A natureza nos dotou por muitas possibilidades. Mas, juntamente com as possibilidades deu a capacidade de se acostumar com certas ações. Nós não vamos considerar hábitos úteis e maus, eles são óbvios para cada pessoa. Mas hábitos desnecessários estão tão escondidos que às vezes os percebemos como parte integrante do pensamento.
Hábitos desnecessários que interferem na vida calma
Eu removo esses hábitos, você sentirá a liberdade de vida, gradualmente sentir a mudança, obter mais prazer e felicidade de todos os dias.
O hábito de provar que sua bagatela está presente não apenas na vida real. Lembre-se com que frequência vamos para a cama com diálogos internos. Realizamos conversas mentais onde provamos o seu ponto de vista. Planejamos um discurso argumentado em caso de reunião. Assim, estamos constantemente em um estado estressante. O cérebro não divide os diálogos em mental e real. E toda vez, mesmo mentalmente, provocamos seu ponto certo, provocamos o corpo para produzir hormônios, característicos de proteção e estresse.
Isso é necessário? Vale a pena provar seu ponto certo para aqueles que não querem aceitá-lo? É muito melhor sentir-se livre de evidências. Você forneceu o direito de escolher, e se suas palavras não aceitaram, então isso também é uma escolha.
O hábito de criticar os nos empurra para dividir em mal e boas todas as ações ou palavras. Por causa disso, podemos e sermos felizes e com raiva. Tente apenas reconhecer os fatos e não responder a eles. Aprenda a aceitar informações como é e não tentar avaliá-lo. Nada mudará da avaliação. Em vez da crítica habitual, um hábito de tratar tudo é fácil.
Esperando por resposta de bondade ou ajuda, lançamos automaticamente a escavação dos "poços de resposta devidamente", acompanhados pelo acúmulo de ressentimento. E para evitar suas próprias emoções negativas, você precisa parar de esperar por uma resposta. Então o ressentimento não será copiado, e todas as boas ações que retornarão a você agradarão nosso inesperado.
Justificando, imediatamente nos colocamos à posição "abaixo do interlocutor". Com o tempo, o hábito de justificar reduz a autoconfiança e o valor de uma pessoa, como uma pessoa, mas fortalece os medos, já que já estamos prontos para manter a resposta diante de alguém.
Justificando as expectativas de alguém que vêm contra seus próprios desejos, nos projetamos com a vítima de circunstâncias. Amigos, parentes, colegas, executivos, sociedade têm suas expectativas sobre nós. Assim como esperamos certas ações deles. Mas isso não obriga a ignorar sua vida ou desejo, implementando todas as expectativas ao redor.
Livrar-se desses hábitos, mudamos nosso pensamento. Portanto, você precisa estar preparado para o que nosso ambiente pode mudar. No entanto, essas mudanças trazem prazer, abrem um novo olhar para o mundo, permitem que você se familiarize com novas pessoas, encontre novas impressões, caso contrário, veja a vida, aprenda a amar e se apreciar.
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