Byłem pewien, że depresja po porodzie jest fikcja. Stało się nudne na wakacje, aby dbać o dziecko, oświadczyła wszystkim, że ma problemy psychologiczne.
"To się nie stanie na pewno", powiedziałem i pogłaskałem ogromny żołądek.
Dziecko było pożądane, ciąża jest długa oczekiwana, a ja sam - taka świadoma matka, dla której nie ma ataków Handry. Czy to trochę się męczę. Ale niekoniecznie, jestem cała opieka nad dzieckiem prawidłowo organizować!
Jak już dowiedziałem się, rzadko zdarza się, że kobieta w ogóle rozpoznaje, że może się jej przytrafić. I wiele musi zebrać całą siłę, aby przyznać się do faktu, że mają kłopoty. Ogólnie rzecz biorąc, jest to straszne dla wyrażenia każdej mamy "depresji poporodowej".
Co to jest i co różni się od innych typów depresji
Zaburzenie wynikające po ostatnich urodzeniu - ta definicja wie wszystko. Ale nie każda mama jest świadoma, że depresja może przyjść za miesiąc, a sześć miesięcy później, a nawet rok po narodzinach dziecka, to nazywa się późno.
Tak, warunki wstępne pojawiają się w pierwszych tygodniach - około 2-3. Co więcej, może to zdarzyć się też z młodym ojcem, ale do tej pory był trochę badany. Dzięki kobietom odsetek jest wysoki - około 20% młodych matek napotkało tego bicza.
W większości przypadków proces ten jest zakończony sam, ale może kontynuować nawet do 2 lat. O tych kobietach, których depresja poszła w psychoza i przekształciła się w tragedię, dowiemy się z wiadomości. Niestety, matka, która nie otrzymała pomocy specjalisty staje się niebezpieczna dla siebie i dla noworodka.
Nie wiadomo, że może być katalizatorem. W odniesieniu do siebie mogłem odpowiedzieć na to pytanie. Przygotowałem całą ciążę dla naturalnego rodzaju. W związku z tym, awaryjne Cesarean był pierwotnie nie tylko zdenerwowany - byłem moralnie zabity.
Dziecko zostało natychmiast hospitalizowane, udało mi się to zobaczyć tylko z widokiem. Z wielką trudnością udało się ustanowić i zachować karmienie piersią zanim wzięliśmy syna ze szpitala. Stało się to za kilka tygodni. Potem herocznie próbowałem połączyć obowiązki mojej matki, mojej żony, gospodyni. Nic dziwnego, że zapukała do drzwi - depresja poporodowa.
Jak rozpoznać depresję
Kilka dni po porodzie może się zdarzyć, co nazywa się "Baby Blues". Alporean już się zmienił, który nadszył natychmiast po dostawie. Wiele matek zaczyna realizować zmiany, które się wydarzyły. Trudno im wprowadzić zmiany, które wystąpiły w organizmie. Są już bardzo zmęczeni noworodkami. Zwykle na kilka dni, aby płakać i łatwiej jest żyć.
Nie miałem tego. Siedziałem w obudowie z piersią i pobiegłem do odwiedzenia dziecka, gdy lekarze były dozwolone. Wtedy w domu również nie przyszedł świadomość, że byłem na skraju depresji.
Po urodzeniu miesiące już minęły, kiedy po prostu straciłem siłę. Chciałem kłamać cały czas i płakać. Wykonałem moje obowiązki automatycznie. Byłem zadowolony z niczego. Powiedzieć głośno, nie ośmieliłem się. W końcu tylko bardzo zła matka nie raduje się z narodzin dziecka. Więc uratowaliśmy również zarówno lekarzy! Każdego dnia muszę podziękować najwyższą siłę, że mieszkam ogólnie i trzymam ręce zdrowego syna.
Co ciekawe: więc stało się ... dlaczego samotna macierzysta Lons nadal rodzi? Historia Moms.
Zdałem sobie sprawę, że coś było ze mną nie tak, kiedy myśli o samobójstwie zaczęły mnie odwiedzać codziennie. Pamiętam, wózek Katila ze śpiącym dzieckiem wzdłuż drogi i powiedział głośno:
- To właśnie osiągnęło nas ciężarówka!
Potem przysięgam dziecko i złapałem się myśląc:
- Byłoby lepiej, gdybyśmy zmarli razem podczas porodu.
Na szczęście moja dziewczyna-psycholog zwrócił uwagę na moje państwo. Być może ze względu na fakt, że przyszła do odwiedzenia na czas, możliwe było uniknięcie wielu kłopotów.
Kiedy bliscy ludzie muszą zwracać uwagę na stan młodej matki
Często płaczą, narzeka, wierzy, że dziecko jest z nią złe. W odniesieniu do innych osób zbyt hartowanych lub przeciwnych, całkowicie obojętnych i obojętnych.
Nie odpoczywaTo znaczy, nawet w momentach, kiedy powstają wszystkie warunki relaksu. Jeśli kobieta śpi wystarczająco dużo, ale nie udaje się zrelaksować się, jeśli ani kąpiel, ani masaż, ani filiżanka herbaty - oznacza z nią coś nie tak, ona potrzebuje pomocy.
Nie cieszy
Bukiety, prezenty, wycieczki, spotkania z przyjemnymi ludźmi - wszystko to dywersyfikuje dekret "Dzień Świstaka". Ale zdarza się, że młoda matka jest całkowicie radością, że zawsze wydał jej przyjemność. Może to być również objaw depresji.
Nie chce się komunikowaćNie mówi z mężem pochodzi z pracy. Unikaj krewnych i przyjaciół. Na spacer nie chce nawet powitać znajomych. Oznacza to również moralne zmęczenie. Zwłaszcza jeśli przed porodem kobieta była bardzo towarzyska.
Zjada za dużo lub za małoTeraz nie mówimy o tym, jak chcesz jeść na GW, ale o tym, jak kobieta nagle niszczy lodówkę, "nadchodzących" emocji. Lub nie je wszystkie dni po wszystkich dniach.
Zobacz także: "Jak wróciłem z szpitala macierzyńskiego i rzuciłem skale" - Mom History
Jestem tylko drugą kategorią. Nawet oszukał męża, pozostawiając sos do zanurzenia w zlewie. Jedzenie nawet nie leżało. Być może, gdyby nie było tego spryt, problem zostałby odkryty znacznie wcześniej.
Depresja i środki jego zapobiegania
Rozumiem, że wszystkie trudności stały się konsekwencją mojej pewności siebie. Jeśli początkowo uznałem, że mogę być w "Grupie ryzyka", potem wysłałby siłę, aby zapobiec depresji poporodowej.
Zacznij, stworzyłbym wszystkie warunki własnego święta. Zamiast spać w dzień z dzieckiem, rzuciłem się, by przeciągnąć dom i przygotowałem jedzenie. Tylko, czułem się znaczącym członkiem rodziny - nie działałem, ale "odpoczynek" na urlopie macierzyńskim. W rzeczywistości ten heroizm nie był nikogo potrzebny. Nie możesz dokładnie czysty każdego dnia, ale gotować coś tak prostego, jak to możliwe.
Spędzałbym ze mną sam. Niech to tylko godzinę w tygodniu, ale wziąłbym kąpiel lub chodziłem sam. Do roku nawet nie odsunąłem się od niego nawet do toalety, kontrolowałem co sekundę. Taki niepokój nie przechodzi bez śladu.
Zamiast stać się dobrowolnym bliższym, zobaczyłbym z przyjaciółmi i poszedł po mieście. Bałem się iść do kawiarni - nagle moje dziecko będzie płakać. Nie poszedłem odwiedzić - nagle z dzieckiem z kimś z tym napięciem. Nigdzie nie poszedł uniknąć wszystkich podróży z dzieckiem. Jest to błąd - Wrażenie matki jest potrzebne bardziej niż jakakolwiek inna osoba.
Zobacz także: "Będziemy mieli pogodę! Czy mogę jeść, a ty sam? - jak mama chciała, i dostała dwa
Po narodzinach syna było dla mnie trudno było delegować moich obowiązków. Nawet nie ufałem moim mężem. Poszedłem do sklepu dla produktów z wagonu, ponieważ myślałem, że tylko mogłem kupić pożądaną ocenę sera. Pomoc bliskich w takich sprawach może uratować młodą matkę przed wypaleniem.
Z czasem dowiedziałem się, jak prawidłowo umieścić priorytety. Wraz z doświadczeniem po doświadczeniu depresji. Dlatego naprawdę chciałbym powiedzieć innym matkom:
- Drogi, postaw się na pierwszym miejscu w życiu! W przeciwnym razie nie będzie możliwe, aby jakościowo wypełnić swoje obowiązki w stosunku do bliskich. Dzieci potrzebują zdrowych matek.
Co robić, jeśli zdiagnozowano depresję
Leczenie kliniczne obejmuje receptury przeciwdepresyjne i psychoterapię. Udało mi się ograniczyć do drugiego. Od jakiegoś czasu odwiedziłem psycholog, który pomógł mi wyjść z depresji. Myślę, że bardzo ważne jest zwrócenie się do specjalisty w czasie.
Jednak pomocni członkowie rodziny i członkowie rodziny. Aby to zrobić, konieczne jest zapewnienie wszelkich możliwych wsparcia. Wszystkie obowiązki są podzielone między babci. Być może przez kilka godzin w tygodniu wynająć nianię. Te koszty finansowe są niczym w porównaniu z życiem ludzkim. Depresja może iść sama i może trwać przez lata, zatrucie tak wspaniały okres w życiu kobiety - macierzyństwa.