د مختلف مطالعاتو سره سم، د انسان مغز دومره ب feature ه لري چې له امله یې په سمه توګه چاپیریال ته ستړي کړي. په بل عبارت، دا نویپلجلیک دی. ډبلیو.
دا وړتیا خورا ښه وده شوې، او د والدینو اصلي دنده دا ده چې دا په دوامداره توګه د زیږون له شیبې څخه وساتي او وده ومومي.
هو، تاسو اړتیا لرئ په دوامداره توګه یو څه زده کړئ، په منظم ډول د ورځې ورځ ګورو. په یاد ولرئ چې دا اړینه ده چې د ماشوم په اړه مسلک غوره کړئ، یو لارښود قانون نوی پیچلي - په زړه پوري دی. په ډیری حلقو کې، دوی یوازې یوازې د یو څه سره معامله کوي، او ځینې وختونه دا په ساده ډول غیر انساني دي. په ورته وخت کې، او ماشوم ته جدي لوري اړتیا نلري چې په ټولنیز ډول خپل وړتیا ته وده ورکړي. دا د متخصصینو مشورې کارولو لپاره کافي دي، تاسو کولی شئ په کور کې تمرینات ترسره کړئ.
مهالویش
مهالویش:
- د مغز موثریت وده کوي که چیرې کوم فزیکي فعالیت شتون ولري. د طبي متخصصینو سره اوږد اهمیت لري چې هر ډول تمرینونه د دماغ کار کې ګټور اغیزه لري، د اکسیجن سره ګټه اخیستونکي اغیزه لري، او مننه چې دا حجرې په فعاله کار پیل کوي. په دې توګه، دماغ خورا ګړندی په یاد ولرئ چې یوازې ویل شوي دي.
- آرام. د ځواکونو د راوستو لپاره، ماشوم باید ښه خوب وکړي. په هغه صورت کې چې ماشوم خوب نه کاوه، ستړیا احساس کوي، نو د پاملرنې غلظت دی چې په ساده ډول ورک کیږي.
- مناسب تغذیه. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د ماشوم رژیم کې باید د ماشوم رژیم کې غوړ، کاربوهایډریټ او پروټینونه وي. که ستاسو ماشوم کب نه خوښوي، نو دا په مغز کې ځای په ځای کړئ، نو خواړو ته نور تازه سبزیجات اضافه کړئ.
ماشوم باید په دوامداره توګه فزیکي تمرینات وکړي، د هنر کار واوري یا لوستل. د دې څخه مننه، حافظه د پام وړ وده کوي، یو موټر، یو موټر، اوریدنه، ب shed ه لرونکی او احساساتي.
تمرینونه
په دې شیبه کې، کله چې تاسو د ماشوم ژوند کولو سمه لاره رامینځته کړې، نو دا د آرام کولو ارزښت نلري. امید مه کوئ چې ماشوم به په سمدستي ډول ټول اړین معلومات غصب کړي.دا اړینه ده چې په منظم ډول د مختلف تمریناتو ترسره کولو کې دخیل شئ ترڅو حافظه او پاملرنې ته د 1 کال عمر څخه دمخه.عمر تر 1 کال پورې
د ماشوم په ژوند کې ترټولو مهمې مرحله په کال کې عمر لري. پدې وخت کې، اړینه ده چې ماشوم ته وده ورکړي، ترڅو خپل حافظه د هر ډول لارو په کارولو سره روزنه ورکړي: د هر ډول لارو په کارولو سره خپل حافظه وروزي: بوی، ټچ، تکتراتي تماس.
دا د موضوع لپاره څه دي
یوځل په لیدنه کې، نوې خونه، په سړک کې یا بل نوي ځای کې، تل د غیر معمولي توکو لپاره ماشوم ته د پاملرنې ارزښت لري. هو، ماشومان په دوامداره توګه ګوري، مګر دقیقه والدین دي چې باید ځینې شیان په ګوته کړي. پدې توګه، ماشوم په ځانګړي موضوع باندې خپله پاملرنه ټینګار کوي. پټو چې هیڅ یو کال نه لري باید پوه شي چې د موضوع یا څاروی لپاره څه شی دی ځکه چې دا غږ کوي.دا یو عام مرغۍ کیدی شي چې د حبوباتو او ټویټونو پاکوي.
د ورک شوي لوبو لپاره لټونونه
د پاملرنې غلظت رامینځته کولو لپاره خورا ساده تمرین شتون لري. ځینې والدین دا د لوبې لپاره نیسي. دا اړینه ده چې د ماشوم په وړاندې مقصد ځای په ځای کړئ، لاسي تالی پوښ کړئ یا د شا شاته پټ کړئ. بیا پوښتنه وکړئ چې چیری چیرې چیرې چې په میز کې پروت وي.
په یاد ولرئ او وښایاست
د ماشوم چای د هر ډول ځناور په ب in ه وښایاست او د څاروی نوم وایی. وروسته، ماشین ترلاسه کړئ او دا نوم هم په لوړ غږ ووایی. بیا تاسو اړتیا لرئ د څاروی ښودلو غوښتنه وکړئ، او ماشوم باید سم وښیې. که چیرې ماشوم غلطي وکړي ناراضه مه کوئ. یوازې ټوله پروسه د بلې پیل څخه تکرار کړئ. په تدریج سره، دا ډول تمرین پیچلی کیدی شي.گوجیلینګ جمناسټیک
ماشوم، چې عمر یې د یو کال په اړه دی، د بیلابیل ګوتو لوبو لپاره مناسب مناسب دی. دا کیدی شي د مشهور لارښود "لارښود کوپړۍ" لارښود لوبه وي، مننه چې تاسو یې په سمه توګه حافظه وده کولی شئ. سربیره پردې، دا د فزیکي تعلیم سره په ورته ډول ترسره کیدی شي. پدې عمر کې، کوچني ماشومان د دوی په پښو خرابه دي، او غوره پرمختیایی چارج به د ګوتو جمناسټریک شي. ټکي په بشپړ ډول غوره شوي.
د جمناسټیک سربیره، د ورته لوبو په مرسته، د ماشوم قاموس د پام وړ بډایه دی.