د فزیکي زده کړې لپاره مینه په اړه

Anonim
د فزیکي زده کړې لپاره مینه په اړه 2014_1

د ټولو ناکامیو اصلي دلیل زما بشپړ دی، د ANDLO میډیا ...

زه له ماشومتوب راهیسې فزیکي تعلیم نه لرم. مقررات، رسۍ، وزې. د جامو اغوستلو کوټه. کوڅو بیرته. بال اچول. په ژمي کې، سکی په شپې کې کراس کوي: لومړی په بس کې د سکیس او لرګیو سره په بس کې اچول شوی. په کوڅه کې یخ، بس سړې او رطوبت دی، شیشې د هوارفورم لخوا ړوند دي، لکه څنګه چې د تمځای پریښودو ته نه. که بس ځنډول کیږي، نو بیا تاسو اړتیا لرئ په پښو کې وخت ولرئ. د سکی بوټانو سلایډ کې پښې او د موټر شاوخوا کې، دوه د مالونو اغوستل، مګر لاسونه ګرم نه کړئ. اړونده ریتونه، د یو څو څاڅکو وروسته، د واورې ځړولو سره مخ دي، کوم چې بیا بیټرۍ په اوږدو کې تنفس کوي.

زموږ د فزیکي زده کړې درسونه یو له هغه دلایلو څخه و چې ولې زه هیڅکله له ماشومتوب څخه لاس ورکوم. هیڅ یو څوک چې د ښوونکو په ګډون نه پوهیږي ولې او څه چې موږ یې کوو. په تیرو وختونو کې لومړی فیزر په وړنکوټین کې نینی کار کړی - په هرصورت، هغه غیر معمولي سړی و: باوري، هوښیاره او په مینه کې.

له همدې امله، د واده د رییس زوی سره د واده سره یوځای، هغې سمدلاسه حوضونه پریښي او ښوونه یې پیل کړل. "غوره یو ښوونکی اوسئ، داسې ښکاري." موږ څه کولی شم چې ویر الیګانډرووا ښوونه وکړم، کارګو، خام، څوک چې د سپورت یا کوم بل سیستماتیک کار په اړه هیڅ نظر نه درلود؟ یوځل چې هغه پریکړه وکړه چې وښیې چې د وزې له لارې کود کولو څرنګوالی - دا روښانه نده چې هغه شمیرنه یې کړې. هغه څه چې د عالي ښوونکي واک څخه وروسته څه شی دی؟ د باور الیکانډرووانا غلط کارول شوې او ... ته وزه د سپي چرګانو ته ضایع کړه. د اسرار معجزه نه ده ترسره شوې.

په هرصورت، دا ټکی ندی چې ما یو تکړه ښوونکي نه پوره کړی. نورو ماشومانو د ورته وړ پیژندلو سره بریا ترلاسه کړې. د ټولو ناکامیو اصلي دلیل زما بشپړ دی، د بدنامانه رسنۍ. په شوروي وړکریټن کې یو دنده وه چې ماشومانو ته څو اړخیزه وده وکړي. موږ سنګ، د "روزوسوتو" او "خملما" لاندې د سنګس سرکټونه، "خملما" او د سیټ سپکاوی. او - کامل زه د دې ښوونکي غږ د هغه له سر، په بې طرفه توګه لوړوم، د هغې د پورتنۍ، خورا لږ، خورا نرم پرت پرې کول؛ د انسان غوږ لپاره د فریکونسۍ لامل کیږي، کوم چې معمولا د الوتکو غږونو ته نږدې غږ کوي: "فریکټروا! ښي لاس ته وګرځه! ښي خوا ته، او نه کی the اړخ ته، تاسو دمخه سل ځله خبرې وکړې! "

زه نا امید وم. انجلۍ پاملرنه راجع کوي: زه سلایډ ته ځم، لکه د عادي خلکو، مګر برعکس د هیل باندې د جکر څخه نه یم. ما دا بې هوښه وویل، مګر د کاتین وروسته، زه هغه ټکي په یاد ولرم لکه څنګه چې والدین یې په ماشومتوب کې ارتوپیدیک ته اړول شوی و. د ډاکټر رنځپوهان ونه موندل شول

- هیڅ شی نه. دا اسانه ده. پورته کیدل، په پوټکي کې غورځیدلې، اندیښنه مه کوئ. مګر زما ستونزه وزن نه وه. زه یوازې داسې یو کس یم: په اصولو کې، دا ریښتیا نه وه، د کرنیزې بګ سره. مګر د فزیکي معلوماتو نشتوالی د خورا خیال له امله خساره ورکول کیږي. نور څنګه تشریح کړئ چې زه د خوځښت او همغږۍ لپاره لږه وړتیاوې نلرم، ځکه چې د آس اسپینګ کولو پیل وکړ؟

***

پلان دا په څیر و: یو آس یو ډول، هوښیار، هوښیار شخص دی، دا په ایپونيوم کې هم وویل کیږي. دا به په خوښۍ سره په زړه پورې میرمنو کې بې تجربه مرسته وکړي چې په فزیکي تعلیم کې ښکیل شي.

د مسحصاریا کلب ماسپخانه ما سخته مایوسه کړه. زه دا نه خوښوم، دا د لومړۍ مینې په څیر ده: هرڅه خراب دي، هرڅه غلط دي، او نازک یادونه د ژوند لپاره دي. یوځل، زه او زما کبوقی، د شا شاته، د بګ تسلیمګا تسلیمیږی، طبقه بندی ته ولاړ، د درس پیل ته انتظار وکړ. موږ ته د آسونو سره اسونه واړوه. یا دا ښه نه ویل کیږي چې ووایی - هغه تیر شو. خاموش براچ غوڅونکی. هغه د خپلو پښو سره احمق نه شوه، لکه څنګه چې عادي میان کوي، او په نرمۍ سره د دوی د بدن موقعیت په فضا کې د دوی د بدن موقعیت په ځای کې بدل کړی، په کوم چې ولسمشران یې واده کړی. د بشپړ دقیق حرکت ترسره کول: یو ګام، هغه څه چې خدای حماوی کوي، پښې رامینځته کوي.

اس آس اداره کاوه، د تور سپین غره، - یو غره، په مناسب ډول د مصرف شوي چیمپینز او سپورت موټرونو کې په دقت سره مصرف شوي کرښې سره یوځای شوي. بشپړ ټیټ پښې په زړه پوري ګالفونه پوښل شوي، او په اوږده ستر شوي خولۍ داسې بریښي چې لوپ ته یو انکشوي، دا ډله ایز بازار نه دی لکه "جار". دا خورا احتمال لري چې یو ځانګړی اشخاص غیر مشقض "مثباره" وي. د آس په سترګو کې د پراسرار لندبل سپړنه وکړه، د جادو په غم کې د ذهن په غم کې شتون لري، د ذهن شتون.

دا جينۍ يو بشپړ ځوانېونۍ ده چې د تابع شوي شونډې لاندې د عادي پرمختللي سره مخ شوی - لکه څنګه چې هغه د ارسنګکانو د ژوند په اړه د زاړه ناول څخه راپورته شوې. موږ د ټیلماچ سره یو (د کار کولو مثال په ډاګه شو، ښکته وکتل او یو بل ته یې وویل چې د بهرنيانو په شتون باندې فکر کول ندي. شاید دوی زموږ تر مینځ و.

***

د ذهن په اړه زما فریبونه او ښه هارس پاور په لومړي مسلکونو کې لرې شوي. دا هغه اسونه و، لکه د خلکو په څیر توپیر لري. یوځل، زه د ټیلباه په وړاندې نه ګرځیدم، موږ په سیوو کې یو څه وو، مګر په یو ځانګړي شطریو کې. شرک، که څه هم هغه د اسونو ټولو اسونو، سبزیجاتو په څیر زیږیدلی و، په روح کې یو ریښتینی وژونکی و. او هغه باید خوب نه شي، مګر د جیک - رپائير. له هرڅه وروسته، هرڅومره ژر چې ما ما ولید، ما سمدلاسه ب chaped ه وکړه چې زه نشم کولی.

هغه ورځ یو قوي حمام لري، نو ورزشکاران په پوښلي مرجان کې بوخت وو، کوم چې معمولا زموږ لپاره، "چایبرټس" دی. او داسې حالت. په ښي او کی left اړخ کې د خنډونو له لارې کود شرک، لکه په تیاره اللي کې د انجینیک په څیر، کوم چې په مدني کې د هورت ویشلی و، اوس دا مسله کودونکو ته خرابه ده. زما د اعتدال هڅې د وسیلې سره رامینځته کوي. زه په کښتۍ کې د حویلۍ بحر کې د سټیرینګ او سیل پرته په کښتۍ کې احساس کوم. مجلې په ما باندې قسمرې، که څه هم زه له دې سره هیڅ تړاو نلرم. کوچ چیغې وهي، او زما لپاره هم، که څه هم د جیک هولیګان دی، شطر دی. - ښاغلی جورګو ماته امر کړی.

کله چې ما خپل پښه فشار ورکړ او یو دلیل یې نرمه کړی، شرک د ​​هغه په ​​سر کې پیښ شو، کوم چې له هغه سره د آسونو کیدو لپاره کافي دی. د پیشو کیدو لپاره خورا ډیر په زړه پوری. د هغې وايي، هیڅوک د پښو نه تسلیم کیږي. په ګوته نه کوي چې چیرته ځي. له همدې امله، هغه دوه ځله لوړوالی ته رسیدلی، په هو هواریک کې ټول راټولول، لکه څنګه چې د بال ترشا او شا ټي په لور د پټولو غوښتنه وکړه. ما په قین کې ساتلا، مګر په روح کې ولوید.

***

زه فکر کوم چې دا زما لپاره دا ستونزمن و، ځکه چې د څلورو خلکو لپاره موږ ډیری لاسونه او پښې درلودې. سربیره پردې، زما لاسونه (او پښې) د ښیې او کی left اړخ ته خارجي او داخلي ته اړول. او که ښیې او کی left - ارزښتونه، دایمي، بیا په هر وار کې بهرني او داخلي په بدل کې وي، زه هم فکر کوم. د روزونکو په وینا، زما ستونزه دا وه چې ما ډیری پوښتنې تنظیم کړې.

د مثال په توګه، ښاغلی جورګوز او یانیها ښکلې وه:

- ولې اسونه په کی side اړخ کې ځي؟

او هغوی: کویریر:

- کټیا! ځکه چې دا لازمي ده! پوښتنې مه کوئ! یوازې ښکته او هغه څه چې دوی ته ویل کیږي.

هغه څه وکړئ چې دوی تاسو ته وايي! موږ به هڅه وکړو چې ورته شطر وکړو.

***

د غورځولو دمخه، ما پریکړه وکړه چې په بل کلب کې د کار کولو هڅه وکړم. رارسیدل. ټیری، د هغه مالکن، وځنډول شو. سور سور، نرم، لکه څنګه چې د یو شکمن کمپلې، شلیټ پوني پشچو او تینا ټرنر د لا ډیر کاره ګرده مرغۍ باندې تنګ شوی و.

زما سره په ګډه، تیري په تور راکک جیکټ کې د هلک لپاره انتظار وکړ: د پاریس په نوم د هغه اسونه د سټیل څخه راوړي. کندهار - پاکستان د "هپډرومام" په اړه یو ښکلی سټریټ راوستله، چې ورسره یې د دې سره وصل کړه او په ګالپ کې یې راپورته کړه. اس آس اسمان ته کروړ وغورځاوه او تندر یې ولوید. پاکستانی خندا وکړه. دا هلک خفه و. ما په نرمۍ سره د دې ملاتړ لپاره وویل:

- دا ستا دی؟ ډیر ښکلی. دا د المپیک لوبو کې لیږل کیدی شي.

- د المپیک لوبو کې؟ - ګرکی د پاریس مالک وخوړل. - هو، هغه باید لیس ته لاړ شي!

***

ما تشریح شوي ټیري:

- تاسو ګورئ، زه تکړه راډر نه یم. زه ښه نه یم ټیری رد شو. بیا هغه د هغې پیډاګوګیکل عقیدت پیژندلی:

- نو څه. نن ورځ بد دی، مګر بل ځل دا "خراب" بل دی! غوره پخوانی.

***

د پیل کولو لپاره، موټرې ماته د روبین هود راکړ - یو پتلی، د اس اسونو اس د هغه په ​​سترګو کې اوښکو لري.

- د هغه په ​​اړه څه؟ - زه پوښتنه کوم. - ایا یو څوک هغه ته زیان رسولی؟

- ښه نه. هغه خپه کړی دی. هغه په ​​یوه نجلۍ پورې اړه لري چې په سیالیو کې برخه اخیستې وه. هغه حتی یو ساکټ لري! یو کال دمخه هغې موږ ته وپلورله. او هغه ډیر سخت بدل شو. روبین د دې آسونو څخه ندي چې څښل خوري او په سړي سره علاقه نلري. هغه مینې ته اړتیا لري. زه به تاسو په فېسبوک کې وښیم، څنګه هغه یوازې څو میاشتې دمخه و، تاسو به نه پوهیږئ! او اوس دا د لومړني سړي په څیر ښکاري. مګر هغه یوازې 9 کلن دی. کښینئ.

- نو. کي left شميره ورکړئ او ښي پښې ته ورسي! - د څارنې له لارې.

"اوه،" ما وویل، د شرک کود په یاد دي.

تیري وویل: "ډار مه کوئ." - یوازې تصور وکړئ چې تاسو یو آس یاست. کی old دلیل ستاسو میړه دی، هغه تاسو پخپله ته راوباسي، او ښیې هییل ستاسو خواخوږي ده چې تاسو ته یې فشار راوړي. زه اوس پوهیږم؟ د آس په څیر فکر کول زده کړئ.

د رابین غریب راډ، ظاهرا ته د هغه د کوچنۍ برخې فکر نه کړ، ځکه چې هغه په ​​دوامداره توګه په ستړیا کې و. ما پوهیدل چې ولې ایوان - ټسیروچي خپل اسونه د لیوه پرواز او بوټو کڅوړه سره په ګوته کړي - داسې احساس چې ملاتړ له تاسو څخه و، نه.

د درس وروسته ما وپوښتل:

- ولې دا په آس باندې منل شوی ترڅو کی on اړخ کې ناست وي؟

- ځکه چې کله غلظت زیږیدلی، هغه د لومړي ځل لپاره دی مور ته راځي چې مور ته د شیدو سوليت وکړي. د هغې زړه ته نږدې کیدل. ایا تاسو پوهېږی؟ که تاسو د یو چا سره کار کوئ، تاسو باید د هغه زړه ته نږدې اوسئ.

***

په راتلونکي درس کې، موټرې ما ته راکړه، د سنګوان روبۍ سقوط کوي. زموږ د پیژندنې روبي د دې حقیقت سره پیل شو چې پښه په کلکه راغله. They ډاډ ورکړ چې هغه بې ارزښته وه، مګر ما سمدلاسه له اندوري تغیریوا څخه صحنه یاد کړې، چیرې چې لوړ شهزاده ښکار کوي، هغه څوک چې د مالک کور ښیې.

- ښه، ځه! - ټري موږ ته وویل کله چې زه آس ته پورته شوم.

ما د روبي هیلونه پورته کړل، مګر یوازې غوږونه یې ښکته کړل. هغې د خپلو ټولو نوعاتو ټولو ډولونو ته وښودله چې هغه په ​​شخصي ډول هیڅ چیرې نه ځي. په زړه پورې د نوي پادرو په پام کې نیولو لپاره خورا په زړه پوري. په لیوالتیا سره ستاسو ژور او حتی تنفس ته غوږ شئ. د چیغې څخه سترګې پټې کړئ: "راځئ چې لاړ شو، ربیا! nno، ښکلا! ایا ته ځي یا نه؟ ایا تاسو یا سور، په پای کې؟! "

تیري د متحده ایالاتو ارزانه او ویلي دي چې:

- داسې بریښي چې زه به د کافي پخولو لپاره وخت ولرئ.

کله چې په نهایت کې روبی له هغه ځای څخه حرکت وکړ، هغې پریکړه وکړه چې له اوږدې مودې څخه مننه وکړي او د لیونکس پرځای ګاللوپ ته راګرځي. زه ساتیر وم، مګر یوځل بیا د روح په واسطه تیر شو.

***

- ټیری! - زه وایم. - زه فکر کوم چې زه به هیڅکله زده کړم. اسونه زما اطاعت نه کوي.

ټری حیران وو:

- کیټرینا، تاسو ما مایوسه کړئ! تاسو نه پوهیږئ چې اصلي شی دا هغه څه ندي؟

- U، نه، زه نه پوهیږم. او اصلي شی څه شی دی؟

- اصلي شی د داچا ته لاره ده.

په ځینو مواردو کې، دا خورا مهم دي چې راشي. او اوږد لاره، غوره. زما لپاره د ډاډ لپاره. که نه نو زه څنګه پوهیږم چې په زاړه عمر کې به څنګه پوه شم، زه فزیکي تعلیم سره مینه لرم؟

نور یی ولوله