ماشومان له کوم ځای څخه راځي او څنګه یې ماتوي؟
اوږد فشار د ډیری والدینو ستونزه ده. مګر مطالعې ښودلې چې ماشومان له دې ستونزې سره مخ دي چې ډیری وختونه د لویانو په څیر، په ځانګړي توګه په دومره سخت وخت کې، په ځانګړي توګه.
د ماشوم روغتیا لپاره د امریکایی څیړنیز مرکز وايي چې د 3 څخه تر 17 کلونو پورې د ماشومانو 10 سلنه تجربه کوي. د فشار پورې اړوند روغتیایی ستونزې په متحده ایالاتو کې په 35 سلنه ماشومانو کې مشاهده کیږي. شاخصونه په تیرو 10 کلونو کې د پام وړ لوړ شوي دي.
د اوږدې فشار لاملونه
په ماشومانو کې د اوږدې فشار یو له اصلي علتونو څخه یو د کورنۍ فضا دی. په ورته وخت کې، والدین اکثرا شک نه کوي حتی شک لري چې د دوی ماشومان د روحاني لپاره د جدي ازموینې څخه تیریږي.
بل دلیل د ملګرو په مینځ کې ټپي شوی، په ځانګړي توګه سایبربلینګ. که چیرې په هغه وخت کې چې د انټرنیټ مخبران په کلکه وده ونه شي، نو ماشومان کولی شي له ښوونځي څخه په کور کې آرام شي، اوس هغه هیڅکله نه دریږي. ماشوم په دوامداره توګه تنګ دی، له هغه وخته راهیسې یو څوک کولی شي د هغه په ټولنیز شبکو کې د هغه په اړه ناخوښه څرګند کړي یا د خپل عکس سره د مسافرینو میمنډ پوسټ ورکړي.
د زده کړې پورته کولو زیاتوالی هم د فشار څرګندیدو لامل هم کوي. د ښوونځي زده کونکي د پوهنتونونو او کالجونو او کالجونو په برخه کې د ازموینو، کنټرول له امله تجربه کوي.
اوږدمهاله فشار په غلظت کې کموالی کې څرګندوي، د خوب اختلالاتو، ناڅاپي نږدې ځای، دوامداره الارم، تیښته یا فزیکي څرګندونې، لکه د سر درد، معدې درد او حتی د عضلي درد.
ستاسو د ماشوم سره څنګه مرسته وکړئ؟
که چیرې په ماشوم کې فشار جدي کردار واخلی، نو بیا یې د ډاکټر سره مشوره شته. یوازې یو متخصص کولی شي سم تشخیص کړي. که یو ماشوم وي، راځئ چې ووایو، فشار نه، او خپګان به وکړو، نو موږ به د مشورې سره مرسته ونکړو، ځکه چې کله ظلماتو سره ژغورونکی بیوزیمي پروسې وژلې.
والدین کولی شي په ساده لارو کې د کوچني فشار سره د ماشوم مقابلې سره مرسته وکړي. دا وګورئ چې کافي وي او تنګ کیږي. دا د هغه سره ډیر وخت د ګډ ټولګیو لپاره پرې کړئ او ډاډه اوسئ چې پدې پوه شئ چې دا ستاسو لپاره خورا مهم دی.
ماشوم ته تشریح کړئ چې څنګه د فشار سره مقابله وکړئ. که ماشوم کوچنی وي، نو بیا تاسو کولی شئ د هغه د ماشومانو کتابونه په دې موضوع ولولئ او د هغه سره د منفي احساساتو په اړه وغږیږئ، د ادبيعمو مثال کې څنګه. د هغه سره مرسته وکړئ په ځان کې فشار لرونکي فاکتورونه رامینځته کړئ.
په نهایت کې، مه هیروئ چې د خپل ماشوم لپاره خپله مینه څرګند کړئ. هغه ته اجازه ورکړه - هرڅه چې پیښیږي، مور او پلار به تل ملاتړ وکړي.
لاهم په موضوع کې لوستل