موږ ډیری وختونه د دې په اړه خبرې کوو چې څنګه والدین (او په ځانګړي ډول میندې) دا مهمه ده چې خپل ځان پاملرنه وکړئ. او که څه هم د ځان پاملرنې خورا پاملرنې خورا ښه او منطقي، عصري نظر خورا په زړه پورې او د منلو وړ ښکاري.
د نن ورځې والديیر لیکوال د قهر کال پیرل وخوت چې عصري ټولنه (او په ځانګړي توګه بازارمان) د دوی پاملرنې ته لومړیتوب ورکوي - او دقیقا هغه څوک چې خورا مناسب جذابوي ښکاري. دلته هغه څه دي چې پیچل لیکي:
زه نه پوهیږم چې دا به څوک په زړه پوري وي، مګر د ځان ساتنه بې خبره ده.
سمه ده، ټول هغه څه ندي چې د دې سره تړاو نلري - بې هوښه، مګر ډیر څه. په ځانګړي توګه که تاسو ښځه یاست، او حتی خراب - مور.
د خپل ځان لپاره د پاملرنې مفهوم، د پوهیدو وړ دی، خورا ښه. ذهني، فزیکي، احساساتي، تخلیقي، معنوي - زموږ هر یو اړتیاوې لري، او دا زموږ لپاره مهم دي چې ستاسو د ژوند دې برخو ته پاملرنه وکړو.
کله چې خلک وایې "د خالي جام څخه به نه وځي" یا "په فکیک کې واچول"، موږ پوهیږو چې دا درست دی. موږ نشو کولی خپلو ماشومانو ته پاملرنه وکړو که چیرې موږ په ځان کې راولیږو. مګر ډیری وختونه دا په ساده ډول غیر واقعي ښکاري.
د "ځان پاملرنې" مفهوم (ځان پاملرنې) په 60-70 کلونو کې د مدني حقونو او میرمنو حقونو لپاره مبارزه کې څرګند شو.
د امریکایی لیکوال او فعال کوډګري یو مشهور قیمت شتون لري
"د ځان ساتنه یو څاڅکي نه ده، دا ځان دفاع او سیاسي عمل دی."
مګر اوس دا مفهوم د فیشن کلمه ګرځیدلې، کوم چې د مخلص شوي امتیاز لرونکي میندو په حیث کارول کیږي چې زموږ فشار به د مخ مناسب رژیم یا د ډبرو سکرو ماسک ومومي.
هغه د ځان او اعلاناتو پوسټونو لاندې د هاوتف کچې ته روان شو.هغه د کوډ کلمه شوه چې په سپا کې د انسانانو او اونۍ پای په سپن کې څرګند شو. شنه په یوګا کې. د اوږدې ورځې وروسته د شراب شیشه.
ریښتینی اوسئ، ډیری شیان ښکلي دي. زه د مینیکور او په کور کې د پوټکي کابو ته د ننوتلو لپاره د پوټکي کابو ته ښه پاملرنه کوم. زه د شرابو سره مینه لرم او د وخت په وخت کې یوګا تیره کړه. زه نه وایم چې موږ باید د لست شوي - سپن څخه یو څه ونه کړو، زه غواړم دا ډیر ځله وکړم.
مګر دا د ځان لپاره د پاملرنې نوی تعریف دی - معینیت.دا موږ ته یو څه لنډمهاله او جعلي وړاندیز کوي، پداسې حال کې چې زموږ په زړه پوری کار نه ځي.
داسې هیڅ ډول روزنه یا پیډیکشن شتون نلري، کوم چې به د خوب له پلوه د اوږدې کموالي څخه وژغوري، ستاسو بانکي حساب یا ستاسو بانک حساب ته پیسې یا ستاسو بانک ته اړتیا لري.
په کوم ځای کې (هو، په عموم کې، هرځای کې) یوه مور ده، څوک چې یوازې د ډیری میاشتو لپاره نه دی لیکلی.
د آرایشي رخصتۍ په اړه هیر کړئ - هغه په زړه پوری غواړي چې په یو وخت کې له دریو ساعتونو څخه ډیر وخت ونیسي او د یو چا څخه وژلو ته چمتو وي چې هغه په پخلنځي کې د کپ سره تیر شي، یا خاموش سهار د کافي او د ماشومانو له دوامداره غوښتنو پرته.
زه فکر کوم چې په منلو کې هیڅ ناوړه خبره نشته چې د پاملرنې لپاره زموږ غوښتنې خورا ټیټ دي. د نوي زیږیدلي ماشوم مور به مرسته وکړي که څوک د لسو دقیقو لپاره خپل ماشوم ونیسي (لس!) نو هغه کولی شي خپل ډوډۍ وخوري پداسې حال کې چې هغه یخ شوی و.
شاید پای ته رسیدو لپاره، موږ یوازې د غاښونو پاکولو، ډاکټر ته د غاښونو په استقبال ته تللو لپاره لږ وخت ته اړتیا لرو، تیاتر ته، تیاتر ته د غاښونو سره، تیاتر ته، تیاتر ته د تګ لپاره لږ وخت ته اړتیا لري، تیاتر ته، تیاتر ته، تیاتر ته د غاښونو سره، تیاتر ته لاړ کیدو یا د ملګرو سره خبرو ته.
زه نه غواړم د دندې په څیر وګورم - راځئ چې دا بدل کړو.زه د خپل ځان زاړه ښه پاملرنه غواړم: پکې ګډون کونکي، لاسته راوړونکي او عامه. دا هغه د دې حقیقت په اړه اعتراف وکړ چې د ماشوم وده کولو لپاره، تاسو ټول کلي ته اړتیا لرئ چې میرمنې سره متحد کیږي او له کورنۍ سره یوځای شي.
د ګاونډي ماشوم لیدلو لپاره وړاندیز وکړئ چې لیدنه وکړئ او له هغه ځایه غوره کړئ، او وړاندیز یې ومني ترڅو راتلونکې اونۍ کې ستاسو سره د مرستې لپاره وړاندیز ومني.
مرسته او خپل ځان ته د مرستې اجازه ورکړئ.
د هرډول لارې په واسطه خپل کلي ملاتړ وکړئ، مګر دا مه هېروئ چې تاسو تل نشئ کولی، کله چې تاسو نشئ کولی دا ترسره نه کړئ. موږ سخت زیږیدلی، مګر دا پدې معنی ندي چې موږ باید ستاسو بوجۍ زغملو تر هغه چې تاسو مړ شو. موږ کولی شو ټیمپو او وقفه ورو کړو.
د دې حقیقت سربیره چې پیچونه په تفصیل سره په تفصیل سره بیان کړې چې دا دومره د ستونزې حل کولو لپاره یوازې یوه حل سره، د هغې ځایی ټولنې ته غوښتنه کوي او د مرستې لپاره نږدې شاوخوا.
او که څه هم په هغه ټکو کې دا خورا منطقي او حتی یو څه رومانټیک دی، په حقیقت کې د روسیې واقعیت کې، دا اختیار ټولو ته شتون نلري.موږ هڅه وکړه چې د ځان ساتلو لپاره نور نظرونه ومومو چې اړتیا نلري په سپن کې د یوې ورځې رخصتۍ یا لاسلیک کولو لپاره، او موږ په ماما کې لوی پوسټ بدل کړی چې دا ټول بلاګ پیژني. د برانډ جینټر لیکوال د ورځني معمول په مینځ کې د ځان لپاره مینه ښیې، او موږ هغه انتخابونه غوره کړل چې موږ یې خوښ کړل.
دا څه پیښ شوي:د خپل ډاکټر لپاره لاسلیک وکړئ (او استقبال ته لاړ شئ).
د ماشومانو لپاره د قلم سخت وخت ولړئ ترڅو تاسو وخت ولرئ چې آرام او آرام اوسئ.
په نورمال وخت کې بستر ته لاړشئ.له یو چا څخه وغواړئ چې په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله ستاسو لپاره چمتو کړي. تاسو اړتیا نلرئ په ځان کې هرڅه راوباسئ (په لاره کې، د PANDEEMIMIMIMIMIMIMIME د کور د خواړو تحویلي تحویلي خدمات شتون نلري).
شوق ترلاسه کړئ. دا یو څه کیدی شي چې تاسو کولی شئ په کور کې ترسره کړئ - د مثال په توګه، اوبدل یا انځور کول.
ښه جنسي وکړئ. که اوس هغه داسې نه وي، خپریږي، ستونزه څه ده، او پریکړه وکړئ.
هر سهار جامې، حتی که تاسو اړتیا نلرئ هر چیرې لاړشئ. تاسو کولی شئ په ښکلي جامو غوره کړئ چیرې چې تاسو به راحته وي.
که چیرې د کور یو ډول ډول تاسو ته له نیم ساعت څخه ډیر ترلاسه کړي، د مرستې غوښتنه وکړئ.
اوبه وڅښئ.یوازې د آرایشي، خوندور ډیزشیټونو په ب .ه.
د خپلو ملګرو سره د پیوستون ملاتړ وکړئ.
خپل زوړ پوښاک وغورځوئ. هغه څه پاملرنه وکړه چې تاسو واقعیا په اندازې کې یاست، ښه ښکاري او په سمه توګه شرطونه.
"نه" خبرې وکړئ چې ډیری وختونه لکه څنګه چې تاسو غواړئ.کله چې خلک پوښتنه کوي چې تاسو څنګه کوئ، دوی ته هرڅه په تفصیل سره ووایاست، په ځانګړي توګه که تاسو ښه ترسره کوئ.
ځان د هغه څه لپاره وبښئ چې تاسو یې په تیرو وختونو کې وکړل.
د نورو خلکو په اړه چلند د هغه څه په اړه پرمخ وړئ چې تاسو بد احساس کوئ.
خلکو ته انتظار مه کوئ چې هغه څه ومومي چې تاسو یې غواړئ. دوی ته ووایاست.شاید اصلي فکر دا دی چې د ځان لپاره اندیښنه باید یو څه نه وي، سپوږمۍ - په یوه ماښام کې، د ملګرو سره تیریدل ناممکن دي، د ټول فرمان سره.
د خپل ځان ساتنه باید یو معمول، کوچنۍ وي د خپل ځان لپاره د مینې لپاره چې تاسو سره مرسته کوي هره ورځ ښه احساس کوي - او د دې لپاره ستاسو سره مرسته کول ندي چې ملیونونه د ګران کاسمیټکس یا طرزالعملونو باندې مصرف کړي. او البته، د هر شخص لپاره د ځان لپاره اندیښنه ده، دلته اصلي شی د خپل سرچینې ارزانه کولو لپاره واقعي لارې ومومئ او د خپل عادي ژوند دایمي ژوند کې یې د خپل عادي ژوند سره یوځای کړ.