لږترلږه یو ځل لږترلږه د هغه په ژوند کې د هغه په ژوند کې ستړی او خپه او خپګان لري، پداسې حال کې چې د روغتیا ستونزو تجربه نه کوي. ایا دا ټوله قضیه په لسو فاکتورونو کې ده چې ستاسو انرژي نیسي؟
د بد مزاج څخه خلاص شئ کله چې د دې په پرتله خورا اسانه وي ممکن په لومړي نظر کې ښکاري. خپل ژوند ته پاملرنه وکړئ. که چیرې داسې عوامل شتون ولري چې په هغې کې ستاسو انرژي کموي، دوی اړتیا لري چې له دوی څخه په بیړني ډول خلاص شي. دا څنګه کول څنګه، ګډون وکړئ، compo.com به ووایی.
کوم عوامل زموږ په انرژي منفي اغیزه کوي او څنګه د دوی سره مقابله کوي؟
1. د دې ژمنې ناکامي
ژمنې نه ورکوي چې تاسو یې محدودولو توان نلرئ. د هغه په خواهش کې د خیرښت په هیله، تاسو خپل شهرت ته زیان رسولو او خپل ښه نوم تشریح کوئ. دا فاکتور د فکري هوساینې لخوا منفي اغیزه لري.
کلمه ورکړه - هرڅه چې په غلط ډول ساتلو لپاره ترسره کړئ.
2. د زهرجن خلکو سره اړیکهد یو چا سره د مرستې هڅه کول، مګر په ځواب کې، یوازې د شکایتونو، ناراحتۍ او منفي او منفي واورئ ډیری احتمال، تاسو خوشحاله نه یاست چې د انرژي ویمپیر یا زهرجن سړي سره مخ شئ.
ځان د مثبت خلکو سره خوند واخلئ او د هغوی څخه مخنیوی وکړئ څوک چې تاسو ته اړوي!
3. د پورونو جمع کولهغه نظر چې تاسو ته یو چا ته پیسې ورکړې کولی شي په احتمالي توګه ستاسو مزاج خراب کړي او حتی په اضطراب کې ډوب شي.
ستاسو د ژوند شعوټ باید د هرچا په مخ کې د پورونو نشتون وي. تل په وخت بیرته راوتلو ته راستون شئ. په نورو باور وکړئ کله چې تاسو غواړئ دوی تاسو سره اړیکه ونیسئ.
4. د سرغړوونکو بخښل کیدو لپاره ناتوانۍ یا نه منلو وړدلته دومره عالي څرګندونه شتون لري: "د هیچا لخوا پیدا شي - دا هغه دی چې تاسو زهر څښم او له دې څخه خپلو دښمنانو ته انتظار باسئ." هغه سپکاوی چې تاسو یې په زړه کې اغوستې چې ستاسو په زړه کې تاسو ته زیان نه رسوي.
د دې پرځای چې د نفرت سره مینه وکړي، سرغړونکي وبخښي او حرکت وکړي، پرته لدې چې دوی ستاسو بخښنه مستحق یا نه وي. د ځان د آرام کولو لپاره دا وکړئ. تاسو به احساس وکړئ چې څنګه ستاسو له روح څخه لویې ډبرې راټیټیږي.
5. په ناخوښه ټولګیو کې غلظتځینې وختونه موږ ټول باید هغه څه وکړو چې تاسو یې په ځانګړي ډول نه غواړئ. که امکان ولري، پلاوي دندې چې خوښۍ، خوښۍ او خوښۍ وړاندې نه کوي او هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې تاسو واقعیا خوښوي.
موږ ټول د هر ډول مادي ګټې مصرف کولو لپاره ډیر کار کوو. په هرصورت، دا اړینه نده چې د رخصتیو په اړه هیر کړئ. د لوړې کچې انرژي او ښه احساس کولو لپاره، دا د وخت راهیسې حیاتي دی چې د روح او بدن لپاره د سوداګرۍ دندو څخه پاملرنه بدل کړئ.
ستاسو لپاره کور باید هغه ځای وي چیرې چې تاسو خوښ یاست چې په داسې حال کې یاست چیرې چې تاسو آرام او آرام کولی شئ. په ترتیب کې ترسره کول ناممکن دي کله چې لسګونه تاسو، سلګونه، او ځینې وختونه په زرهاو غیر ضروري شیان شاوخوا وي.
په کال کې څو ځله څو ځله پاکول، هرڅه چې ژوندي او خوښۍ راوړي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د انرژي کچې لوړولو لپاره دا دومره ستونزمن ندي. خپل ژوند د هوښيارۍ سړي د سترګو له لارې وګورئ او د دې حقیقت په اړه فکر وکړئ چې د تل لپاره د دې لرې کولو ارزښت لري.
خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ او خوښ اوسئ!
حتی په ژمي کې د مزاج راپورته کول د ځینې خواړو توان لري. هڅه وکړئ دوی خپل ورځني رژیم ته اضافه کړئ، او ستاسو ژوند به روښانه رنګونه پیل کړي!
د عکس جواز ورکړل شوی 2020