هرڅه خوندور او ګټور خواړه چمتو کوو، دا کولی شي په اسانۍ سره خپل ګټور خصوصیات له لاسه ورکړي که چیرې هغه مایکرویو کې شنډ وي. او د ځینې لوښي او محصولاتو سره دا په کلکه د داسې کولو وړاندیز نه کوي. ګډون وکړئ. com کې به د "اوه" په اړه ګډون وکړي.
1. مشاعرې
د یوې قاعدې په توګه، مشاعرې د پخلي وروسته سمدلاسه خواړه خوړل کیږي. د ذخیره کولو لپاره د اوږدې مودې لپاره د راجع کولو لپاره بیرته نشي وړاندیز کیدی. حقیقت دا دی چې د تودوخې په پروسه کې، د پروټین ترکیب په دوی کې بدلیږي، کوم چې ممکن د هاضمې ستونزو پیښې لغوه کړي.
2. کچالو
د کچالو پخلي کول باید په یخچال کې د اوږدې مودې لپاره نه پریږدي، ځکه چې د دوی تغذیې ارزښت ورو ورو په تدریجي ډول کمول پیل کیږي. په مایکروویو کې اوریدل څو ورځې وروسته، په مایکرویو کې اوریدل کولی شي د پوپلاوس مسابومونه بلکه زهرجن ملکیتونو سره د کچالو مسابومونه ګړندي کړي.
3. چرګ
چرګ کولی شي د پخلي وروسته 2 ورځې پورې ارامه شي. د دې دورې وروسته، د چرګانو د پخلي تودوخه کولی شي د دوی د کارونې سره د معدې د اختلالاتو اختلال ګډوډي رامینځته کړي.
4. بیکلا
دا خوندور او ښکلی سبزیجات په اجزاو کې د انسان په بدن کې بډای دي. په هرصورت، کارپوهان وړاندیز کوي چې دا په وروستي ب in ه کې وکاروي. په حرارتي پروسس کولو کې، او حتی نور د راحت سره، د ویټامینونو شمیر چې څو ځله پکې شامل وي.
5. سیلور
په سیرري کې ډیری نایټریټ - دا سبزیجات د دې وړتیا لري چې دوی ته د جمع کولو وړ وي، د سرې په جریان کې له ځمکې څخه وځي او د اوبو لګولو پرمهال. اړتیا نشته چې په مایکرووف فرنس کې ډش ته اړتیا ونلري، کوم چې ډیری سیلاري دی. که تاسو غواړئ د سیلري سره سوپ ګرم کړئ، نو دا به غوره وي چې دا لرې کړئ.
6. سپینول
څرنګه چې سپین، لکه سیالي کونکی، د نایټریټ ترټولو عالي مینځپانګې سره د محصولاتو پورې اړه لري، نو په مایکروویوو کې د تودوخې وروسته یې مه کاروئ. په بدن کې د شامل شوي نایټریټ ډیر ډیر د کیچینوجیسس پراختیا رامینځته کولی شي.
7. هګۍ
کښت شوي هګۍ ګرمو ته اړتیا نلري، حتی د یخچال څخه وړاندې کول. او په مایکروویو کې د Omelet زیان رسونکي کارول کولی شي د ځینې ستونزو معدې ورکړي. د ګرګ ډارونکی باید د پخلی کولو وروسته سمدلاسه وخوړل شي.
همچنان، کله چې د مایکروویو کارول، 7 شیان هلته ځای په ځای کیدی شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ځینې توکو لیږلو په خونه کې، تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره "مرسته کونکی" خراب کړئ.
عکس: پکسابای.