O que é uma crise nos relacionamentos?
Primeiro você precisa definir o conceito de crise. Na psicologia, a crise é uma condição em um par, quando o equilíbrio é perturbado. Isso leva à manifestação interna e externa da insatisfação. Naturalmente, será refletido em comportamento, sentimentos, pensamentos. Mas, como psicólogo praticante, que trabalha com casais, aconselho você a confiar em outra definição que a crise é percebida como uma mudança qualitativa na psique, quando uma pessoa não se adequa aos antigos padrões de comportamento e atitudes em relação a si mesmo com parceiro, experiência. Essa compreensão da crise é absolutamente normal!
Se falarmos de um casal, então é bom lembrar as palavras de Leo Tolstoy que "todas as famílias felizes são semelhantes entre si, toda família infeliz é infeliz à sua maneira." Há muitas classificações de crise nos relacionamentos.
Há um psicólogo americano e psicoterapeuta Virginia Satir. Descreve as crises no que está acontecendo acontecendo em um par. Ou seja, os relacionamentos mudam não apenas ao longo do tempo, mas com os estágios em andamento da vida da família.
Especialmente aguda a crise é sentida com o advento do primeiro filho de cônjuges. Joga o papel e a falta de experiência, e a necessidade de abandonar a vida estabelecida quando tudo é ajustado às necessidades da criança. Em toda a situação, quando uma mulher se dá maternidade, um homem está se movendo para o fundo. Ela não tem força suficiente, tempo, desejo. Isto é normal.
Mas aqui começa as reivindicações da crise. "Você não me ajuda!" - "E eu ganho dinheiro!" Ninguém quer entender um ao outro. Então este é um adultério crescente, um período adolescente da criança. E, no final, uma síndrome de ninho em branco, quando os pais se sentem desnecessários.
Existem momentos regulatórios e anormatórios. Tudo o que eu listei acima, a taxa para casais conjugais. A uma ou extensão, cada uma confrontada com dificuldades nesses períodos de vida. E há momentos anormativos - a doença, a morte de um dos cônjuges, traição, divórcio.
Além disso, ninguém cancelou crises de 10 anos, 20 anos, 30 anos de casamento. E aqui aconselho casais a não aderir à definição de sua crise de alguma classificação particular, e considere imediatamente um complexo de razões e características individuais.
A atitude dos parceiros afeta a relação de parceiros em que eles se casam? Alguns podem se casar com muito jovem, enquanto outros, por exemplo, depois de 40 anos, sobreviveram ao divórcio.Não importa em que idade as pessoas entram em relacionamentos. O casamento é, antes de tudo, a escolha. E quando há um problema e mal-entendido na família, é importante identificar a razão para o negativo em um relacionamento, que é uma idade completamente imparcial. Você pode ficar piscando para a velhice! Se falarmos sobre os anos, afeta o número de anos vividos juntos.
Sim, claro! Se falarmos sobre as crises dos primeiros anos de relacionamento - esta é a falta de experiência, a vida e a relutância em colocar as instalações e as regras às quais cada um dos cônjuges não são usados. Por exemplo, na família de sua esposa, os deveres foram distribuídos por todos os membros da família, e as mulheres estavam envolvidas em seu marido.
No início da vida familiar, o pronome "nós". "Fomos ao cinema", "nós compramos", "nós levamos" e assim por diante. Mas eu não aconselho você a dizer isso. Você é uma equipe, uma família amigável, mas vocês são personalidades. O splicing leva a um preço de interesses e depois sua infração com um dos parceiros. Isso é de uma forma ou de outro leva a reivindicações mútuas. "Eu coloquei meus melhores anos nele!", "Eu poderia fazer uma carreira brilhante!", Em vez de lavar a fralda, eu poderia aprender chinês! " - Esta é essa irrealização aprofundada, eventualmente, despejada por um negativo em um parceiro. Ninguém quer se culpar, mas acusa o outro.
Se falarmos em uma vida mais longa juntos, as causas de conflitos e crises podem ser a extinção dos parceiros da libido, a mudança de papéis (era mãe, tornou-se uma avó).
Como impedir a crise nos relacionamentos?No começo, também é importante defender fronteiras pessoais. "Corrige - eu estou me perguntando", "ele vai mudar" - tudo isso não passará. Por que construir bordas pessoais? É necessário antes de tudo por si mesmo para que não se machuque dolorosamente. É necessário para um parceiro. Se você construiu suas próprias fronteiras, você não tem o direito de violá-lo, controlar suas ações, mas você pode controlar sua vida.
Um exemplo simples. "Estou ciente de que não posso controlar a outra pessoa com respeito a palavras rude. Mas eu posso estabelecer as fronteiras e dizer que não vou tolerar essa atitude em relação a mim mesmo. " Assim que você o diferenciou, seu parceiro ficará claro como construir comunicação com você, e para ele não será uma surpresa se você é casamento em cinco anos que você é ofendido por pessoas ou outras coisas.
Como os cônjuges podem quebrar os limites pessoais do outro? Por exemplo, sob o disfarce do cuidado: "Você não precisa usar esse vestido! É muito curto, você pode pegar um resfriado. "
Certifique-se de encontrar interesses não comuns, mas objetivos comuns. Muitos casais discordam nos primeiros anos de vida juntos, porque não vêem objetivos comuns, a implementação de planos. E, claro, tudo afeta a redução da libido. Quem vai querer sexo com um homem que não te entende!
Estas são todas as opções para o zoológico "Bunny, Cat, Lapushka". Então os pais chamam seus filhos. E tudo isso age negativamente na libido. A linguagem profissional é lançando sexy! Nos primeiros anos, não há problemas com os problemas com a libido. Existem problemas de comunicação. Não estamos acostumados a falar sobre sexo, nossos desejos, nós vergonha de falar sobre sexo, descobrir novos. Durante este período, é importante estudar sextina, isto é, incluir um censo quente no prelúdio. Ele se compromete.
Mas a síndrome de extinção é inevitável. Ame um novo parceiro é fácil: novidade e emoções estão funcionando. Alguns não imaginam como você pode querer e amar o parceiro em cinco, dez anos de casamento. Acontece, é possível. É importante libertar, expandir os limites do possível. As pesquisas funcionam bem aqui. "O que você gosta?", Que te excita? ", O que você gostaria de experimentar?" etc.
Se você hesitar em perguntar diretamente, tente sugerir uma seleção de filmes ou livros. Ou até mesmo descobrir a reação do parceiro para uma experiência particular, contou a história, supostamente envolvido com sua namorada. "Imagine, e a namorada comprou uma máscara de gato! E o marido riu, horror! " E assista a reação.
Existem aspectos físicos que afetam a vida sexual dos parceiros?O pico da sexualidade em homens vem até 30 anos, e a sexualidade das mulheres é revelada apenas após 30 anos. O período de 37 a 45 anos é especialmente brilhante. É para este pico que a mudança mais feminina. Mas então vou notar que as mulheres são culpadas por si mesmas, girando seu "coelho, gato" em uma criança grande. Mas é nesse período que é importante inspirar, enviar, dar para sentir apoio.
E nós sobre nós? Cônjuges um do outro são pessoas próximas. Mas exclusivamente no plano espiritual. Não há atração física, embora não haja problemas com a libido. Mas você não é parentes!
Portanto, você precisa adicionar paixões e sensibilidade ao relacionamento. Eu aconselho você a lidar com pessoal com mais frequência possível. Observe os álbuns com fotos, faça uma árvore genealógica e venha com uma tradição comum. Por exemplo, jantar juntos. Encontre um passatempo geral, encontre reatribuições para feriados, importante apenas para você. Andar em datas.
Uma mulher pode "fechar" no sexo. Isso ajudará todos os tipos de brinquedos sexuais. O corpo feminino é incrivelmente grato! Para homens - técnicas orais, manuais.
Nesta idade, os parceiros podem ouvir um ao outro, concordar em mudar, ajustar. Portanto, é muito fácil devolver a paixão. É o suficiente para fazer o que não era familiar durante os anos de casamento.