یوه میاشت دمخه، مشر تاسو څخه وغوښتل چې یوې مهمې ناستې ته د پریزنټشن چمتو کول. پدې پوهه چې تر هغه چې د x تر اوسه پورې د ایکس ورځ لاهم لرې وي، نو تاسو ستړیا کوئ او اوسني دندې یې پیل کړل. کله چې اونۍ اونۍ کې پاتې شوه، تاسو یوه پریزنټشن خلاص کړئ او پوه یې کړئ چې سلایډونه به له یوې ورځې څخه ډیر وخت ونیسي، راحته او نورو پروژو باندې متمرکز وي. کله چې د غونډې دمخه یوازې دوه ورځې پاتې وي، تاسو فکر کاوه چې د کار لپاره ناست و. مګر د پریزنټشن ترسره کولو وروسته، د کوم دلیل لپاره تاسو پریکړه کړې چې د پیرودونکي لپاره معلوماتو سره خبرې وکړي، او بیا ما غوښتل چې د بریښنالیک له مینځه وړو لپاره هیڅ وخت نه و.
او د پریزنټشن ورځ دمخه، تاسو پریکړه وکړه چې سوداګرۍ پیل کړئ ... مګر بیا دا لاس پخپله د کارپوریټ ساحې په اړه د خبر برخې تازه کولو لپاره رسیدلی، نو اړینه وه چې دا مسله د سپورت لپاره د سپورت برخې پلي کولو ته ورسیده
په وروستي شیبه کې باید فعال شي کله چې د سنین پوزه وي؟
په یاد ولرئ کله چې توکي یو څه وخت پاتې وي، ډیری احتمال چې تاسو یې تجربه کوئ د مثبت فشار مطلوب کچې (EUSSSSA)، چې د ځواکونو په اعظمي کولو او پیاوړي کولو کې به تاسو سره مرسته وکړي.
د ځان لپاره ځواب ته ځواب ورکړئ:
- زه به څه وکړم؟
- چیرته؟
- كله؟، څه وخت؟، كله چې؟
- تاسو څه ته اړتیا لرئ؟
- د څه مخه نیول کیدی شي؟
- زه به د دې ستونزې د حل لپاره څه وکړم؟
او د دې لپاره هرڅه وکړئ چې د کار ترسره کولو لپاره وخت او ځای تنظیم کړئ.
مرحله 2. له میز څخه لرې کول د هرڅه څخه لرې دی، اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته د نیټې په ماښام کې تاسو ته زیان ورسويکه امکان ولري، نو تلیفون بند کړئ او میل نه چیک کړئ. دا مهمه ده چې په دنده تمرکز وکړئ او د ټولو پام وړ شیبې لږ کړئ.
مرحله 3. ناکو او ګینجربریډکه چیرې پلان شوي وخت او تنظیم شوي ځای سره سره به غواړي ګډوډ شي، او دا به پخپله د فېسبوک ریبن بدل کړي، یو سخت قاعده (څپې) رامینځته کړي او په سټیکر. د مثال په توګه: زه تلیفون ته نږدې نه یم تر هغه چې زه پریزنټشن پای ته ورسوم. زه به ودریږم تر هغه چې زه 10 لومړۍ سلایډونه ترسره کړم.
د وریجو سره یوځای، راپورته کیږي او ګینجربر - ژمنه وکړئ چې د کار په پای کې ځان د حیرانتیا سره. د مثال په توګه، ژمنه وکړئ چې تاسو به سمدلاسه وروسته حمام ته لاړشئ کله چې تاسو پریزنټشن وکړئ.
ځان ته ووایاست هغه څه چې تاسو به غوره پریزنټشن ترسره کړئ. ژمنه شوې حیرانتیا په یاد ولرئ، د خوښۍ او خوښۍ احساس وکړئ چې تاسو به کله راشي کله چې راځي.
مرحله 5. د خورا خوندور برخې سره کار پیل کړئد مثال په توګه، تاسو د ډیزاین په څیر ډیری خوښوئ. په کومو کې چې تاسو به یو پریزنټشن وکړئ، تاسو به د لید لید کولو وړاندیز وکړئ، څنګه دا عکسونه چې عکسونه پکې ځای په ځای کړئ، کوم عکسونه یې روښانه کول غوره کړل.
مرحله 6. مثبت تقویتپه مثبت تقویت کې BSP نه دی - حتی په ترویج کې د کوچني بریا لپاره آن د خپل ځان ستاینه وکړه. ځان ووايه: "زه ښه ښه شوم، ما دمخه ټول سلایډونه په اړه فکر کاوه او مناسب عکسونه یې غوره کړل." که چیرې په ناڅاپي ډول تاسو ته د سلایډونو چمتو کولو پرمهال او تاسو انسټاګرام پرانیستئ، ځان مه ورکوه. ځان ته ووایاست: ښه، زه پنځه دقیقې مقاومت وکړ او د نوي ځواکونو سره به زه یې کار پیل کړم. " که چیرې مشکلات شتون ولري، بیرته 3 مرحلې ته راشه په یاد ولرئ څپون وپ او جنجال.
تصور وکړئ چې ستاسو په مخ کې په کرسۍ کې دمخه هغه انجلۍ برابروي چې پریزنټشن بشپړ کړی او د سر څخه یې ستاینه وکړه. دا چوکۍ ته لاړ شه، د دې احساس احساس وکړئ، د خوښۍ او تمه څخه خوند واخلئ او د کار پرمهال اخیستل شوی. په دې رییس کې پاتې شئ او په خاموشۍ سره د ګټونکي رول څخه سلایډونه پای ته ورسیږئ.
په تیرې شیبه کې د ټولو ځنډولو عادت پوهیدل، نه د غیر ضروري نیوکې نه وي. په خاموشۍ سره د ایکس په ساعت کې تلفظ کړئ، او بیا فعال کړئ، پورته 7 مرحلې ته واستوئ، د ګټور فشار او عمل برخه واخلئ!