شاوخوا 30 ورځې ستاسو پوټکی تازه کیږي: په مینځنۍ پرت کې، نوي حجرې جوړې شوې، کوم چې زاړه په سطح کې ډیر فشار ورکړ. ځینې وختونه وژل شوي حجرې په بشپړ ډول له مینځه وړل ندي، مګر دوی یوځای جمع کیږي. دا د پوټکي پوټکی ته لار هواروي، د وچو ځایونو او پوروبال مخنیوی. یوځای کول د پوټکي سطحې څخه د مړه شوي پنجرو لرې کولو کې مرسته کوي. د دې لپاره، میخانیکي یا کیمیکلونه کارول کیږي.
"واخلئ او" وایي چې څه پوټکی دي، او شریکوي، څنګه ستاسو د پوټکي ډول لپاره وسیله غوره کړئ. په مقاله کې لارښوونې عام دي. د پوټکي نوعیت په دقیق ډول مشخص کولو او یو مناسب جوانه غوره کولو لپاره، موږ وړاندیز کوو چې د کاسمولوژیسټ په اړیکه کې وړاندیز وکړو.
برشونه، سپنج او پیل شوي دستکشې
برشونه، سپنجونه او دستکشې د پسرلي میخانیکي لارو پورې اړه لري:
- برش د نرم برسونو څخه جوړ شوی دی چې د مخ او بدن څخه د پوټکي پوټکي حجرو لرې کولو کې مرسته کوي. د پانګې برش کیدی شي وچ شي یا د پاکولو اجنټ سره - فوم یا د مینځلو لپاره جیل.
- سپنج معمولا د برش په پرتله خورا سافټویر دی، او د نرم پوټکي انډولشن لپاره مناسب دی. یو فوم یا جیل پدې کې پلي کیږي او په نرمۍ سره پوټکي په دقت سره تیر کیږي.
- دستکشې ډیری وختونه د بدن سره یوځای کیدلو لپاره کارول کیږي. مګر دوی د مخ پوټکي ته هم ګوزار کیدی شي، که د کوم دلیل لپاره برش یا سپنج په نا آرامه شو. د پاکولو اجنټ په دستکشوو او په کلکه پوټکی له لاسه ورکوي.
complet مناسب: د نورمال، غوړ او ګډ پوټکي لپاره. ځواب نه ورکول کیږي: د وچ او حساس پوټکي لپاره.
سکرب
سکروب د ګرانک جوړښت سره مایع کاسمیټکس دی. دا په قوي ذرو، د پوټکي په واسطه د شمولیت له امله ترلاسه کیږي. کله چې پلي کیږي، دوی د مړو حجرو لرې کړي او د پوټکي سطحه یې سوځي. محتاط اوسئ کله چې سکورباري غوره کړئ او د هغه چا څخه مخنیوی وکړئ چې دا قوي ذرات ولري. د مثال په توګه، یو لوی مالګه، بوره، مات شوي زردآل هډوکي او نور د ځمکې سطحې. پرځای یې، د نرم آرماني ګرینونو سره اسټروب غوره کړئ. دوی تاسو ته اجازه درکوي په نرمۍ سره پوټکی ورکړئ او د خارش څخه مخنیوی وکړئ. complet مناسب: د نورمال، غوړ او ګډ پوټکي لپاره. ځواب نه ورکول کیږي: د وچ او حساس پوټکي لپاره.
اسید پالونکې (aha-asids)
الفا هایډروکسي تیزاب (AHA) د نبات د اصلي اسیدینز دی، کوم چې د مړه حجرې منحل کوي او د پوټکي له سطح څخه یې لرې کوي. اسیدونه د کیمیاوي پورونو په وسیله تړاو لري. دا په کور یا کیبین کې ترسره کیدی شي. د AHA آیسید ګروپ کې ګیلیک، نیبو، لیفون، م apple ې او لفټیک اسیدونه لري. دوی نرم د ایکسفیلاسیټي اغیز، او لکټیک اسید لري، هم مسکاولیت. له همدې امله، دوی د وچ او نورمال پوټکي لپاره وړاندیز کیږي. د ملي اردو اسیدونه په جلا توګه یا په پیچلي ډول کارول کیدی شي. په هرصورت، سپارښتنه کیږي چې د محصولاتو سره پیل شي چې یوازې یو اسید لري ترڅو پوه شي چې ستاسو پوټکي د وسیلې څرنګوالی ته غبرګون ښیې. که چیرې ټول ښه وي، نو تاسو کولی شئ د تیزیډ کمپزونو هڅه وکړئ. complet مناسب: د وچ او نورمال پوټکي لپاره.
د تیزاب توسیع (د بگ اسیدونو)
د بیټا - هایډروکسي اسید (اهه)، په بیله بیا اسید، د کیمیاوي ملګرتیا وسیلې پورې اړه لري. سالکیک اسید د کاسمیټکس لپاره خورا مشهور دی. دا د پوټکي ژور ستړي کیدونکی دی، د پوټکي غوړ تحلیلوي او تړل شوي ځایونه لرې کوي. دا د غوړ او ګډ پوټکي ځانګړتیاوې کمولو کې مرسته کوي. complet مناسب: د غوړ او ګډ پوټکي لپاره. notion وړاندیز نه شوی: د نورمال، وچ او حساس پوټکي لپاره.
انزایم شونډې
انزایم پلاوي کیمیاوي ته هم مراجعه کوي او د میوو انزایمونه لري چې په نرمۍ سره د پوټکي مړه شوي حجرې لرې کوي. د اسیدونو برعکس، انزایمونه د حجرو نوي کول رد نه کوي او له همدې امله د حساس پوټکي لرونکو لپاره مناسب دی. په انزایم پاراټینګ کې پاپیسا او انناس نه انزایمونه کاروي. دوی په ترتیب سره د پیپین او برومالین نومونو لاندې فنډونو برخې په توګه اشاره کیږي. compont مناسب: د پوټکي ټولو ډولونو لپاره، په ځانګړي توګه حساس لپاره.
د کارولو فریکونسي
د تھاني فریکونسي د پوټکي ډول پورې اړه لري:
- د حساس پوټکي لپاره، پانګه اچونه په اونۍ کې غوره 1-2 ځله ده؛
- د نورمال او ګډ لپاره - په اونۍ کې تر 3 ځله پورې؛
- د غوړ لپاره - په اونۍ کې تر 5 ځله پورې؛
- د وچ لپاره - په اونۍ کې د 1 ځل څخه ډیر نه.
دا مشروط وړاندیزونه دي. د طرزالعملونو وروسته د پوټکي حالت باندې تمرکز وکړئ. که دا لاهم حرم ښکاري، او سوري یې نمره کړې وي، شاید دا د پانګې د فریکونسي په زیاتوالي ارزښت ولري. که چیرې، په برعکس کې، روښانه بدلونونه څرګند دي، وړاندیز شوي فریکوین کولو یا کمولو ته ودرېږي.
د خوندیتوب تخنیک
- وسیلې په نرمۍ سره تطبیق کړئ او په کلکه د کڅوړې په اړه لارښوونې تعقیب کړئ. د پوټکي لپاره سخته مه کوئ او د پوټکي لپاره سخت هڅه مه کوئ، په ځانګړي توګه که تاسو د پانګې لپاره میخیکي وسیلې وکاروئ.
- د پوټکي لپاره وسیلې مه کاروئ که چیرې تاسو د پوټکي زیان خلاص کړئ یا یې سوځیدلی وي.
- انفولیک کولی شي پوټکی وچوي، نو د دې سالم او لندبل لخوا د ساتنې هر پروسیژر کې د هرې پروسې څخه د ریمیټورینګ کریم پلي کړئ.
- پسرلي د پوټکي حساسیت ډیروي، نو د دې وروسته د سنسکرین کارول وړاندیز کیږي.
- که تاسو جواني، روساسا او نور ناروغیو سره د احتیاط سره وکاروئ. په مثبته توګه، د هرې فنډونو پلي کولو دمخه، د یو معمولي عالم سره مشوره وکړئ او د احتمالي الرجي عکس العمل لپاره ازموینه واخلئ. د دې کولو لپاره، په پوټکي باندې د پوټکي لږ مقدار پلي کړئ.
- د پوټکی کارول ودروئ، که یادونه یې وکړه چې پوټکی سور شو، عصم شوی، په شلیمت کې، په شونډه یا خارش شو.
- د څارویو څخه انکار وکړئ که تاسو درمل یا د تولید توکي وکاروئ. د مثال په توګه، پرچونول او بینزیویل پیروسایډ. دا ممکن د پوټکي حالت خرابوي او د ګرمۍ لامل شي.