هغه خلک چې له دوی څخه ویره لري اکثرا زما د ځان غوښتنې کچې ته راځي. دوی طبیعي چلند نشي کولی او د دوی په غوښتنو او عمل کې فریر وايو. دوی احساسات د فشار راوړي او نه پوهیږي چې څنګه ځان ته غوږ شي. دا ټول د صداقت نشتون نښې دي.
د نه مستند ژوند ټایرونه، د فشار لامل کیږي او د فشار او اضطراب لامل کیدی شي. کله چې موږ فکر کوو او یو شی احساس کوو، مګر موږ یو بل په اړه خبرې کوو او کوم یو یې کوو - دا په حقیقت کې د داخلي همغږۍ او خوښۍ لامل نه کوي.
ځینې خلک د ماسک اغوستلو ته دومره عادی دي چې د وخت په تیریدو سره ورسره اړیکه ونیسي، کله پریکړې وکړي، په بشپړ ډول بهرني معیارونه وکاروئ:
- فیشن؟ ګټور؟ زه پیرود کوم، حتی که واقعیا اړتیا ونلري او ورته نه وي
- ایا تاسو فکر کوئ چې زما په اړه ښه فکر کوئ؟ د دوی اړتیاو پوره کول، ستاسو په
- والدین یا ملګري یې تصویب کړي؟ ایا زه به د نورو په نظر کې ښه وګورم؟ زه د ډیر لیوالتیا پرته کوم، د ځان په زړه پورې کوم چې هرڅه سم دي او زه یې خوښوم
⒈ یو مستند سړی د ځان سره صادق دی: هغه د حق په اړه د لیدو څخه ویره نلري او د ځان په اړه ځینې ناخوښه حقایق یې اخیستي.
2. یو مستند سړی پخپله پوهیږي: هغه پوهیږي او کولی شي په اسانۍ سره خپلې غوښتنې، اصول، قواعد او ضعفونه چمتو کړي. هغه خپله داخلي غږ واوري او هغه څه کوي چې هغه غواړي، او د نورو د خوښولو هڅه نه کوي.
3. یو روښان سړی د هغه ژوند مسؤلیت په غاړه اخلي: هغه د خپلو عملونو او پایلو مسولیت لري، هغه د بهر پر سر فشار راوړي او د دوی پخپلو باور لرونکو پراساس پریکړې کوي. هغه پخپله د هغه د ژوند خالق دی.
په عموم کې، صداقت پخپله خوندور دی. کله چې زموږ عملونه زموږ د افکارو او احساساتو سره یوځای شي، د همغږۍ او ارامۍ احساس دننه زیږیدلی دی. او د دې حقیقت لپاره ځان ته د درناوي او مننې احساس چې تاسو ځان خیانت نه کوئ.
که تاسو په هغه څیړنه وګورئ چې په کې مو مستند او غیر مستعار خلک پرتله کړئ، موږ به یې وګورو چې مستند خلک (د مقالې په پای کې سرچینو):
- خوښ
- د نورو سره په همغږۍ کې ژوند وکړئ او له خلکو سره قوي اړیکې ولرئ
- د اهدافو په درناوي سره دوامداره
- د فشار سره ښه مقابله
- په ژوند کې ډیر معنی لري
په عموم کې، صداقت موږ سره مرسته کوي چې د خپل ځان لپاره غوره پریکړې واخلئ او د ژوند په لاره کې به لاړشئ چې زموږ د ویاړ او رضایت احساس به لامل شي.
زه فورمه خوښوم چې یو مثبت رواني پوهنی سټیفن جوزف وړاندیز وکړ:
زه غواړم په هوا کې د فارمول هرې برخې په اړه په تفصیل سره ووایم، ځکه چې په یوه مقاله کې ټول معلومات په ساده ډول ندي. زه به دا د جمعې په ورځ په جنوري 15 کې په 20.00 کې تیر کړم. راشه، زه به بې هوښه شم
- ولې موږ غیرعادت کوو
- د دې دروغو لپاره کوم وی
- څنګه ځان اوسئ او د داخلي غږ واورئ
______________________________________________________________________________
سرچینې:
- کرمنیس، ایم یم، گولډمن، گولډمن، بولي (2006)، "د ضربې مفکوره مفهوم - نظریه او څیړنه '
- وینیو، م.
- کیفیر، یا (2013 2013)، د ځواکمن ښه ژوند: د بریښنا او صداقت تجربه د ضمني ښه واليتونو ته وده ورکوي "
- وکحم، آر. (2013 2013)، "په رومانتيک همکارانو کې صداقت
سرچینه