موږ څه د آزاد ژوند کولو څخه مخنیوی کوو او په خوښۍ سره؟ زموږ د سپکاوي بنده کول؟ د انتخاب ازادي محدودوي؟ موږ د ګیسټرک چلند په برخه کې د شخصیت او د هغې محافظتي میکانیزمونو د پوهاوي په اړه خبرو ته دوام ورکوو.
موږ په مختلفو لارو د مینځنۍ مختلفو هڅونو ته عکس العمل یو. مګر هغه څه چې تاسو ته فرصت راکوي چې دلته ستاسو د ګټو لپاره وپیژنم او اوس زموږ د جوش کچه ده. هڅونه د اړیکې پیل، د غونډې احتمال دی. ستاسو په جوش سره، موږ بل ډول روښانه کوو - پدې پورې اړه لرو چې څنګه موږ ورسره اړیکه نیول شوی و، او پدې پورې اړه چې موږ نن ورځ زموږ ویره او الارم جوړوو پورې اړه لرو چې موږ نن لرو.
اضطراب د اصلي توجیه بلاکر دی. فرض کړئ چې زه یوازینی یم او غواړم یو سړی سره وګورم. زه یو جوش یم مګر زه ډارونکی یم - ناڅاپه، د مثال په توګه، زه به یې رد کړم یا له پامه وغورځوم؟
زه کولی شم زما د انټار ته اجازه ورکړم چې شاوخوا وګرځم او د هغې انرژي په کارولو، د خپلې غوښتنې پوره کولو لپاره خورا مناسب لارو په لټه کې یم. او زه کولی شم د ودریدو لپاره دومره ډیر شم چې ستاسو د خوځښت د رضایت لپاره زما په حرکت کې پاتې کیږي. راځئ چې وګورو چې د اړیکې کوم پړاوونه وګورئ چې په کوم میتود کې چې موږ یې کاروو.
له سره پیل کول. یو احساس شتون درلود. تر هغه چې دا شکل دی. داسې بریښي چې زه غواړم له یو چا سره ووینم ... مګر - غواړي دومره ګډوډي وي! ښه! او زه بیا د ځمکې سره یوځای شوم. ضمییر ما سره مرسته وکړه چې په ساحه کې پټ پاتې شي، پرته لدې چې د هغه د هڅونې لپاره یې د دې لپاره چې د هغه د هڅونې لپاره تعریف کړي ...
ځینې وختونه دا میکانیزم ما سره مرسته کوي. د مثال په توګه، کله چې دلته د چاپیریال په شرایطو کې او اوس زما هیله نامناسبه ده. مګر که زه تل دا زما د ځان لپاره د پام وړ شرایطو سره د پام وړ شرایطو سره وکړم، او دا زما د عکس العمل یوازینۍ لار ده، ما خپل ځان د تجربې په ترلاسه کولو کې کړ.
که دا مرحله په بریالیتوب سره تيبه وي، او زما هیله د سړي سره پیژندل شوې وه - دا زما لپاره د وضعیت د پراختیا لپاره خورا اندیښنه څرګنده وه، زه بیا د وضعیت پرمختیا لپاره خورا اندیښنه لرم. او زه کولی شم خپل ځان د دې حقیقت په واسطه بلاک کړم چې زما د غوښتنې پرځای د بل غوښتنې ترسره کول پیل کړي.
یوځل بیا، ډیری حالتونه شتون لري چیرې چې ستاسو د غوښتنې قرباني کول خورا مناسب دي او غوره حل به وي. که زه فرصت لرم چې خپل ځان غوره کړم - ترڅو زما د غوښتنې لپاره لاړشئ یا د بل خواهش ومنو - ټول سم. مګر که د خپل ځان لپاره د پام وړ حالتونو کې، زه تل د اضطراب سره مبارزه کوم چې زه یې د نورو خلکو اړتیاو سره ځای په ځای کړم - زه د پام وړ پاتې یم ... دا میتود د انکار په نوم یادیږي.
د مثال په توګه، موږ د یوې ملګرې سره ډیسکو ته ځو، زه یو هلک خوښوم، ما هغه خوښ کړ، او زما انجلۍ ما ته وايي: "fu، کوم شی! تاسو په دې کې څه وموند؟ وګټئ، وګورئ - دا سړی ډیر ښه دی! " ښه، او زه په اطاعت سره بل اړخ ته ځم - له خپلې علاقې څخه لرې ... یا زه به هغې ته ووایم: "هو، دا هیڅ نه، مګر زه دا خوښوم!" - بیا دا یو بشپړ مختلف کیسه ده ...
یا زه کیف ته ځم او مور مې ما ته ځي: "SII په کور کې غوره ده، په خلکو کې خرڅلاو، کتاب ښه دی!" زه کولی شم مور محدود کړم - زه تل هغې ته غوږ شم، او زه کولی شم ووایم، او زه کولی شم ووایم، او زه کولی شم ووایم، "مور، زه یوازې یو بالغ انجلۍ یم، او زما پریکړه کوم چې اوس څه وکړم. ستاسو د پاملرنې څخه مننه، مګر زه به مقابله وکړم، مومونه به وکړم. "
موږ فرض کوو چې دا مرحله په بریالیتوب سره تيبه کیږي، او زه په ډیسکو یا کیف کې یم. او زه دا هلک خوښوم. دا جوش ډیریږي، او زه یې ډیر ویرونکی یم ... زه د جدي الارم احساسوم. په ورته وخت کې، زه دمخه د اړیکې په سرحد کې یم. نو، احساسات دمخه ماته ښکاري. او دلته، د ډیر لیوالتیا لرې کولو لپاره او داسې نور ... ارام کړئ، زه کولی شم د خپلو احساساتو په پروژه کې هغه سړي ته چې تاسو یې خوښوئ؟
د مثال په توګه، د نارینه وو سره په حالتونو کې زما غوره محافظت - د دوی له پامه غورځولو هڅه وکړئ. زه هغه ته ګورم او فکر کوم: "د ساړه پام وړ ډول څه ډول!" یا زه په غوسه یم چې هغه انتان دی - په بل اړخ کې ګوري. او زه داسې احساس کوم لکه څنګه چې هغه بد دی ... طبیعي توبونه زه یو څه په ناڅاپي ډول ترسره کوم. په پوره باور کې چې دا واقعیا هغه څه دي چې زه یې زما د وړاندوینې لاندې فکر کوم.
موږ پروجیکشن تقریبا تل ځو. دا میکانیزم تر هغه روغ رمټ پاتې دی چې احتمالي انتخابونو څخه یو له احتمالي ټاکنو څخه پاتې دی. که زه زما په پروجیکشن کې ودریږم، لکه په شاتو کې د الوتنې په څیر - هرڅه، له واقعیت سره اړیکه ناکاده شوې، او له منځګړیتوب سره اړیکه نیول کیږي ...
فرض کړئ چې دا پدې مرحله کې بریالي و ... هغه ما ته ګوري، هغه په ما موسکا کوي. موږ خبرې پیل کوو. زه ډیر غواړم چې هغه ته ووایم. یا زه غواړم هغه راوباسم. مګر ډیر ویرونکی! زه څه کولای شم؟ زه له ځانه سره داخلي ډیالوګ پیل کوم ... او زه ناست یم - زه زما زنګون ماتم. هغه هغه څه دي چې زه یې غواړم هغه ځان ته ځان ترسره کړم. ځکه چې زه یو ځل بیا ګډوډ کوم ... او زه دا د retroxia خطر ټیټ کړم - دا دا ده چې ویل کیږي.
سمه ده، دوی خبرې کوي، هغه زموږ سره خبرې کوي - هغه زموږ سره مل دی ... زه هم د خدای لپاره ښکلوم - مګر څومره ډکه او اندیښنه! زه د آرام پرځای او خوند اخیستو پرځای یو سړی زما سره په ورته څپې کې په زړه پوری یم، او د هرڅه د موندلو هڅه کوم: د هغه لاسونه چیرې دي؟ دا ډیر ژر ښکاري! او اوس هغه زما په اړه څه فکر کوي؟ او هغه به زما له تلیفون څخه پوښتنه وکړي یا نه؟
دلته په وروستي تماس کې داسې شخړې او د ټولو میشته کیدو په اندازی ډول د انګورو تر کنټرول لاندې هڅې کولو هڅې ده. کله چې، د خپلو پولو خلاصولو پرځای او هغه څه ترلاسه کړئ چې زه یې غواړم، موږ حیران یو، سومسمر موږ د اړیکې څخه بهر ...
پدې لنډه سکیچ کې، ما په انساني ژبه کې د اروا پوهنې پیچلو پیچلي نظریات ژباړلو لپاره هڅه وکړه. تر هغه ځایه چې ما دا اداره کړې - ستاسو د حل لپاره ...
لیکوال - ایرینا لوپاتین
سرچینه - پسرهصیزي. کرو.