Mycie nosa jest procedurą, która może być przeprowadzona niezależnie, aby ostrożnie oczyścić fragmenty nosowe za pomocą specjalnego roztworu, usuwania śluzu, zanieczyszczenia i bodźców. Może być przydatny dla osób, które napotkali alergie lub przeziębienia. Najważniejsze jest, aby zrobić wszystko poprawnie, ponieważ błędy mogą prowadzić do obrażeń i zakażeń.
"Weź i robić" oferuje zapoznanie się z prostą instrukcją i zaleceniami lekarzy, zanim zdecydujesz się umyć nos w domu. ❗ Pomimo faktu, że przemywanie nosa nie jest terapeutycznym, ale procedurą higieniczną, zanim będzie musiał być konsultowany z lekarzem.
Przygotuj rozwiązanie
Metoda Numer 1: Wlać w rondel 500 ml wody z dotknięcia, doprowadzić do gotowania i pozostawić na średnim ogniu przez kolejne 15 minut, a następnie pozwolić mu ostygnąć do temperatury pokojowej. Dodaj 1 łyżeczkę. Sole morskie i szczypta sody żywności (opcjonalnie). Dobrze wymieszaj, aby sól rozpuszczała w wodzie. Gotowy roztwór można wlać do hermetycznego pojemnika i przechowywać w lodówce nie więcej niż 24 godziny.
Metoda Numer 2: Wlać 500 ml wody pitnej do pojemnika, dodaj 1 łyżeczkę. Sól morska i rozgrzewka w kuchence mikrofalowej przez 1-2 minuty. Ostudzić. Wlej gotowe rozwiązanie do czystych szklanego słoika z zamkniętą pokrywą i nie więcej niż dziennie w lodówce.
Metoda nr 3: W 500 ml wody destylowanej, mieszaj 1 łyżeczkę. Sól morska. Gotowe rozwiązanie w hermetycznej pojemności może być przechowywane w ciągu miesiąca w lodówce. WAŻNE: Nie może być użyj wody z wody, zwykłe picie lub gotowaną wodę w tym przypadku. Alternatywa może być tylko gotowym roztworem soli fizjologicznym (roztwór chlorku sodu), który można kupić w aptece.
Wybierz wygodne narzędzie
W krajach wschodnich specjalny statek jest często używany do mycia nosa lub nie-potu. W aptekach możliwe jest zakup jej bardziej nowoczesnej wersji plastikowej - specjalne urządzenie do mycia nosa (czasami nazywa się kaczką na nos).
Przygotuj się do procedury
- Podgrzej roztwór do temperatury pokojowej. Zdejmij narzędzie do mycia nosa.
- Wyczyść nos: Sprawdź, jeśli to konieczne, użyj bawełnianych róż
- Procedura jest wygodniejsza do przeprowadzenia zlewu.
Jak umyć nos
- Dobrze umyj ręce, wlej roztwór do narzędzia do mycia nosa. Przechyl głowę boku miednicy lub zlewu.
- Wprowadź rozwiązanie do jednego nozdrza. Jeśli wszystko jest zrobione poprawnie, rozwiązanie przejdzie przez jamę nosową i zostanie wydany przez inny nozdrza.
- Wyczyść nos, nieważny. Nie martw się, jeśli niewielka ilość rozwiązania wyciekuje się do gardła lub wpaść do ust.
- Powtórz ponownie procedurę, wylewając roztwór do innego nozdrza, a następnie ponownie odwiedza. Gotowy!
Ważne: W aptekach można kupić gotowe rozwiązanie w specjalnej butelce. Używając go, postępuj zgodnie z zaleceniami producenta w załączonych instrukcjach.
Przeciwwskazania
Procedura jest zalecana do konsultacji z lekarzem, ponieważ istnieje wiele przeciwwskazań.