جاپاني لیکوال ماري کنډو، چې د خپل کتاب سره نړۍ فالع کوي "جادوګر" سره مرسته کوي ترڅو د غوره لپاره خپل کور بدل کړي. هغه باور لري چې دا اړینه ده چې یوازې د هغه شیانو په پرتله چې د خوښۍ لامل کیږي، مګر دا چلند جنجالي ښکاري، که تاسو جنجالي ښکاري، که تاسو په تیروتنو نه پوهیږئ. موږ ویلو چې څنګه به د غلطیو څخه مخنیوی وکړو، د میرري کانډرو میتود لخوا بیرته راګرځول.
تېروتنه 1. د تسلسل سرغړونه
د حلاما خلاصولو څرنګوالی ولولئ؟
د کونیممي پاکول یو بشپړ فلسفه ده چې وړاندیز کوي یوازې د دوړو له مینځه وړي، مګر د کور اصلی ریبوټ. شیان مه ترتیب کوئ، د غیر ضروري کثافاتو څخه خلاص نه کیږي!
د پاکولو د پیل لپاره دا خورا اسانه وه، ستاسو د خوبونو داخلي تصور کړئ، په شبکه کې یو مناسب عکس ومومئ، چاپ او په یوه مشهور ځای کې ځړول شوی. بیا واک ته رسیدو ته لاړشئ: په لومړي سر کې به پروسه څو ساعته وخت ونیسي، مګر ډیر ژر به تاسو احساس وکړئ چې تاسو هدف ته نږدې یاست.
تېروتنه 2. د معمول په څیر پاکول
د پاکولو سره څنګه ولولئ؟
د ډیری ریکک کولو پلان وکړئ ترڅو د "لنډ جرابونو" لخوا پاک نشي. تاسو به د خپلو کارونو پایله وګورئ که تاسو د کار لوی مقدار ترلاسه کړئ او دې مقصد ته راشئ.
یو څو ساعته روښانه کړئ او په جوش سره یې خپل کور ته وقف کړئ. د پاکولو پرمهال ځورول مه کوئ، په ځواکمنه میوزیک بدل کړئ او د ځواکونو د بیا رغونې لپاره د سنک پاملرنه وکړئ. دا مطلوب دی چې د پروسې په جریان کې هیڅ شی نه لرې کوي.
ماري کنډو ومنله چې د ماشومانو له راڅرګندېدو وروسته، د دې میتود موثریت تر سختۍ کم شوی، نو ځوان والدین باید د ځان په وړاندې غوښتنه نه کوي.
تېروتنه .3 د پیچلي سره پیل کړئ
دا ډول ولولئ دا بد که چیرې مقناطیس په یخچال کې ځړول شوي وي؟
د شیانو څخه د خلاصون لپاره خورا ګران دی، زړه ته، نو له جامو څخه پیل کړئ: د الماري تفتیش وکړئ، جامې، پتلون او لیسوي او لینجري په جنرال کې. نو تاسو به په ساده ډول هغه توکي وټاکئ چې د "خوښۍ سپکاوی" لامل کیږي.
په ناخالص جامو هڅه مه کوئ - نو تاسو ځان هڅوي چې دا د کور په توګه پریږدئ. مګر هغه شیان چې تاسو یې په کور کې اغوستل باید د "سړک" په پرتله لږ خوښۍ ونه کړي. د کابینې وروسته، اسنادو او نورو ګټورو مضامینو (د ګیجونو، کاسمیټکس، کاسمیټکس، درملو او نورو).
یوازې د دې مرحلو له بشپړیدو وروسته، احساساتي شیانو ته لاړ شئ: خوندور، ډالۍ او د تیرو نورو یادونه. دجباري وخت لپاره ډیر نوټالګیا د پاکولو دښمن کیدی شي.
تېروتنه 4. په یو قطار کې هرڅه وغورځوئ
په داخله کې د شیکر باسکیټونه ولولئ
خلکو د انقسماتي میتود باندې باور کوي چې د دې اصلي اصل دا دی چې د امکان تر حده چې د شیانو د ګټو په اړه ځای څخه آزاد کړي، مګر یوازې په احساساتو تکیه کوي. په حقیقت کې، تاسو اړتیا نلرئ د کتابونو یا مغزونو له راټولولو څخه خلاص شئ که چیرې دوی ستاسو د سیرت او ګټو په اړه وغږیږي.
ورته د عملي او ګټور توکو - ساختماني وسایلو، د حفظ الصحې لوازمو، ګالجونو، جغرافیه. د یو وضاحت شیان لپاره یو ثابت ځای واخلئ، دوی کټګورۍ ترتیب کړئ او د عمودی ذخیره کولو اصل وکاروئ.
د اسانتیا لپاره، شفاف کانټینر یا د کارت بورډ بکسونه وکاروئ: دوی کولی شي یو بل ته وسپاري او لاسلیک یې کړي.
خطا. تېروتنه د شخصي حدونو سره موافقت مه کوئ.
که تاسو د مریم کنډو میتود کې پاکول پیل کړل، نو خپل شیان خپل شیان ترلاسه کړئ، پرته لدې چې عامه توکو اغیزه وکړي. وروسته، تشناب ته لاړ شئ او پخلنځی ته لاړشئ. کورني پالنه د خپل جامو او ټکر څخه د خلاصیدو لپاره مه ورکوئ، کتابونه: د انیفیلیکس څخه د ماهيفیکس څخه پاک مقالې، کتابونه یا تلویزیون لړۍ "د ماري کنډو څخه پاکول."
ستاسو د هڅو او پاکولو پایلې وګورئ، پخپله کورنۍ به وغواړي چې په پروسه کې برخه واخلي. کڅوړو ته مه ګورئ چې دوی به راټولیږي، د شخصي شیانو سره تیریږي.
د اړتیا پرته د خلکو سره حساس نه ووایی، که تاسو خپل ډالۍ وغورځوئ. ځان د غیر ضروري شیانو څخه د خلاصون لپاره ملامت مه کوئ، ځکه چې ستاسو ښې اړیکې فزیکي یادونه ته اړتیا نلري.
تېروتنه 6. موټرې ذخیره کړئ
نامناسب شوي شیان راټولول، هڅه وکړئ سمدلاسه خیرات، او بې ثباته ورکړئ - په کثافاتو کې زغملو لپاره. په بالکوني کې ډک کڅوړې او بکسونه مه پریږدئ، وروسته د قضیې ځنډول!
څو ورځې وروسته تاسو به د دې توکو پښیماني کولو پیل وکړئ، یو له یو څخه ډک کړئ او کور ته راستون شئ، او د غیر ضروري شیانو ته بیرته راشئ چې ډیری ځای به د دوی ظهور له لارې زیانمن شي.
که تاسو د انټرنیټ فللایز بازار کې توکي وپلورئ، د دوی لپاره د پلي کولو موده مشخص کړئ. د دې وخت وروسته شیان په ډالۍ کې توزیع کوي یا د کوچني معاشونو لپاره، نور "سټارب" د کلونو لپاره پلورل کیدی شي.
تېروتنه 7. د پیرودلو څخه ډډه وکړئ
کله چې تاسو خپل کور ته یو ځل او په بشپړ ډول تنظیم کولو لپاره زنګ ووهئ، نو تاسو د امکان تر حده پورې پاکول ساده کړئ. د پخلنځي په کاونټورپ کې لږ توکي، د حمام او میز په څنګ کې به لږ وخت د نظم لارښود ته لاړ شي.
مګر دا پدې معنی ندي چې پیرودونه اوس منع شوي دي: نوي شیان ځینې وختونه اړین دي. د انٹرمي میتود اصلي جمع دا دی چې دا ګټور عادتونه او پوهاوی جوړوي. د "کور ریبوټ" وروسته پیرود کول به ډیر فکر شي.
د لوی پاکولو پای ته رسولو به تاسو ته یو اخلاقي راحت درکړي او کور بدل کړي. د لست شوي غلطیو ته اجازه مه ورکوئ چې د هوښیارتیا مصرف او د استوګنې ځای کې ګټورې ساحې څخه آزاد کړئ.