ډیری لا دمخه د جملې له لاسه ورکولو غوښتنه کړې چې خوښۍ په پیسو کې ندي. او زموږ څخه ډیری پوهیږي چې شتمني څنګه زموږ د ژوند او خوښۍ باندې تاثیر لري. مګر د شتمن کیدو څرنګوالی؟ ستاسو د مصرف کولو په اړه د فکر کولو مخه ونیسئ، د معاش او رد کیدو غوښتنو دمخه فنډونه حساب کړئ؟
زما په مقاله کې، زه به پنځه اصلي خنډونه لیست کړم چې د هر شخص په لاره کې ودریږي او د شتمني له خوب څخه یې جلا کړي.
هڅونه
راځئ چې دا خنډ په ساده مثال کې وګورو. تاسو څه فکر کوئ چې دا به د الکوليک سره ژر تر ژره څښلو سره مرسته وکړي - سخت چوکاټونه د خپل انجنیر سره د اوړو په ښودلو سره چې د اوړو په ښودلو سره به د اوړوینې تمه وي، یا یو کوچنی او پوهه ویډیو، په کوم کې چې یو متخصص به یې د ساده لارې په اړه ووایی د تل لپاره د الکولو لپاره د خدای په امانیت د تل لپاره
که تاسو باور لرئ چې سم ځواب دوهم دی، بیا په ژوره غلطي. د دوهم ویډیو لیدو وروسته ډیری الکوليران به د یو متخصص مشوره تعقیب کړي، مګر په 99.9٪ قضیو کې به دوی په څو ورځو کې هیر کړي.
مګر د لومړۍ ویډیو وروسته، دوی په مغز کې لري، لږترلږه د ډیرو کلونو راهیسې د دوی راتلونکي څخه د ناوړه ګټه اخیستنې عکس به وځنډوي.
دا د دې پایلې و چې پدې وروستیو کې د فزیکانو وروستي مطالعات وښودل چې د روغتیا ودې د امریکا ژورنال خپرونو کې خپاره شوي وو. د څیړونکو یوې ډلې دې پایلې ته ورسید چې هڅونه د لارښوونو له چمتو کولو څخه پخپله د بدلولو لپاره غوره لاره ده. هرڅومره ژر چې یو څوک واقعیا یو څه وغواړي، هغه به د دې ترلاسه کولو لپاره لاره او وسیله ومومي.
هر هغه څوک چې شتمني او بریا ترلاسه کړې د هغه څه څرګند نظر و چې غوښتل یې روښانه کړي. مګر هغه نه پوهیږي چې یوازې څه هڅه وکړه، هغه د داخلي هڅونې خورا لوړه درجه لري.
بل ځل چې تاسو د شتمنۍ په اړه فکر کوئ، د پیسو سره کڅوړې تصور مه کوئ، امکان نلري چې دا به دې لامل شي. ډير ښه که تاسو د هغه څه په اړه چې د دغو کڅوړو لګوي فکر: په سفر کې چې تاسو به د خپل خپلوانو سره د تللو اجازه د خندا، د خپلې خوښې رنګ ښه موټر په اړه، چې شيکه اپارتمان کې چې ستاسو د کورنۍ هر غړی به د توان تر لاسه شي په اړه یوه شخصي خونه (یا چیرته چې تاسو کولی شئ خپل دفتر یا جم سم کړئ).
یا شاید تاسو غواړئ نږدې او اصلي کس ته ډالۍ وړاندې کړئ چې په اړه یې دا سړی دومره اوږد نه وړي یا د یتیمانو لپاره کور جوړوي.
پیسې یوازې یوه وسیله ده چې موږ ته به فرصت راکړي چې ستاسو خوبونه په واقعیت کې یوسم، نو یوازې شتمنۍ غواړم، مګر د خواشنویانو د نیولو هڅه وکړئ.
روزنه
تاسو څه کولو پریکړه نه کوئ، لومړی یې د زده کړې سره پیل وکړئ. حتی که دا تاسو ته داسې بریښي چې "پیژندل شوي تاسو ټولو معلوماتو ته وویل" یا "انسټیټیو 5 کاله خبر دی - دا کافي دي"، د تنګ ځانګړي ادبیات ومومئ او مطالعه یې کړئ. سربیره پردې، د ښه عاید ترلاسه کول ناممکن دي، پرته لدې چې د خبرو اترو څرنګوالي باندې، نو د اړیکو او سوداګرۍ او سوداګرۍ ایکسیکټ په اړه معلومات ومومئ.محدودیتونه
د پلان پلي کیدو ته دوام ورکولو دمخه، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې رد کړئ. ایا تاسو کله هم واقعیا بډایه سړي سره ولیدل؟ بېشکه چې د هغه ورځ دقیقې کې انځور شوې، هغه په طبیعي ډول رنګ شوی او د نوي پروژو پرمختیا پرمهال، د هغه ډیری وخت په کار پورې اړه لري. له همدې امله، پوه شو چې د خپلې سوداګرۍ پراختیا په جریان کې، تاسو باید تاسو ته یوازې د 24 ساعتونو ورځو کې بدل شئ، او دا ثابت د هرچا لپاره بدلیږي.
زه، البته، تاسو د خپلې سوداګرۍ څخه مخنیوی نه کوئ یا د راتلونکي لپاره د کیریر زحاطو ته وده ورکړئ "تاسو به تاسو ته لوړ عاید نه راکوي" او دا به یې نه راوړي باید دا پریږدم. سربیره پردې، تاسو به خامخا د ټولو خوبونو لپاره ډیری شور لرونکي ګوندونه له لاسه ورکړئ.
د شتمنۍ لارې ته د دې لارې په پیل کې، یو لیست جوړ کړئ چې ستاسو په ژوند کې دومره مهم ندي، او د ګټې سره وخت تیر کړي. که تاسو نشئ کولی د یو څه سره برخه ولرئ، نو هڅه وکړئ دا په لږ شرط فارم کې ترسره کړئ - د مثال په توګه، د ملګرو سره په میاشت کې یو ځل د ملګرو سره کټ کولو لپاره اونۍ.
پیل وکړئ
هرڅومره ژر چې دوی پریکړه وکړه چې عمل وکړي - د وروسته "لپاره" د خپلې پروژې پلي کولو پیل مه ځنډوئ. ایولیورس استدلال کوي که چیرې یو کس د 72 ساعتونو لپاره خپله پریکړه پلي نه کړي، نو احتمال به دا هیڅکله ونه کړي. امید مه کوئ چې تاسو به په لسو کلونو یا حتی راتلونکي دوشنبه کې د پیسو ګټلو لپاره دروند دندې موټر بدل کړئ.
هره ورځ اوږدمهاله پروژه به تر دې دمه ښکاري: د اپارتمان پیرودل پداسې حال کې چې تاسو زده کونکی یاست، د سمارټ او خوښ ماشوم زده کړه، یا د بریالي قضیې وده، پداسې حال کې چې تاسو اړین پوهه نلرئ یا تجربه. تاسو باید پدې اړه فکر ونه کړئ چې تاسو څومره باید په ژوند کې ترسره کړئ - تاسو باید مخکې لاړ شئ! شکونه تقریبا هرڅوک تعقیبوي، مګر "یوازینۍ لاره" به وپوښتل شي. "
مهالویش جوړ کړئ او هڅه وکړئ د هغه تعقیب کړئ. د لومړیو ورځو څخه هڅه مه کوئ چې ستاسو په مخ کې ناممکن اهداف ورکړئ - پریږدئ چې دا د اړینو ادبیاتو زده کړې لپاره نیم ساعت نیم ساعت یا په ورځني ډول یو ساعت.
خوښۍ په پیسو نه ده
هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوند راوړي. ایا دا امکان لري چې هره ورځ د ډیری میاشتو یا کلونو لپاره دنده ترسره کړئ چې د خوښۍ یو شخص نه وړاندې کوي؟ البته، دا امکان لري، مګر دا به هیڅکله د پام وړ ګټې راوړي. یوازې هغه قضیه چې د روح برخه دننه کوي، کوم چې د خوښۍ سرچینه کیږي، یوازې ګټه نه راوړي، مګر یوازې تاسو ته بډای ته اړتیا نلري.
فکر وکړئ چې تاسو غواړئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ د ډیری کلونو لپاره هره ورځ ترسره کړئ، او یوازې د دې پریکړې وروسته تاسو څنګه کولی شئ پیسې وګټئ.
زه امید لرم چې زما مقاله نه یوازې د پوښتنې ځواب کې مرسته کوي "ولې زه خوښ یم؟"، مګر هم په خوشبینۍ کې اخته نه دي او د هغه په ژوند کې هم اخته شوي.
لیکوال - د اکریټینا کب نیونکي
سرچینه - پسرهصیزي. کرو.