که تاسو په انټرنیټ کې لومړۍ ورځ نه یاست، نو تاسو به شاید د "سپینې کوټ" مفکورې سره ادش وکړئ. دا معمولا په هغو خلکو ته پلي کیږي څوک چې د نورو خلکو ستونزو یا پوښتنو په ځواب کې، د دوی د حق په اړه یې ویل کیږي، لکه څنګه چې د فرصت په اړه، د خبرو اترو په اړه، د خبرو اترو له امله اړیکه نیسي او د هغه تجربې یې له لاسه ورکوي.
راځئ چې دا په عمومي ډول دا تصور وکړو، چې څنګه پوهیږي هغه د "سپین کوټ" دی، چیرې چې ځان ته مخه کړه "په سپین کې".
په ځینو مواردو کې، "د سپينې چپنې ګرځي" (خو دا له هغې سره ترسره - دوی واغوندي او د "مزل") - کله کله هم په غلطۍ - لکه یو مهربانه مشوره یا د مرستې د صداقت په ارمان ته وکتل شي، خو وروسته د هغه غندنه د ده پټ او د نورو په لګښت د ویاړ په ویاړ د ویاړ لپاره هیله. د مور او پلار ټولنو کې، د "سپینو کوټونو" کې خلک د نه منلو وړ جوړښت سره مخ دي. مور او پلار په عمومي ډول د پام وړ خاوره ده ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د بل چا درد شتون لري.
"سپین کوټ" څه شی دی؟موږ د دې بیان د اصل دقیق سرچینه ترلاسه کولو کې پاتې راغله. شاید دا په دې کې د "بیرټ او سپک فریکچر په اړه زاړه ټوکې ته په لیږلو سره دروغ وي، او شاید یو څوک د متن سره راشي،" تاسو ټول یاست احمقان او نه رسول! یو څوک زه هوښیاره یم، په سپین کوټ کې دا ښکلی دی! "
په هرصورت، "سپینه کوټ" د عصمت سمبول دی او د هغه د کیریر حقایق سمبول دی، پداسې حال کې چې ټول نور عادي خلک دي - په ځانه کې پخپله د ګوتو او کرل شوي آیس کریم کې راځي.
او دا به د "سپین کوټ" کې د یو کس په وینا، تل به د دوی ګناه وي او د دوی د خپلو ناسمو عمل پایله وي.
څنګه پوه شئ چې ستاسو په مخ کې "د سپینې کوټ" په مخ کېراځئ چې دا معلومه کړو چې څنګه پوه شو چې یو څوک چې ستاسو په پوست کې یا انټرنیټ باندې څرګندوي چې ځواب ورکوي تاسو ورته وي، په "سپین کوټ کې". یا شاید تاسو پخپله پخپله د واورې سپین لباس سره شاوخوا د شاوخوا څخه سترګې پټې نه کوئ؟ نو، په سپینه کوټ کې څه "خلک څه" ترسره کوي؟
د ځان په اړه وغږیږئ (حتی که دوی د دې په اړه پوښتنه ونلري)
او دوی په عمومي توګه، مهمه نده چې اصل کې هغه څه چې په اصل کې بحث نه و. د هغه د بریا کیسه د یوې ځانګړې مسلې لاندې موندل کیدی شي، او شورا ته د غوښتنې په توګه، او د بشپړ بې پرې مقالې په توګه.
د لارښوونو لاندې غندنه
ځینې وختونه داسې بریښي چې په "سپینه کوټ" کې یو شخص غواړي مرسته وکړي یا د پوښتنې ځواب ورکړي، مګر په حقیقت کې هغه یوازې د خپلې تجربې په اړه خبرې کوي، نه هڅه وکړي چې ستاسو د اوریدلو هڅه وکړي.
"زه ټوله شپه له زیږون څخه یو ماشوم لرم، تاسو اړتیا لرئ دا عادي حالت جوړ کړئ" یا "هڅه وکړئ چې هیڅ ماشوم ته اړتیا ونلري، نو دا ټول داسې ستونزې نه درلودې چې غږ یې وکړي مشوره، مګر حقیقت د جوارو په څیر غږیږي.
د ځان سره د ځان اندازه کول
د "سپینې کوټ" بل وفادار نښه د دې د یو چا د تجربې او حفظ الصحې انکار دی.
"یوځل چې ما وکړل، نو تاسو به بریالی شئ، تاسو د ځای لپاره پرواز نه کوئ،" که تاسو په پیل کې په مساوي شرایطو کې، او یوازې د دوی شخصي هیله او هڅې په هیڅ هڅو کې د دوی بریا ټاکي.
په حقیقت کې، البته، په بیلابیلو لارو پیښیږي (که څه هم بې له شکه په مختلفو حالت کې پیښیږي، یوازې د عادي دندې موندلو لپاره د ډراړتیا څخه ستړي شوي مور ته وړاندیز کوي. ارواپوهنه، کلینینګ ته زنګ ووهئ او یو نینی رحم وکړئ "، ښکلی ظلمونه.
د "سپټوپالیو" معنی "محرم" برابر کولو "نه یوازې امکاناتو، بلکې د نورو خلکو په هیله هم پلي کیږي.
"زه د دې ماشومانو څخه درې احساس کوم او هیڅکله د خلکو لاندې تغذیه نه کوم - ایا واقعیا اړینه ده چې د ماشوم سره د میوزیم راکم کړئ؟" ورته نظرونه د نورو خلکو د غوښتنو او انګیرنو په اړه د صادقانه پوهاوي څرګندونه کوي څوک چې (طبیعي) ممکن توپیر ولري.
مګر په "سپینه کوټ" کې نظریات معمولا قناعت کوي چې هغه (هغه) د کور پریښودو هیله لري او میوزیم یا کافي ته لاړ نشي، بیا نور ورته اړتیا نلري.
باور وکړئ چې هرڅه په بشپړ ډول په شخص پورې اړه لري
که چیرې په دوه میاشتو کې د ماشوم ماشوم په دوه میاشتو کې اوږده وي، نو هغه ډاډه دی چې هغه د هغې له هڅو او د زده کونکو وړتیاو څخه مننه کوي. ورته ماشومانو ته هم پلي کیږي څوک چې خوښ دي په نیم کال کې د بروکولي څخه خالص ملامت او د دوه کالو لپاره انتظار باسي.
دا ټول په لویه کچه د ماشوم شخصي ب features و تر لاسه کول دي، خو ستاسو حساب ته د ماشوم ټولې لاسته راوړنې ته پام وکړئ. په بل خوا، که چیرې د خنډونو په بل اړخ کې والدین وي، چې ماشومان یې دا نه کوي، یا پورته یې د "سپینې کوټ" کې، بیا، وروسته، وروسته، د ماشوم د مور او پلار دا مستقیم شراب. داسې نه کړي، پانګه نه وه شوې، تعقیب یې نه کړ، هڅه یې ونه کړه.
په عموم کې، دا ښه زوړ قرباني شوی - دا په قربانۍ کې د ملامت عادت دی چې فکر کوي د هرڅه لپاره ملامتوي چې هغې ته پیښیږي. د "سپین کوټ" کې خلکو ته د دې لپاره چې په "سپینه کوټ کې خلک د نړۍ د ناڅاپي او نا امیدۍ لپاره چمتو شي: که تاسو هڅه وکړئ او هیڅ شی پیښ نشي - برعکس پیښ نشي، او برعکس پیښ نشي.
د هغې د نیکمرغۍ قانع شوي
د خورا ښه شهرت سره برعکس، په "سپینه کوټ" کې خلک په ندرت سره غواړي په قصدي ډول یو چا ګناه وکړي یا زیان ورسوي. په اصل کې، دوی د نورو خلکو احساساتو په اړه فکر نه کوي څوک چې ناڅاپي "وایټ شپ" تبصره ترلاسه کوي - دوی پخپله متمرکز دي.
د همدې لپاره، د دوی لپاره، دا اکثرا حیرانتیا ده چې د دوی نظریات یو چا ته زیان رسوي یا سرغړونه. "هو، زه نه غواړم له هیچا سرغړ واخلم، لکه څنګه چې موږ یوازې هغه وویل،" دوی یوازې دا لیکلي، "دوی په دې باور دي.
ولې موږ غواړو په "سپین کوټ" کې دننه شي؟په حقیقت کې، په انټرنیټ کې د دوی "سپینې کوټ" په وهلو هیله چې ډیری یې دي - ممکن تاسو (او موږ یو څه، دلته څه شی دی). او که څه هم "وایټ پاټیټ" شنونکي کولی شي د انټرنیټ په کونجونو کې وموندل شي: د هغه څه خلکو ته چې مور او پلار یې د یو بل په وړاندې وکاروي.
موږ غواړو د خپل ځان په اړه ووایوترټولو ښکاره او ساده دلیل: موږ غواړو د خپل ژوند په اړه یو چا ته ووایی. د ماشومانو په راتګ سره، د مخابراتو حلقه ډیوډی کیږي، زاړه ملګري زموږ د بریاو سره د ماشوم په تغذیه کولو کې پای ته رسیږي، او موږ وروستی قبرستان لرو - حتی د دې لپاره مشهوره تبصره! " دوه ساعته پرته له یو وقفې پرته، ډاکټران د ویاړ څخه ژړل اړین دي چې د هغې میړه ته د سپارلو اجازه ورکړل شي، ترڅو د مشارکت اجازه ورکړل شي.
موږ غواړو موږ ستاینه وکړودا توکی یو څه د تیر سره وصل دی. په ډیری قضیو کې، موږ د "سپینې کوټ" اغوستې ترڅو یو چا ته ستاسو د لاسته راوړنو په اړه ووایی (یا زموږ د ماشوم لاسته راوړنو په اړه چې موږ خپله شخصي ګ consider و. "زما لور لا دمخه د یو کال لپاره ټول الفبا پیژني" یا "زما ماشوم نیم کال دی چې په یوه کڅوړه کې ګرځي،" واه! "،" تاسو څومره ښه یاست! "،" تاسو څومره ښه یاست! شوی! ".
بله پوښتنه دا ده چې د هرچیرې څخه لرې دا څرګندونې مناسبې دي، او د همدې لپاره د ستاینې پرځای او ستاینه کوي دوی د سترګې او قهرۍ لامل کیږي. والدین خورا ناڅرګنده کار دی، کوم چې د ماشومانو، ملګرو، همکارانو، پولینډي ژورنالیزم او له همدې امله موږ هڅه کوو چې د دې لپاره یو نظر ومومي - او یو څه سمدلاسه "اغوستل.
موږ نه پوهیږو چې نور څه ویل کیږيپه یاد ولرئ چې په تیرو برخو کې موږ څنګه د دې حقیقت په اړه خبرې وکړې چې ډیری "سپین سپین" نظرونه لکه څنګه چې د ریښتیني وړاندیزونو په توګه لیکل شوي دي؟ ځینې وختونه حتی ترټولو غوره هڅه وکړئ او د دوی خواهش ته د خوښۍ او لږ برید کونکي وړاندیز کې مرستې ته اړ کړئ. قضیه کله چې ژاوله د خبرو کولو څخه واقعیا غوره وي.
څه شی د "سپین کوټ" سره ځای په ځای کیدی شي؟که تاسو د خپلو د غلا کولو لپاره د وخت له پلوه راپورته کیدونکی هیله لرئ او پرته له دې چې تاسو تاسو ته د دې زهرجن او بې معنی عادت څخه د خلاصون په لور لومړی ګام پورته کوئ - تاسو د دې زهرجن او بې معنی عادت څخه د خلاصون په لور لومړی ګام پورته کړ .
او اوس راځئ چې د نظرونو د لیکلو لیوالتیا سره معامله وکړو چې هرڅوک ترې اخته شي، او هغه څه چې دوی پکې ځای په ځای کیږي.
د خبرو اترو موضوعات
د دې قضیو سربیره کله چې تاسو مستقیم وپوښتل: "راته ووایاست، تاسو څنګه د شپې د خوب کولو لپاره اداره کړې؟" - د خپل ویاړ خوب لرونکي ماشومانو په اړه یو نظر وکړئ چې ټوله شپه به د امکان ډیری احتمال شتون ولري. شرایطو ته پاملرنه وکړئ او خپل شخصي تجربه شریک کړئ چیرې چې ورته غوښتنه شتون لري.
د ارزونې مجاهد څخه ډډه وکړئ
کله چې تاسو خپله تجربه شریک کړئ، د خپل ځان په اړه وغږیږئ - پرته له ځانه او پرته د اټکلونو ویشلو پرته. د پلنولین مور اوازو تجربه یا پریکړې، کوم چې ستاسو سره ملګرتیا نه کوي، نور خلک یې بد پلرونه سره مه کوئ، او تاسو په اتطر ډول ښه یاست.
مهرباني وکړئ دا حقیقت ومنئ چې تاسو یوازې داسې وضعیت پیژنئ چې ستاسو په اړه اندیښنه لري، مګر نورو سره څه پیښیږي تور ځنګل دی. له همدې امله، دا غوره ده چې د هغه څه په اړه ولیکئ چې تاسو واقعیا ډاډه یاست: "ما په شخصي ډول له ما سره مرسته کړې:" ما له ځانه سره مرسته کړې ... "یا" ما مطمین منی او زه مطمین وم. "
مشوره ورکول وړاندیز کړئ
د دې پرځای چې خپله تجربه ترلاسه کړئ او خپل خپل (حتی که نه.) په نورو خلکو لارښوونې، دا غوره ده چې دوی دې ته اړتیا ولري.
د مثال په توګه، که چیرې په ټولنه فورم کې یو ملګری یا اجنبی په دې ستونزه ویشل شوی وي، نو د هغې د جوازونو لوستلو ته مه ورځئ، لعنت، دا خورا سخت دی. په هرصورت، زما ماشوم دوه میاشتې څخه ځان په جلا کابب کې خوب کوي. که تاسو غواړئ، زه کولی شم ووایم چې دا څنګه پیښ شوي، که څه هم، شاید په ماشوم پورې اړه ولري. "
د شخصي تجربې په اړه وغږیږئ
د دې حقیقت سربیره چې د نړۍ شاوخوا والدین د ورته ستونزو سره مخ دي، د دوی د والدین تجربه کولی شي په څرګنده توګه توپیر ولري. د هغه څه په اړه فکر کولو هیله ونیسئ، که تاسو د یو چا پرځای درې ماشومان لرئ یا ایا تاسو د کوچني پرځای ځورول لرئ.
که تاسو په متخصص پوه شئ چې څنګه ستاسو د ماشومانو لپاره کافي ښه والدین کیدی شي، نو دا پدې معنی ندي چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپلې تجربې په کوم مور او پلار حالت کې خپل تجربه په هر ډول مورنۍ حالتونو کې مرسته وکړئ. که تاسو کومه ستونزه نه لري، خو زه اوس هم غواړي چې د تجربه شریک کړي، دا ښه ده چې په مخکې دا وګماري: "زما ماشومان به هیڅکله د دېوالونو رنګ شوی، خو دوی په منظم ډول د پخلنځي د پوړ د غلو تيت - که زه حيران، زه کولی شم ووایم چې موږ څنګه دوی دا کار کوو، ناڅاپه په لاس کې راځي. "
خبرې کوې
دا خورا اسانه دي (او په ورته وخت کې خورا پیچلی دی) چې تاسو یې کولی شئ کله چې تاسو احساس کوئ چې مناسب شیبه د "سپینې کوټ" محصول لپاره راځي.
مخکې لدې چې تاسو لیکئ، "مګر زما ماشوم ..." وقفه واخلئ، ساه واخلئ او فکر وکړئ که ستاسو نظر د دې وړتیا ولري چې د خارش پرته هغه څه راوړي. که ځواب "نه" وي، او خپل پیغام یو ډیر ګټور ته اصلاح کړئ، نو دا کار کوي چې کار نه کوي، نو دا به ښه وي چې په هیڅ شی نه لیکل.
دلایلو باندې پوهیدل
البته، دا، دنده د ستوري سره. که تاسو د دې حقیقت څخه پرمخ ځئ چې د "سپینې کوټ" داسې بریښي چې موږ غواړو د خپل ځان په اړه وغږیږو او د دوی لاسته راوړنو ستاینه وکړو، نو د دې معنی ترلاسه کول به د ستونزې له پوهاوي لپاره او د نورو لارو په لټه کې وي د دې حل کولو لپاره.
د مثال په توګه، دا ممکن وي، پرځای یې چې خپل والدین کیسې سره به ستاسو د بلاګ د کیسې په تفصیل سره ستاسو د بلاګ په تفصیل سره په تفصیل سره تشریح کړئ او په صادقانه توګه ستاسو د بلاګ په تفصیل سره بیان کړئ.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو کافي پیژندنه نه یاست، تاسو باید د خپلو عزیزانو سره پیل کړئ. له دوی سره خبرې وکړئ، موږ ته د خپلو تجربو په اړه ووایاست، تاسو ډیر ځله د تاسو ستاینه وکړئ. د نورو خلکو په غوښتلو کې هیڅ غلط او غلط نشته ترڅو ستاسو ورځني کار ته پام وکړي - تاسو یوازې په بشپړ ډول په انټرنیټ کې د دوی لاسته راوړنو څخه مخنیوی ونه کړئ.
لاهم په موضوع کې لوستل