تبلیغات صحي ژوند ښه دی. مثبت او د شعرونو هڅونه او د فشار مناسب خواړه، د بدو عادتونو استملاک او د ګټورو ګټې اخیستنې وړاندوینه. مګر د شخصي مثال په واسطه هڅونه خورا ښه ده! ډیری روسیې او شاعرانو وښودله چې سالم ذهن په سالم بدن کې ژوند کوي.
راځئ چې ومومو چې له کلاسیکونو څخه کوم یو او د زنګ وهلو څرنګوالی ومومئ.
تولټوی - اتل او ویګن
مشهور لیکوال د عالي روغتیا سړی په توګه مشهور شو، کوم چې د زړو خلکو په پرتله دمخه په خورا ښه فزیکي ب forms ه کې پاتې شو او حتی د بایسکل. THLSTO د سپورت سره مینه درلوده او په دوی کې بوخت و: ټینس، لوبډلې او د ډومبیلز سره کارول شوي، لامبو وهل شوي، لامبو وهل شوي، په سپورتونو کې کارول شوي، په فعاله توګه بوخت دي.
هر سهار چې لیکوال د تګ، جمناسټیکونو سره پیل شو او ماشومانو ته یې درس ورکړ. د ټیلټوسي عمر سره، بد عادتونه پریښودل، او په ساړه باندې ټولا کې و، او په ټوله کې یو سبزیجات شو. هغه وویل:
زه زما د عمر (مینځني سړي) سره نسبتا د خلکو (مینځني سړي) سره احساس کوم ... زه فکر کوم چې د غوښې غیر مصرف د روغتیا کارول ګټور دي ...پرغخین او وزرې - "واکرو"
الیګزانډر PACKIN او ایوان کرلوف پروسورونه او خلک په بشپړ ډول تحلیل شوي، مګر د دوی سره په تړاو، مګر د ادب لپاره د مینې سربیره).
وزرې د هوا حمامونو اخیستو ته چمتو کړې، هغه څه چې مور په هغه څه کې چې مور یې د کور په شاوخوا کې زیږون کړې، د لاریون کونکو په واسطه یې دا په بالکوني کې لیدلی و. هغه مینه هم وکړه چې په سړه اوبو کې لامبو وهلې، لومړي یخ ته یې تیر کړه. د کرلووا غالب بدن په سیند کې لومړی یخ مات کړ.
تاکین ډیر "یخ" و. هغه سهار پیل شو، د هغه ادبي هیرو الیاجي جسمی دی، د یخ سره تشناب اخیستل. دا په ناڅاپي ډول خوشحاله او په ترتیب سره افکار دی. او د بن پښتون لپاره منظم لید وروسته، زه جی جيه په واراج کې د یخ اوبو سره په بیړۍ کې واړول شو.
کرینیانسکي - آسماني ناخوالې
د پورتني لیکوالانو سره، سخت کول، ځورونه او سبزیجات د نړيوالو کرنهايي کرنانوسکي. د یو چا په توګه چې په سویل کې زیږیدلی او کرل شوي (د سمرا څخه و (د سنرا څخه)، هغه د شفاف لامبوبلو بخار شو، مګر غوره ګرمي زېرمه شوه.
هرڅه بدل شول کله چې کرینیوشکي لومړی حرکت وکړ، چیرې چې دا سړه وه، او بیا دمخه د بې عدالتۍ سیمې ته واستول شوه. کایانا په محلي فابریکه، سخت اقلیم او محرومیشن کې کرسچنینسکي اصلي اسسیټیک جوړ کړی. هغه خپلو خپلوان لیکلي چې هغه په خوراکي توکو، غوښو تغذیه کې اعتدال ګرځیدلی، هیڅ غوښه نه خوري او د سایبریان سیندونو کې لامبو او کړنلاره یې په سایبریان سیندونو کې لامبیږي. له لینک څخه، لیکوال د دې په پرتله سالم ته راستون شو.
مایاواکسوسکي - د حفظ الصحې ماسټر
نوماندان په نادره توګه پاک دي: هغه زما په صابون کې صابون سره صابون سره، هغه د تابع کیدو وروسته، او وروسته له هغه ځایه چې د کولولو په واسطه سپرل کیږي. قضیه تشریح کوي چې جوزفوبیا د شاعر لخوا رامینځته شوې - د کثافاتو ویره.
په هرصورت، اساسی د روغتیا ساتنې د دولت د خبرو اترو کې فعاله برخه درلوده. د ماککوسکي رنګ شوي کمپاین پوسټرونه او شعرونه لیکلي - ډیر او مختلف: د واکسینیت، افراطیت او ډیری نورو شیانو خطرات. په ورته وخت کې، شاعر د هغه په کار ډیره برخه و، باور لري چې دا د خلکو سره صحي دي.
د روغتیا او اوږدوالي فارمول بیرته واخلئ، دا د روسیې ادب کلاسیکونو ته د لیدو ارزښت لري او له دوی څخه یو مثال اخلي. د سپورتونو، سختو لیکونکو بریالیتوبونو د بریا راز، سخت، په قابلیت ډول د رژیم غوره کول او د شخصي حفظ الصحې مقرراتو سره موافقت غوره کول.
لیکوال - ماریریا ایوانچیکووا
سرچینه - پسرهصیزي. کرو.