ناری ترټولو مهم خواړه دي، دا پیژندل شوی. په هیڅ حالت کې باید دا یادونه وشي. د سهار په جریان کې، موږ د ټولې ورځې لپاره انرژي ترلاسه کوو. د یو ماشوم لپاره، دا په ځانګړي توګه د ناري لپاره مهم دی چې ګټور، متوازن او، خوندور او، خوندور وي.
که تاسو نظرونه د نا امید کولو څخه نظرونه پای ته ورسوم او مهرباني وکړئ ماشوم، زموږ د انتخاب ګټه پورته کړئ.
رنګ ډارون چینا سپمریجپرته له کوم ځای، هیڅ چیرې، مګر ځینې وختونه ماشوم غواړي د هغې له ورځې پیل وکړي، تاسو اړتیا لرئ یو څه ترمیم کړئ.
تاسو به اړتیا ولرئ:
د 200 g تازه یا آیس کریم کریم بیر
د سیمالینا 4 چمچونه
د 5 چمچونه
400 ملی لینډ اوبه
د وینیلا بورې
د مالګې یو چاک
د برسري عباس، پین او بویل اوبه کېږدي. ساسپناب په اور کې واچوئ او جوش ته راوړئ. مالګه او بوره اضافه کړئ او نور 10 دقیقې په سست اور کې کوک کړئ.
د بیري شربت جریان، بویل ته راوړل او د سیملینا کمپ ته د کنډک کولو لپاره یو نری رنځ او پتلی ریج
د غلا کولو دمخه د 5-7 دقیقو څخه دمخه د سپک اور وژونکي اورګی مات کړئ، په دوامداره توګه ودرول. په پای کې، واسیلا شوګر اضافه کړئ.
د مکسر سره د مکسر سره بشپړ شوی.
تاسو کولی شئ بیر سجایه کړئ، مګر پرته له دې، د ګلابي باد سره ورته یو رنګ لرونکی عالي پورج، ورته یقینا د ماشوم په څیر به وي.
د معمول ډش بل غیر معمولي انتخاب.
تاسو به اړتیا ولرئ:
2 هګۍ
د لیمو جوس یو څاڅکی
مالګه، قسم شوې پنیر او شوني
د ونو او لیمو جوس سره پروټینونه او د لیمو جوس سره پروټینونه جلا کړئ.
وریځه د پین په پین کې اچول ترڅو دا یو غونډۍ وباسي. د سلایډ په پورتنۍ برخه کې ژور فشار راوړو او هلته د قلم شوي پنیر سره روان دی.
پروټینونه د تنور ته په تنور کې سپارل شوي او 5 دقیقو کې 80 درجې کې وړاندې کړئ.
پروټین د تنور څخه وباسئ، په نرمۍ سره د یولک ژورتیا کې اچول او نور 3 دقیقې.
چمتو کڅوړه د شین سره.
تاسو به اړتیا ولرئ:
500 g د کاټي پنیر
2 هګۍ
4 چمچونه د بورې
د سیمالینا 2 چمچونه
2 چمچو اوړه
د وچې میوې 50 g
د مالګې یو چاک
د کوټي پنیر او بوګيم د سیمولینا سره. یوه هګۍ اضافه کړئ، د هګیو دوهم پروټین، مالګه، بوره او وچې میوې اضافه کړئ. ټول مکس ښه.
اوهړه اضافه کړئ او یوځل بیا مخلوط کړئ او د 10 لخوا د دقیقو یو ترکیب پریږدئ.
د کوټې د پنیر د پنیر مخلوط څخه، یو بونر رول کړئ او د پخولو په پا sheet ه کې یې کړئ، د خټکي سره غوړ یا د پخلي لپاره د ځانګړي پارچمنټ سره ډک شوی.
پاتې یوليم ودروب کوبکي.
د پخلي پا sheet ه په تنور کې واچوئ ترڅو د 15-20 دقیقو لپاره 200 درجې او پخلی شوی.
د پیزا مینه، شاید ټول ماشومان. دلته د ناري یو ځانګړی انتخاب دی.
تاسو به اړتیا ولرئ:
کنټ
د زیتون غوړ
1 هګۍ
لنډه پنیر
1 ټی مقصود
شیمپ، چرګ، ساسجونه یا بل څه چې تاسو غواړئ خپل پیزا ته واچوئ
مالګه، مرچ، شینري
د پیټ چټک زیتون غوړ. په دایره کې، ډکول: د ډکولو پرمهال: چست، چیمپ، چرګ یا ساسجونه. په مینځ کې، هګۍ، دوام، ساتل، د مرچ، ګریوانو او پنیر سره شینټر.
د 15-20 دقیقو لپاره په تنور کې پیټ واستوئ.
ښه اشتها!
د اګست په واسطه عکس ریپیهوی: پیکسیلونه