اوه محصولات چې واقعیا د جواني په هڅولو سره ندي

د انسان پوټکي هر ډول بهرني او داخلي محرکاتو ته عکس العمل ښیې. ډیری وختونه، د دې حالت سره سم، یو څوک کولی شي د هاضمې یا نورو ارګانیزم د سیسټمونو ناروغیو قضاوت وکړي. ځینې ​​وختونه نښتې او جواني د ناسم ټاکل شوي کاسمیټکس لامل دی. او دا پیښیږي چې غلط رژیم په مخ باندې انعکاس شوی دی.

وروستۍ موضوع په ځانګړي توګه متقابل عمل ده او د خیمو یادول شوی. پخلنځی د پوټکي حالت کې د خواړو اغیزې په اړه عام غوښتنې ته مخه کوي او د محصولاتو لیست شریکوي چې واقعیا د جواني لامل نه وي.

پیزا

د ملګرو په شرکت کې، پیزا ته انکار وکړئ، ځکه چې دوی ویره لري چې د مړۍ د کمزوري ضعف پایله به ستاسو په مخ پاتې شي؟ اندېښنه مه کوه. dermistorogis د خارښت او د پیزا کارولو تر مینځ اړیکې نه ګوري.

د یوې قاعدې په توګه، تاسو یوازې دوه یا درې ټوټې خورئ. دا د پوټکي لپاره کافي ندي چې دومره جدي غبرګون وښیې. نو د بشپړ پیزا وروسته، په مخ کې یوه ګرمۍ خورا امکان لري.

غوړ.

غوړ بیکاره شهرت لري. ډیری باور لري چې د دوی منظم کارول په پوټکي کې د جواني او سوزش لامل کیږي. په عمل کې، دا قضیه نده: په مقابل کې ګټورې لوټونه، د پوټکي حالت ښه کول.

د ایوکوډو، زیتون غوړ منظم کارول، تخمونه او سور کب د پوټکي لچکتیا او لچکیستنه ډیروي، جواني نرمۍ ورکوي او سزا ورکوي.

ډوډۍ

ډوډۍ په ښکاره ډول د جواني بل سرچینه ګ .ل کیږي. په عمل کې، دا دومره نه دی. په ډیری لارو کې، دا ټول د محصول په ترکیب پورې اړه لري، نو د محصول غوره کولو دمخه د کڅوړې په اړه معلومات په احتیاط سره ولولئ.

که چیرې پاک شوی وره په ډوډۍ کې شتون ولري، نو د پوټکي سوځیدنه واقعیا څرګند کیدی شي. او د پوټکي حالت باندې منفي هم کولی شي په ګلوټین اغیزه وکړي، مګر دا یوازې د هغه چا لپاره ریښتیا دي چې د دې زغم سره مخ دي.

د شيدو محصولات

د لبنیاتو محصولات - د جنجالي پرځای د جنجالي محصول. نظرونه ړنګول: یو څوک پدې باور دي چې د شیدو پراساس محصولات د پوټکي پر اساس تولیدات د پوټکي ضایع کوي، نور یې، باور لري چې نه دی. حقیقت چیرته دی؟

حقیقت دا دی چې ډیری خلک د شیدو محصولات لري د شعاع لرونکي دالگرو لامل کیږي چې د پوټکي سوځیدنې په شمول ځان څرګندوي. که تاسو د لیستوز زغم نه لرئ، نو بیا د پوټکي یو عکس العمل امکان نلري. شیدې، برعکس، ویټامینونه او منرالونه لري چې د پوټکي لپاره ګټور دي.

الکول

ډیری د ملګرو سره د غونډو مخنیوی، ځکه چې دوی الکول لري، کوم چې ادعا کوي د جواني او په پوټکي کې د نورو ګرمۍ پیښې هڅوي.

په حقیقت کې، دا قضیه نده: منظمې او سیستماتیک کارول واقعیا د پوټکي حالت باندې منفي اغیزه کوي او د شپې ډوډۍ لپاره به به هیڅ شی نه وي.

چاکلیټ

خامخا تاسو ولیدل چې د چاکلیټ ناوړه ګټه اخیستنه منفي ستاسو د پوټکي حالت اغیزه کوي. په ورته وخت کې، د چاکلیټ پخپله د جواني اصلي مجرم ندی. دا په بوره کې ټوله قضیه ده، کوم چې په لوی مقدار کې په سختو مقدار کې په خواږه، چاکلیټ بارونو او ټایلونو کې شتون لري.

موږ یوه لاره لرو: خپل عادي خواږه د خټکي چاکلیټ لخوا ځای په ځای کړئ. په کې د بوره سلنه د پام وړ ده، او لدې امله، د دې محصول معتدل، منځلولو حالت کې به اغیزه ونلري.

پیسټیټ

ډیری د لوړ کالوري کڅوړو لخوا ارزول شوي. داسې انګیرل کیږي چې په پوټکي کې د داسې ګرین ډوډۍ وروسته ممکن د جواني او سوزش څرګند شي.

په حقیقت کې، دا ندي. که چیرې د پیدایټ د یوې برخې په توګه هیڅ بوره شتون ونلري، نو په پوټکي به هیڅ ناڅاپي نه وي. بله مشوره: هڅه وکړئ په ډش کې د غوړ مقدار کمولو هڅه وکړئ. د دې کولو لپاره، د کریمی ساس پرځای، د ایوکوډو غوښه وکاروئ، او د غوره پنیر شوي مغز لرونکي.