طبیعي rootT، یوازې شيدې او ګټور باکتریا لري، نه یوازې خوندور، بلکه ګټور محصول دی. دا په میز کې په میز کې د خپلواکه ډش په توګه خدمت کیدی شي یا په مختلف ترکیبونو کې وکاروي.
یوناني ساس
ډزاذیزیکي - د دوديز یوناني فاس. دا به د هر غوښې، کب نیولو یا سبزیجاتو ډش لپاره عالي اضافه شي. او پخلی وکړئ دا خورا ساده دی.
2-3 د لہسن له لارې د لہسن ټوکر ټوټې ټوټې کوي. د ګولۍ یو غلو ته پام وکړئ. لہسن او ګرینونه په هاوان کې رول. د ککړ شاک د پوټکي پوټکی په یو لږ مینځ کې او د اضافي مایع ټوټې ټوټې کړئ.
ډادزاکي د خوړلو لپاره چمتو دی. د خواړو دمخه، تاسو کولی شئ دا په ساس کې واچوئ او د زیتون سره وینځئ.
د م les و او ککړتیاو سره سلاد
د 3 برخو لپاره، وتل به اړتیا وي: 1 لوی یا خوندور م apple ه، 2 کوچني ککړ، 1 کلیز وړي، د کلاسیک جویټ او د هیلۍ یوه غلا.
د اجزاو تناسب باید ورته وي نو په سلاد کې هیڅ یو خوندور نه وي. د طبیعي جویټ او په ښه ډول ټوټه ټوټه کول جوړ کړئ. د پخلي وروسته سمدلاسه خدمت وکړئ.
د تودوخې او سرې
د ssack چمتو کولو لپاره، تاسو به د 5 متوسطه څارویو ته اړتیا لرئ. کب کب نیسي، د پوټکي او رجب لرې کول او په هر هډوکي کې دوه برخو ته قطع کوي. د ژور کڅوړه په لاندی لاندی طبقه د نخاعي او کبونو د فلټونو په څنډو کې ټوټې ټوټې شوې.
په یو جلا کانتینر کې، په 1 لیټره جوش اوبو کې تحلیل 1.5 د چمچو مالګړتیاوې. د خوب کولو په واسطه د شمولیت له لارې او په دوه ساعتونو کې سمندري کیدو سره. د بلب جوارو ګرمو اوبو کې د چرګانو زنګونه او څو دقیقې وخت پریږدئ ترڅو د تل پاتې کیدو لپاره.
ساس د ټیټ غوړ سورو کریم څخه 150 G 150 G 150 G کیلو متره، 150 g، د لیمون جوس او نیم چاسپون سریؤ 1 150 g کیلو چمچ دی. د لیډ شوي م apple ې، پیاز، ککړ، مالګه، مالګه او ځینې بوره د خوند لپاره.
د لېوالې غوښه په کوچنیو ټوټو کې او د ساس سره مخلوط کول. د کار موندنې په سړه ځای کې دی. د دوه ورځو وروسته، د سپور شوي خواړه ترلاسه کړئ، د خدمت کولو ډش کېږدئ، د ګرین او فایل سره سینګار وکړئ.
یوه مقاله چې د یوګړ څخه چمتو کولو لپاره: 3 غیر معمولي پخلي د نرم او عالي خوند سره په ویب پا on ه کې خپور شوی.
که تاسو مقاله خوښ کړئ، چیک یې کړئ، مهرباني وکړئ. زموږ په چینل کې ګډون وکړئ ترڅو چې نوي خپرونې له لاسه ورنکړئ.