د ډاکټرانو په وینا، په وینو کې د کولیسترول د بهرني ملګرو لخوا ټاکل کیدی شي. نن ورځ په طبي خبري خبرونو کې خپور شو. دوی دا نښې ویل
د زړه، سږو او وینه مطابق، کولیسټرول د لیمو بیومه نقل رامینځته کول چې د پوټکي له حجرې رامینځته کیږي چې د پوټکي له سطحې رامینځته شوي.
متخصصینو یادونه وکړه چې د ایرس په سترګو کې د ر light ا خړ کړاو رامینځته کول هم یو سیګنال کیدی شي ترڅو د کولیسټرول رامینځته کړي. ډاکټران پدې باور دي چې په ډیری قضیو کې دا نښې ممکن په خلکو کې څرګند شي چې د کولیټرول د زیاتوالي ستونزو ته د حسني وړاندوینې شتون لري. په هرصورت، ماهرین ګوته څنډي چې د یادار د تبادلې په اساس یوازې یو طبي کار کوونکی کولی شي دقیق تشخیص کړي.
وړاندې، د ډاکټر او تلویزیون کوربه الیګزانډر بچه واټسټینکوف وویل چې د داسې محصولاتو په څیر د وحشي وریجو، مغز لرونکي سرکوډ، سلیټ غوړ او لہسی، زلزر غوړ او لہسی، زلزر غوړ او لہسی.
د اروپا کارتیټولوژي کچه د کولیسټرول کچه راټیټوي، د ژوند په اوږدو کې د ځینې سپارښتنو او میوو کارولو په اړه له یو شمیر وړاندیزونو څخه پیروي کوي: هره ورځ لږترلږه 400 ګرامه سبزيجات او میوې کارولو لپاره. دا یادونه شوې ده چې کچالو او د ریښی نور محصولات بډای په نشرات کې د سبزیجاتو یا میوو سره چلند نه کوي؛ سپارښتنه کیږي چې په پیلین کې د رژیم تولیداتو بډایه کې شامل شي - یو مختلف فایبر، کوم چې په ګل لرونکو، بشپړ حاصلاتو، انګورو، ټماټر کې، م app والۍ، ټماټریان، مومان، م appl ۍ، م les ې او پالک کې شامل دي.
ډیره ګټوره ځمکه هم. د کولیسټرول د کولیسټرول منظم، ادجر او تیروتنه کمولو کې مرسته کوي؛ په اونۍ کې 2-3 ځله دا اړینه ده چې د Fottie ډولونو (سالمون، هارینګ، ماکریکل) غرمې زیانمنه شوي غوړ لرونکي اسیدونه ولري. دا وړاندیز هم کیږي چې هره ورځ د 20-30 ګرامه تیلو څخه کار واخلي، غوره به وي چې د دې اهدافو لپاره د زیتون کارولو لپاره.
ډاکټران وړاندیز کوي چې د وزن جوړونې مخنیوي او مخنیوي لپاره. په ورځ کې له 50 ګرامو څخه ډیر مصرف له 50 څخه ډیر مصرف نه کړئ، او مالګو په ورځ کې له 5 ګرامو څخه ډیر نه دی. څلور په ورځ کې 5 ځله په ورځ کې په 3-4 ساعتونو کې د ګلونو سره مات شوي، د ګالبلا ډرینج چمتو کولو لپاره. بیلټ یو کولیسټرول محلول دی او د بدن څخه یې د وتلو کې مرسته کوي. متخصصین د ګړندي خواړو څخه سرغړونې وړاندیز نه کوي، د جوش او سټیو غوره کولو وړاندیز کوي.
مخکې، د "مرکزي خبري خدماتو" راپور ورکړ چې کارپوهانو درې عادتونو ته زنګ وواه چې په روغتیا منفي اغیزه لري. دوی: د ماسپخین خوب، خوب کول، د خواړو ګرم چای او ډیر فزیکي فشار د خواړو وروسته خوراکي توکو څښل.