Você adore chocolate ao leite e compre muitas vezes? Talvez você saiba pouco sobre os benefícios do preto? É possível que depois de ler este artigo "Bitter Yummy" se tornará um convidado permanente em sua cesta de produtos!
7 razões para escolher exatamente chocolate negro
Você pode facilmente comer uma peça sem uma consciência clara agora! Aqui estão as principais razões para as quais a delicadeza deve ser uma das suas sobremesas favoritas.
E estas não são palavras vazias! Estamos falando apenas sobre essas telhas, conteúdo de cacau em que não menos que 70%. Tal chocolate tem uma fibra, ferro, magnésio, cobre, zinco, selênio, potássio e manganês. Tudo isso é necessário para o corpo feminino para operação normal. Mas isso não é tudo! Mesmo um pequeno pedaço de chocolate ajudará a animar, porque tem gorduras úteis, cafeína e teobromina. A propósito, em contraste com o café, a sobremesa não afetará a qualidade do sono e não causará insônia.
2. A delicadeza não dá antiga e impede o desenvolvimento de oncologiaRazões de peso são chocolate negro todos os dias, não é? Os feijões de cacau realmente ajudam a desacelerar o processo de envelhecimento e reduzir significativamente o risco de oncologia. E tudo devido ao enorme número de antioxidantes, que estão contidos nela.
3. O chocolate preto reduz a pressão arterialEm chocolate amargo há flavanol, que efetivamente produzem óxido de nitrogênio. Devido a esta artéria relaxar, e a circulação sanguínea está melhorando. Se você tiver uma pressão ligeiramente aumentada, uma delicadeza ajudará a trazê-la de volta.
Cacau Pó tem uma propriedade única para reduzir o colesterol. Além disso, também reduz o risco de diabetes de açúcar!
5. Chocolate amargo melhora o trabalho do sistema cardiovascularOs cientistas realizaram repetidamente estudos que provam a eficácia do chocolate na luta contra a ocorrência de doenças do sistema cardiovascular. O uso regular da delicadeza (em pequenas quantidades, é claro) reduz o risco de placas arteriais em cerca de 30%, e o risco de morte por doença cardíaca é de 50%. Quantas vezes você precisa usar chocolate preto? Não menos que duas vezes por semana! Se possível, ligue-o na dieta com mais frequência, caso contrário, não atingirá o efeito desejado.
6. Estimula o cérebroNão terminará de trabalhar no horário? Você é difícil se reunir com pensamentos? À frente de uma importante entrevista? Para se concentrar tanto quanto possível e melhorar o fluxo de sangue no cérebro, coma um pedaço de chocolate negro. Estudos recentes provam que, usando a delicadeza por cinco dias, você realmente descobrirá mais rápido e literalmente "bombeando" o cérebro. Delicácia muito útil e para os idosos, por isso não se esqueça de comprar um par de azulejos para seus pais, avós.
Como exatamente? Acontece que chocolate amargo devido ao alto teor de antioxidantes estimulam a circulação sanguínea. Como resultado, a densidade e a uma umaidificação da pele aumenta. Bônus Você receberá um aumento no grau de resistência ao sol. Então, indo de férias, não esqueça de tirar uma telha de chocolate negra com você! Mas em nenhum caso esqueça o creme de protetor solar!
Além de toda a sobremesa acima mencionada, não esqueceremos que também é saborosa.
Pessoalmente, começo a comer chocolate negro diretamente a partir de hoje e você? ?.