د چرګ سلاد د سپینوچ او کرکیټ کچالو سره

Anonim

دا غیر معمولي سلاح ساده او ګړندي چمتو شوي او دا د حیرانتیا وړ او خوندور بدلوي. د یوې کورنۍ ډوډۍ لپاره مناسب، مګر په جشن میز کېښودل کیدی شي. ډیر ښکلی او خوشبینه یې اړوي.

موږ به پخلی ته اړتیا ولرو

اجزاوې:

  • 300 د چرګ فلټلیټ؛
  • 4-5 کوچني کچالو؛
  • د تازه سپینچې ډلې؛
  • د سبزیجاتو غوړ 1 چمچ (د کچالو پخلی)؛
  • د زیتون غوړ، د لہسن، پیاز، لیمو جوس او تیم د تیلو لپاره.

مالګه به اضافه شي کله چې د پخولو کچالو او د چرګانو پخلی، نو د چرګانو د خلاصولو لپاره اړین ندي.

پام وکړئ ترڅو چې پالکټ تازه وي. د دې سلادک پخلي کولو لپاره منجمد محصولات به مناسب نه وي. کچالو غوره دي چې یو ځوان واخلي، نو تاسو نشئ کولی پوټکی حساب کړئ - دا به ډیر ګټور او خوندور وي. که چیرې کچالو ځوان نه وي، بانج پیچلې پرته له پخه.

د چرګ سلاد د سپینوچ او کرکیټ کچالو سره 13419_1
د چرګ، سپک او کرکیټ کچالو سره کیبل. د https//hels.navavato.com څخه عکس /

ترکیب مرحله په مرحله کې

  1. د چرګ فلار بول یا په ګرده کې چمتو کول، دمخه یو څه رامینځته شوي او چمتو کول بوی او جذب کول (ستاسو د خوند لپاره). ښه، د فایبر جلا کولو یا کوچنیو ټوټو ته مخه کړئ.
  2. کچالو (د پطروډ سره په ښه ډول مینځل شوی په اوونټ کې د اوونیو په تودوخه کې چمتو کول (د نیم ساعت لپاره اعظمي حد کې دا مهمه ده چې کچالو د کرک لپاره وګرځي او په بشپړ ډول دننه پای ته ورسیږي. یو څه ګرمې ټوټې.
  3. تخفیف ته چمتو کول، د ټول اجزاو (پیاز او لہسن مخلوط کول ترڅو د تایج له پلوه جلا جلا پا leaf ې له لاسه ورکړل شي. د څو دقیقو لپاره د ټینګار کولو لپاره تیلو پدې وخت کې، سپینه بدله او وچوي.
  4. ټول اجزاوې د سالډ توپ کې وصل کړئ او تنفس کولو، مخلوط کولو او میز ته ورشئ. د لیمو ټوټو سره سجده وکړئ. ښه اشتها!
د چرګ سلاد د سپینوچ او کرکیټ کچالو سره 13419_2
د چرګ، سپک او کرکیټ کچالو سره کیبل. د https//hels.navavato.com څخه عکس /

نور یی ولوله