seria melhor se morrermos juntos durante o parto.
Felizmente, minha namorada - psicólogo chamou a atenção para o meu estado. Talvez devido ao fato de que ela veio visitar a tempo, foi possível evitar muitos problemas.
Quando as pessoas próximas precisam prestar atenção ao estado da jovem mãe
Muitas vezes chorando, reclama, acredita que a criança é ruim com ela. Em relação a outras pessoas muito temperamentadas ou, pelo contrário, completamente indiferente e indiferente.
Ela não descansaIsto é, mesmo nos momentos em que todas as condições para relaxamento são criadas. Se uma mulher dorme o suficiente, mas ela não consegue relaxar, se nem um banho, nem uma massagem, nem uma xícara de chá - significa algo errado com ela, ela precisa de ajuda.
Ela não está feliz
Buquês, presentes, viagens, reuniões com pessoas agradáveis - tudo isso diversifica o Decreto "Groundhog Day". Mas acontece que a jovem mãe é completamente rejeitando que ele sempre entregou seu prazer. Isso também pode ser um sintoma de depressão.
Ela não quer se comunicarNão fala com o marido do trabalho. Evite parentes e amigos. Para passear, não quer sequer cumprimentar. Isso também indica fadiga moral. Especialmente se antes do parto, a mulher era muito sociável.
Ela come muito ou muito poucoAgora não estamos falando de como você quer comer na GW, mas sobre como uma mulher de repente devastam a geladeira, "vindo" emoções. Ou não come o dia todo depois de todos os dias.
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Eu sou apenas uma segunda categoria. Até enganou o marido, deixando o molho lavado na pia. Comida não sequer sequer deitou. Talvez se não fosse por esta astúcia, o problema seria descoberto muito mais cedo.
Depressão e medidas de sua prevenção
Eu entendo que todas as dificuldades se tornaram uma consequência da minha autoconfiança. Se eu inicialmente reconheceu que poderia estar no "grupo de risco", então enviaria a força para evitar a depressão pós-parto.
Para começar, eu criaria todas as condições para o seu próprio feriado. Em vez de dormir no dia com o bebê, corri para arrastar a casa e preparar comida. Só me senti um membro significativo da família - eu não trabalhei, mas o "descanso" na licença de maternidade. De fato, esse heroísmo não era necessário ninguém. Você não pode limpar exatamente todos os dias, mas cozinhar algo o mais simples possível.
Eu passaria sozinho comigo. Deixe ser apenas uma hora por semana, mas eu tomaria um banho ou caminhei sozinho. Até o ano, nem sequer me afastei dele até ao banheiro, controlado a cada segundo. Tal ansiedade não passa sem traço.
Em vez de se tornar voluntário, eu veria com os amigos e caminhei pela cidade. Eu estava com medo de ir ao café - de repente meu bebê vai chorar. Eu não fui visitar - de repente nós com um bebê com alguém com essa tensão. Não em qualquer lugar foi evitar todas as viagens com o bebê. Este é um erro - a impressão de sua mãe é necessária mais do que qualquer outra pessoa.
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Após o nascimento do filho, era difícil para mim delegar meus deveres a alguém. Eu nem confiava no meu marido. Fui à loja para produtos de uma carruagem, porque pensei que só eu poderia comprar o grau desejado de queijo. A ajuda dos entes queridos em tais assuntos pode salvar uma jovem mãe do burnout.
Com o tempo, aprendi a colocar as prioridades corretamente. Ele veio com experiência após o desviado experiente. Portanto, eu realmente gostaria de dizer a outras mães:
- Caro, coloque-se em primeiro lugar na vida! Caso contrário, não será possível cumprir qualitativamente suas funções em relação aos entes queridos. As crianças precisam de mães saudáveis.
O que fazer se a depressão é diagnosticada
O tratamento clínico inclui antidepressivos de recepção e psicoterapia. Eu consegui nos limitar ao segundo. Por algum tempo, visitei um psicólogo que me ajudou a sair da depressão. Eu acho que é muito importante se voltar para um especialista a tempo.
No entanto, membros da família e familiares ajudam. Para fazer isso, é necessário fornecer todo o apoio possível. Todas as responsabilidades são divididas entre as avós. Talvez por algumas horas por semana contrate uma babá. Esses custos financeiros não são nada em comparação com a vida humana. A depressão pode passar por si mesma, e pode durar anos, envenenando um período tão maravilhoso na vida de uma mulher - maternidade.