په کلريري رضا کې، په هغې کې د هند اقرستانیک کې، چې دا یوازې د 14 ورځو لږترلږه پاتې کیدو او د ژوند کولو د درملنې پاکول او پرمختګ لپاره پروګرام وړاندې کوي (چکسي شرمن).
د هغې موده - له له 7 څخه تر 12 ورځو پورې او دا ډول برنامه د هغو کسانو لپاره سخت دي چې څو اونۍ په لنډ کاري مهال ویش کې ومومي، مګر څوک چې د ناروغۍ پاکولو او بحرونو ته اړتیا لري، د ناروغۍ نښې پاکې شي، فشار او د اعصاب احساس فشار، انرژي او ځواک بحال کړئ، ترڅو د معافیت سیسټم پیاوړی کړئ. سربیره پردې، په نړۍ کې د وروستي پیښو له امله او تنفسي ناروغیو ته وده ورکوي، برنامه د تنفس ناروغیو سره هم د پیرودونکو لپاره هم ده. د "شمان" نوم پخپله د فعل څخه "اپریشن" څخه راځي، دا د ناروغۍ نښو "څخه مننه کولی شي، او دا په عمده ډول د دې لپاره چې د سختې پیشورما متناقض دي.
Shaman د ځانګړي ټاکل د نښو نښانو د کړنلارو څخه جوړه ده، شامل دي د ځانګړي طبي بوټو او د نشه یي توکو، د کور د درملنې، massages، یوګا ټولګي، څېړلي، معالجوی رژيم د Kalari Rasayana مشر ډاکټر له خوا ټاکل کارول.
شمس کلکيونو د ناروغ د داخلي روغتیا او د هغه ذهني حالت (سټوا) د متحرکاتو د متحرکاتو پوهه شامله ده. دوی د انفرادي درملنې پلان، د مخدره توکو استقامت او اړین رژیم پراساس دي.
د دې برنامې له لارې څوک وړاندیز کیږي؟د سماه چیکٹا برنامې میتودونه (د چیکونو شمش) د ناروغیو ر light ا یا متوسطو ناروغیو سره مناسب دي، مګر څوک نشي کولی د پیرچې پورې د مرتکب د مزرت ورکولو لپاره د وړ ناروغیو درملنه وکړي.
- د شکرې ناروغۍ
- اضطراب او فشار
- هضم او معدې اختلالات
- تنفسي ناروغي
- ټیټ معافیت
- د عضلسلګرټ سیسټم ناروغي
- حساسیتسیک اختلالات
- د ځګر ناروغی
- د وزن کم شوی او تنظیم کول.