خلک ملاقات کوي، خلک په مینه کې راځي، واده کوي. او دا پیښیږي او توپیر لري، او د تاج لیدو لپاره وخت درلود. ولې ځینې د بیم اړیکې سمې اضافه کوي، او دوی د خپلو ورځو په پای کې په روح کې په خوښۍ روح ژوند کوي. پداسې حال کې چې نور قسم، شخړه او بې کوره کول، په سخت وخت کې د ښکیلیدو لپاره، په کالم کې د طلاق لامل. "کرکټرونه پرتله نه کوي."
هو، دا خورا مهم دي چې ستاسو د شخص په ژوند کې ومومئ، چې نیمایي یې، له مخې تاسو به یو اړخیزه اړیکه ولرئ، څوک به تاسو تکمیل کړي، او تاسو به یو بشپړ کړئ، او تاسو به یو اوسئ.
نن په مجله کې موږ تاسو ته د خوښۍ اړیکو 7 ساده قواعد وړاندې کوو
انجونې، خپل ځان یو یادداشت واخلئ! د دې مقرراتو تعقیب، تاسو به هیڅکله یوازې نشئ او تاسو کولی شئ صحتمند، او خورا مهم خوشحاله اړیکې رامینځته کړئ.
1. خپلې اړیکې د نورو جوړه جوړه سره پرتله مه کوئ
د ټولنیزو شبکو پیړۍ کې دا کول سخت دي. له هرڅه وروسته، څومره خوښ عکسونه ستاسو په پا pages و کې خپل ملګري لرې کوي. مګر ایا هرڅه په حقیقت کې دومره خندا او په خپل ژوند کې په عکس کې تلفظ کوي؟ تاسو واقعیا د خپل ژوند یو اړخ ښکاره کوئ، مګر تاسو به هیڅکله نه پوهیږئ هغه څه چې د دې ټولو خوشحاله عکسونو شاته پټ دي. هر جوړه د هغو کسانو ځانګړتیا لري چې ډیر لوړ دي او غورځیدلي، د شخړو او غلط فهمي او پخلاینې او بیا رغونې او بیا رغونې یا دوام څخه لرې شي.
یوازې یوازې د جملې په واسطه راتلونکي شخړه په پام کې ونیسئ، پداسې حال کې چې نور خپل اړیکې یو بل چانس ورکوي. هیڅکله خپل غوره شوی د یوې ملګرې سره پرتله نکړئ. هر سړی خپل ځواک او ضعفونه لري خپل کوي. د هغه څه ستاینه وکړئ چې تاسو یې دلته یاست او اوس. او یوازې بیا تاسو کولی شئ د ژوند ریښتینی خوښۍ احساس کړئ.
.2 د شورویانو له څنګ څخه غوږ مه ښئئ، په کیټل کې عمل وکړئکله چې ستاسو جوړه د ستونزو، لارښوونو او دوام وړاندیزونو سره ټکر وکړي او د پروت وړاندیزونو به په ټولو خواو کې راپورته شي. هرڅوک به هڅه وکړي چې تاسو ته ژوند وکړي، خپله تجربه شریک کړئ، هڅه وکړئ چې خپل ذهن دننه کړئ. په داسې حاالتو کې، دا مهم دي چې د سرو زرو قانون یاد وساتو - هر جوړه خپله تاریخ لري، د دوی اړیکې او د خوښۍ پوهیدل. او تاسو تل اړتیا نلرئ چې ستاسو د اړیکو، خور یا انجلۍ په توګه ستاسو د اړیکو رامینځته کولو ته اړتیا ونلري. تجربه ارزښت لري، دا پخپله پرمخ ځي، مګر وروستۍ کلمه لاهم ستاسو ده. خپل زړه ته غوږ ونیسه دا به غولونکی نه وي.
3. خپل ټول وخت وقف نه کړئ
هیڅوک د کار پریښودو خبرې نه کوي، ځکه چې دا ستاسو ټول وخت نیسي چې تاسو یې خپل محبوب ته وقف کولی شئ. مګر په کلکه د وخت په شدت سره کار کوي چې د هغه سره ترسره کیدی شي، دا ارزښت نلري.
سره له دې چې ستاسو مهالویش څومره بار شي ستاسو د خوښې فلمونو لیدو لپاره. کار په هیڅ ځای کې نه ځي، مګر ستاسو سړی د دوی پاملرنې څخه محاسبه کیږي خورا ګړندي کولی شي د دومره بوخت کیریر لوبغاړي څخه پاتې شي.
4. هغه په عادي ډول داستانونه مه وایاستکله چې جذبه په جوړه کې ورک شي، او نږدې نږدې نادره ده، دا د خیانت لامل کیدی شي. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو جنسي اړیکې په څنډه کې، د دوی راتلوونکې لرې کول. دا په وضعیت، ارووتي زیرکاتو کې بدلون کیدی شي، په نري پای کې رول لوبوي، او ممکن نور بشپړ پوستونه. د تحول ورځني کولو لپاره جنس مه ورکوئ!
5. د منفي فکرونو لرې کولدا مهمه ده چې ستاسو اړیکې به په جوړه کې نه وي تل احساسات وښیې. دا پیښ کیږي چې شکونه، ویره او ناامني نیسي، او ناامني یې تر لاسه کوي، او یوازې تاسو کولی شئ د دې مخه ونیسو. د دوی سره د دوی د منفي افکارو او مقابلې اداره کول زده کړئ. که نه نو، که تاسو غلامان ورکړئ او دوی ته یې په خپل سر او روح کې میشته شئ، نو نا امنونه له ځانه سره مخ کیدل، که تاسو غواړئ دا اړیکې وغواړئ. سړي په فرعي تمرکز باندې احساس کوي چې دا احساس کوي، په یاد ولرئ!
6. په یو کال کې لږترلږه یوځل رخصتۍ ترسره کړئ
البته، هر جوړه د یوځای کیدو پیل کوي، د معمول شبکې او کورنۍ ستونزو ته د رسیدو خطر د دې حل ته د راتلو لپاره وده کوي، د دې حل ته د ځواک او اعصابونو ته اړتیا لیدل کیږي. دا ممکن ترمیم، کار، ماشومان وي. له همدې امله لږترلږه یو ځل یو ځل وخت ونیسئ او هرڅه به هرڅه پریږدئ، حتی که یوازې یوه اونۍ، او خپلې اړیکې له ریبوټ کولو لپاره کړم. د امکان تر حده پریښودل، تلیفونونه او ټولنیز شبکې په بشپړ ډول د یو بل د ټولنې څخه خوند اخلئ. اوس به تاسو کور ته وګورئ نو تاسو به بشپړ انرژي، ځواکونه، خوشحاله او لکه څنګه چې بیا نښلوي.
7. تاسو او خپل ملګري وګورئ چې د اړیکې یوه مرحله کې وي.په ګډه کې، دا اکثرا پیښیږي، هغه د کورنۍ ژوند ته چمتو ده، خو یو ښکلی واده، اولادونه ندي راغلي او په بیړه پورې نه دی رسیدلی چې د تاج لاندې خپل مشر رهبري کړي. او خوښ اړیکې رامینځته کړئ چې یوازې د هغه چا چانس شتون لري چې کولی شي د راتلونکي لپاره عام پلانونو باندې موافقه وکړي. او د ستونزې د حل لپاره دوه لارې شتون لري: د خپلې جوړې جوړې په توګه جوړه کول پیل کول پیل کول، یو ځل او د هرچا خواخوږي، نو له دې چې خپل ژوند یو بل ته خراب کړئ.
ایا تاسو په اړیکو کې خوښ یاست چې دا مهال په کومو کې دي؟
په مجله کې دمخه، موږ لیکلي: 10 نښې چې تاسو خپل ځان نه خوښوي (او ځینې وختونه پوهیږئ).