کله چې زما ماشوم په 2.5 years کلن عمر کې یوازې یو څو ټکي وغوښته، زه پوه شوم چې هغه مرستې ته اړتیا لري. د دې حقیقت سره سره چې په انیون کې متخصص دې خدمت کړی دی چې دا عادي دی، ما احساس وکړ - نه، دا زما لور ده چې د کوم څه له خبرو کولو څخه مخنیوی کوي. هغه داسې بریښي چې یو څه فشار ته اړتیا لري.
د نیم کال وروسته، هغه په عملي ډول د خپلو ملګرو سره نیول شوی. زه یو ځانګړی زده کړه نلرم، زه د موضوع په اړه کتابونه هم لوستلم، اضافي مواد یې زده کړل، د نورو مورو په څیر ویډیو وموندله. د پایلې په توګه، دا امکان لري چې د وینا پراختیا لپاره د کوچني ورځني روزنې لپاره پلان جوړ کړي، چې لور یې باندې موافق ده.
پدې پروسه کې ښه مرستې د حلقې او ساک بالونه وو. په عموم کې، د ځینې توکو سره چې یوازې د ګوتو جمناسټیک څخه ډیر په زړه پورې کې دخیل شي.
سوګک څه شی دی؟
دا هم وګورئ: د 5 لوبو تخنیکونه چې به په رنګونو کې د حرکت کولو لپاره یو ماشوم ښوولو کې مرسته وکړي
د کوریا څخه "SI" د "برش"، او "کاک" ترجمه کوي - ودریږي. د فزیوتراپي دا میتود ټول نړۍ ته وړاندې کوي. البته، دا ناممکن ده چې د دودیز متخصص سره مشوره پرته وکاروئ.
په 1986 کې، د سویلي کوریا پروفیسر پاک چیزو دا خبره وکړه چې د خپلوانو د بدن بدنونو سره د اړیکو او محفوتونو سره تړاو درلود، نو دا د ډیری ناروغیو لخوا اغیزمن کیدی شي. دا د مساج په مرسته ترسره کیدی شي، او همدارنګه د مختلف تاکتیک فکسچرونو کارول. حتی د کوچني تیږو خوځښت به ګټه ولري.
په زړه پوري: مشهور چینایی اداکت د هغه ماشومانو انکار وکړ چې د عامه مرستیال په پرتله د تیرو معاملاتو په پرتله چې د هغه مسلک رامینځته او مات شوی
په تدریجي ډول د پلور او ځانګړي سوت جوک بالونو او لچکینو حلقې په مینځ کې څرګند شو. تاسو کولی شئ ځانګړي مساجونه او MATS د پښو سره کار کولو لپاره غوره کړئ.
د درملنې لپاره میتود کارولو لپاره، دا یوازې د ډاکټر سره مشوره کیږي، مګر دا هم په دقت سره د کوم ډول زونونو مسؤلیت لري. د وینا په درملنه کې هیڅ محدودیت نشته. د پیچلي نورو تدابیر سره په ترکیب کې د پام او ګوتو هر حرکت به ګټه پورته کړي. په بې رحمه کې نه وايي چې دا هغه لاس دی چې د مغزو دوام دی.
د سوجونو د مضمونونو کوم ډول ګټو به د ماشوم څه ډول ګټې راوړي؟
د قیمتي بالونو او حلقو سره کار کول به په لاندې مسلو کې له والدینو سره مرسته وکړي:
- د هیلیسفرانو تر مینځ د تعامل پراختیا؛
- د غړو عضلاتو نورمال کول؛
- د دماغ ویناو زون باندې تاثیر؛
- د فوتیک اوریدنې او ادراک پراختیا
- د تلفظو اصلاحاتو
- د ذهني پروسو پراختیا
- د شمېرنې د عملیاتو مطالعه؛
- د کوچني علاقې وده.
دا وسایل به د ماشوم سره د ورځني بیلابیل ټولګي کې مرسته وکړي. بیا به دوی دومره فینوس نه وي. MOMS پوهيږي چې ترټولو ستونزمن شیان د شرکت لیږدول دي، کوم چې یوازې اړین دي چې په دوامداره توګه چیرې پرمخ وړي. دلته، د دې لپاره چې دا ډول درسونو د کمولو لپاره دا ډول درسونو رامینځته کولو لپاره، اکثرا یو بل څه سره وصل کوي.
څنګه د سوک توکو توکي وکاروئ؟
په کور کې د سوپک په تغیر کې ښکیل کول خورا ساده دي - دا د توپ او لږترلږه یوه حلقه اخیستلو لپاره کافي دي. دوی په آنلاین پلورنځیو او نظم کې موندل کیدی شي. توپونه په اندازې کې کوچني، جامد دي، سپکونه تیز نه دي - دوی باید پوټکی وخوري او ماشوم ته زیان ورسوي.
د لوبې په جریان کې د ګوتو مساج او د شعرونو په لوستلو سره راټول شوي. بال باید د پام او پای ته رسولو ته اړتیا ولري - د کیتو کالر ته.
د Su-jeck سره د ټولګیو لپاره شعرونه
د دې توکي د شعرونو او ګوتو جمناسټیک د معمول څېنو ته د نښلولو لپاره خورا ښه.
د مثال په توګه، یوازې توکي فعال کړئ.
تاسو دوه لاسونه لرئ،
(ستاسو په لاسونو کې پیټ)
دلته لس ګوتې شتون لري.
(ګوتو> غوږ ونیسئ)
لس هوښیار او مهارت لرونکی،
(د هرې حلقې سوسف لپاره رولول پیل کړئ)
ګړندی حیران هلکان.
زموږ ګوتې به کار ته وي
په زړه پورې هلکانو ته مه ځه!
(د یوې پام ګوتو په ګوتو کې نښې).
ولولئ همدارنګه 4-5 کلن ماشومانو لپاره غوره غوره بهرني کتابونه
یا په بشپړ ډول د بال شاوخوا جسمس جوړ کړئ. نږدې ټول شعرونه به د دې لپاره مناسب وي.
پینني په پام کې واچوئ
(د پام په مینځ کې یو سوګی ګولۍ واچوئ)
د PER-Cating باندې پوهیدل
(یوه لاره رول کړئ)
د ګوډاګی خزانه
(بلې لارې ته رول)
بیا هلک پورته دی
(رول پورته کول)
د پانزیک مورله ورکړئ
(وتل)
پانبیکونه ورکړئ.
(په پام کې دایره وکړئ).
په ورته ډول - د زنګونو شاوخوا.
تاسو په بدن کې ځای په ځای کړ
(په وارډ کې په څنډه کې واچوئ)
ترټولو کوچنی فنګس:
(ورو)
خارښت، څپې
(په نامعلومه، رول)
او مسخره سور
(د هرې ګوتو سره نور بیا تکرار کړئ)
سپین، رینچیک، خام
پوډبرزوییک، البته،
او ښایسته میګرافیر
پرېږدئ چې دا سکیټ سینګار کړي!
(د یو پام سره پای ته ورسئ).
په ورته اصل کې د ګوتو په اړه یو بل شعر.
دا ګوته - ځنګل ته لاړ،
ما دا ګوته وموندله - مشروم،
دا ګوتې - پیښه شوې،
دا ګوتې به نږدې وي،
دا ګوتې - ډیر څه وخوړله
له همدې امله، او کوچنی.
تاسو کولی شئ په بشپړ ډول کوم شعرونه او د هغه حرکت وکاروئ چې د ماشوم په څیر. حتی د یو کتاب لوستلو یا اوریدلو ته غوږ کې د مساج بشپړولو لپاره، ځینې والدین د ماشوم پښې وهڅوي. مګر دلته تاسو اړتیا لرئ د "پیرودونکي" د هیلو سره سم عمل وکړئ - ډیری ماشومان له تکنالو څخه ویره لري.
د کور غونډو بل قانون باید له دوی څخه خوښ وي. له یوې خوا مطالعې یو جدي شی دی، مګر په بل - که چیرې هره ورځ د مور د ښوونې لپاره ماشوم دې ته اړ باسي چې ماشوم ښوونه وکړي، هغه به هرڅه وکړي. نو ځکه، دا اړینه ده چې پدې مسله کې توازن لپاره وګورئ.
د مور لپاره د سوګیک ګټې
په پای کې په کور کې د دې توکو شتون توجیه کړئ، دا د یو ماشوم د مور لپاره ګټور وي چې دا وینا په کلکه وده کوي. د خپلو لاسونو او ګوتو کوچنۍ مساج د زیږون رخصتۍ کې د میرمنو روغتیا لپاره خورا ګټور دی.
د سوې جوکراپي درملنه د جنرال فشار کمولو کې مرسته کوي. ټولګي په احساساتي حالت کې مثبت اغیزه لري. د میتودیکي رول لیدونه د ارام کیدو کې مرسته کوي، په مقصد تمرکز وکړئ. حتی د ستنې مساج سره اسانه راویښ کړئ. د ستړي میندو لپاره مطلوب شی!بیا به هغه اسانه وي او د ماشومانو سره په زړه پوري.