16 سیګنالونه چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ
ټول جوړه د "اوږد او خوښۍ" ژوند کولو لپاره ټاکل شوي ندي، او طلاق کول یا طلاق یوازې د وخت خبره ده. ځینې وختونه د اړیکو ګړندۍ ماتول حتی نورو خلکو ته د پام وړ دي - او دا به د داخلي کورنۍ رواني درملو په اړه خبرې نه شي، مګر د مسلکي کورنۍ رواني درملو په اړه به خبرې ونکړي
د جنوري په سهار کې، یوه درنه تار راښکاره شوه، چې له اوو زرو څخه ډیر زره (!) نظرونه مو راټول کړل. د تایراډا لیکوال د نیک ګانی سره وپوښتل، دوی ته د پیژندل شوي لیدونو په اړه فکر کول دي (یا د تګ په حال کې دي).
نظریاتان مایوسه ندي، نو د چیک لیست وساتئ چې د هغه چا لپاره چې په اړیکه کې دي - که تاسو د دې په څیر یو څه ولیدل یو څه بدل کړئ، نو دا وخت د یو متخصص بدلون یا سره اړیکه نیول کیږي.
دردناک انحصارکله چې یو څوک په بشپړ ډول له بل سره تړاو ولري، په ځانګړي توګه ځوان عمر کې - په مالي، او احساساتي ډول پورې اړه لري. د یوې قاعدې په توګه، دا ځوان انجونې دي (که څه هم ځینې وختونه ځوان هلکان) څوک چې کار نه کوي، دوی هره ورځ ناست دي، دوی د خپل ملګري سره د وخت مصرف کولو سربیره دوی د خپل ملګري سره په کور کې ناست دي. دا خورا غیر صحي ده، او دا یو لوی "سور بیرغ" دی.
د یوې قاعدې په توګه، هرڅه دردناک او بدرنګه برخې سره پای ته رسي. په داسې قضیو کې، موږ هڅه کوو چې د داسې خلکو سره مرسته وکړو، په یوه ټولنه کې ګډون وکړئ، یو داسې کار ترلاسه کړئ چې د خپل ځان باور لوړولو او د اړیکو څخه بهر پلي شي.
کلسټکندجیلیا.
په یو اړخ کې ناڅرګندتیاکله چې یو څوک وايي هغه زما مرستې ته اړتیا لري ترڅو په ګوته کړي چې ایا دوی غواړي اړیکې وساتي، او له هغه بل وايي چې هغه د اړیکو په خوندي کولو کې مرستې ته اړتیا لري.
د چرګانو 455
د کنټرول ماتولډیر کنټرول. زه ډیری وختونه د خلکو سره وینم چې د خپل ملګري څخه پوښتنه کوي چې عکس یې وسپارئ چې دا یو څه ګوتې ښیې ترڅو ثابت کړي چې دا عکس په ریښتیني وخت کې جوړ شوی. دا یو سپکاوی دی.
کروډ 080.
د حساب مدیریتجوړه جوړه چې د "تاسو سره موافقه شوې ده - زه زه یم." د مثال په توګه: "زه تا بدل کړم، نو تاسو کولی شئ یوه شپه تیره کړئ چې تاسو یې غواړئ."
یا "زه ستاسو د باور او مصرف شوي درملو سره خیانت کوم، نو اوس تاسو کولی شئ یوځل لاړ شئ او هرڅه چې تاسو غواړئ وکړئ." دا باور لرې کوي او دا حقیقت ته رسوي چې یوازې سرغړونه کوي.
کروډ 080.
د شریکانو د بدلولو هڅېکله چې زه جوړه ګورم، په کوم کې چې یو یا دواړه شریکان هڅه کوي یو بل ته د پام وړ مهم بدل کړي. پدې قضیو کې، موږ پوهیږو چیرې چې بدلون ته اړتیا کې راغله چې له کوم ځای څخه راغلي، او هغه څوک چې غواړي بدل شي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې کوي، ارزونه یې مهمه ده. موږ نورو خلکو ته د منلو او زغم په اړه کار کوو.
ویکلاډیډیډي
د ماشومانو په نوم قربانيان"موږ د ماشومانو سره اړیکه یو" - دا د غیر صحي تاسیساتو لامل کیږي، ځکه چې دا د دوی ماشومان د یو بار په توګه ګ .ي، که چیرې دوی خپل غیر صحي اړیکې وساتي.
ماشومان د فکر کولو څخه ډیر هوښیار دي، او که مور او پلار یو له بل نه خوښوي، دوی احساس کوي. که تاسو واقعیا، ستاسو د ماشومانو راتلونکی خورا مهم دی، نو بیا یې ستاسو اړیکه حل کړئ یا یې اړئ.
نیم3s1s.
دهغه خلک چې درملنې ته راځي، وړاندیز کوي چې دوی باید معالج کونکی په دې حقیقت کې قانع کړي چې دوی سم دي، او د دوی ملګری نه دی. داسې داسې بریښي چې دوی د خپل ملګري په اړه د خپل ملګري په اړه شکایت کوي، نو ځکه چې دوی خپلې ستونزې په ګوته کړې.
هیوجیکول.
هیڅ ښه نهیو له خورا مهم "سور بیرغونو" یو، کوم چې زه ګورم، د ځوان جوړه سره کار کوي - ایا دوی دا دی چې دوی په بشپړ ډول هیڅ ښه نه یادوي. د کورنۍ درملنې برخه دا ده چې شریکان د هغه څه په اړه هم یادونه وکړي چې دوی یو بل خوښوي، کوم چې په پیل کې دوی یو بل ته راجلب کړي، او دا چې د دوی ترمینځ ښه راځي.
کله چې خلک راشي، او دوی دمخه د هغه اړیکو په تړاو ناخوښه دي چې دوی د یو بل سره مینه لري، د دوی اړیکې دمخه، په اصولو، ایمان کې دي. د درملنې لپاره مؤثره کیدو لپاره مؤثر، دا اړینه نده چې خوشحاله اوسئ، مګر که تاسو حتی هیڅ ښه په یاد ولرئ نو ښه، ډیری احتمال پای ته ورسید.
ستړیا.
د سرحدونو لپاره سپکاوید سرحدونو سرغړونه. یو څه چې حدونه چیک کوي - معمولا، مګر د حدونو تکرار ناخوالې لوی "سور بیرغ" دی. هلکانو، د دوی پولو پوهیدل، د دوی نصبولو وړتیا، د دې نصبولو وړتیا او ستاسو د شخصي هوساینې لپاره خورا مهم دفاع. او د نورو خلکو سرحدونو ته درناوی هم لري.
حدود باید دایمي نه وي، دوی کولی شي بدل شي، مګر ځینې وختونه دوی بدل کولی شي ځکه چې تاسو دوی ته د لاسرسي مستحق یاست یا مخالف یې له لاسه ورکړ.
د مثال په توګه، ستاسو ورځني ته ودرېږئ. که تاسو په 9 بجو بستر ته لاړشئ او د سهار په 5 بجو به ویښ شئ، دا به وساتئ. یو ښه سړی به دې ته درناوی وکړي. په هغه پیښه کې چې یو څوک هڅه کوي دا سرحدونه مات کړي، دا پدې مانا ده چې شیان خورا ښه ندي.
دا ممکن ورته ښکاري: "ای، ما سره خبرې مه کوئ، له ما سره خبرې وکړئ، زه یوازینی خبرې کوم" یا "نو رومانیک - د شپې لیدلو لپاره." که تاسو 15 کلن نه یاست، نو دا خورا رومانټیک ندی. د دې له امله، تاسو یوازې د ستړي شوي څخه قوي یاست او د دې لپاره چې ستاسو د اړیکو مهم ښکاري. که ستاسو ملګری تاسو سره وغورځئ او ستاسو په ورځني ډول خندا وکړئ، نو بیا احتمال شتون لري ستاسو ارزښتونه په پراخه کچه توپیر لري. دا د هغه چا په اړه ندي چې سم دي، او څوک غلط دي - تاسو یوازې مختلف نظرونه لرئ.
jbuam
کریمزه به یوازې ووایم چې که تاسو خپل ژیړ وموند: "هو، زه زیان لرم زه ستاسو سره ژاړم!"، تاسو ممکن د مخابراتو سره ستونزه ولرئ.
BDA-Wat.
بشپړ خپلواکيفعال خپلواکۍ له یو بل څخه ده - دا زما لپاره اصلي نښه ده چې واده د لمر لاندې و. هرڅومره ژر چې زه وګورم دا شریکان په جلا توګه په جلا توګه ترسره کوي، دوی د موټر یا پلان سفرونو لپاره پور اخلي، زه پوهیږم چې دا جوړه لا دمخه سقوط لري.
میټروکونډ.
دایمي شخړېد شخړې اړیکې. که بار بار او قوي شخړې د اړیکو له پیل وروسته څو میاشتې (یا لږ) پیل کړي، او دوام ورکوي، د بخار درملنه به واقعیا غرفه وي او کار به ونلري. دا مهمه نده چې شخړه هر وخت یا ځینې وختونه مداخله کوي. دا نه یوازې زما نظر دی، داسې مطالعات شتون لري چې تایید یې کړئ.
جلليبلکین.
په هاتم کې د مچیو بدلولد شخړو ثابت، د پام وړ زیاتوالی. کله چې "زه فکر نه کوم چې موږ باید دا ګران شیان واخلي،" تاسو ما سره مینه نه کوئ! "- دا لویه ستونزه ده.
رواني لیلیه.
نه یوازې مینهزما په تجربه کې، دوامدار او سالمې اړیکې په دوه خورا مهم ځانګړتیاو کې رامینځته کیږي: باور او درناوی. مینه پدې لیست کې شامل نه ده، ځکه چې مینه دوامداره او سالم اړیکې نه تعریفوي. ممکن د مینه والو خلکو تر مینځ غیر مشروط اړیکې شتون ولري. او د یو چا سره مینه یوازې د اړیکو ساتلو یوازینۍ دلیل ندی.
ډیری پیرودونکي چې ما ورسره کار کاوه په خورا ناوړه اړیکو کې و، کوم چې دوی د مینې له امله په ځانګړي ډول ساتل شوي، مګر دوی اعتماد او درناوی نه لري. د دې ځانګړتیاو پرته، ډیری اړیکې رنځ یا ناکامي لپاره زیرمه کیږي.
سپکاوی32383.
د تالار سره مرسته وکړئپه دواړو خواو کې هم والدین شامل دي. کله چې یو څوک خپل والدین ته د ملګري په پرتله نږدې وي او کله چې هغه د خپل مور په جریان کې د خپل ملګري په اړه خبرې کوي، زه معمولا ګورم چې دا ډول جوړه په ناخوښي واده کې څنګه ژوند کوي. دا غمجن دی.
کروډ 080.
تخفیفتخفیف. دا کولی شي مختلف ډولونه واخلي: له د بل چا د نظر مستقیم انکار کولو څخه د ګاسپیلینګ څخه. ډیری وختونه، یو یا دواړه خواوې هڅه کوي په ساده ډول په احساساتي کچه کې اوریدل کیږي چې یو ډول پوښتنې یا موضوع کې، مګر بل ګوند یې د هغه د ایډیالیز برید په توګه لیدلي.
موږ ټول د هغو خلکو په اړه پوهیږو یا اوریدلی چې د هرڅه سره موافق ندي چې نور یې وايي، په ساده ډول ځکه چې دوی وايي. دا هغه څه ډول تخفیف دی زه وایم. ستونزه په دې ستونزه برید وکړئ. خلک په ندرت سره په شخړه نیولی، مګر معمولا (په سالم اړیکو کې) دوی خورا ورته ارزښتونه لري.
شمود_نيشی.
نظرونه پریږدئ!
لاهم په موضوع کې لوستل
د ګاس لیکنې د رواني تاوتریخوالي یوه ب is ه ده، په کوم چې قرباني اړ کیږي چې د هغه د شخصي احساسۍ مناسب کار شک وکړي.
"تاسو داسې بریښي چې"، "تاسو په هرڅه نه پوهیږئ،" "دا یوازې یوه ټوکه وه،" وغيره. - د دې لاسوهنې ځانګړي جملې.