ଖାଦ୍ୟ ପୁରାଣଗୁଡିକ ପ୍ରତିଦିନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅନୁସରଣ କରେ | ହାଡ କ୍ଷୀରର ଲାଭ, ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପରିମାଣ ଏବଂ ହୃଦୟ ପାଇଁ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟର ବିପଦ - ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୁଖ୍ୟମାନଙ୍କ ମୂର୍ତ୍ତିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ସଂସ୍ଥା |
ସମସ୍ତ ଦିଗରୁ ସମ୍ପର୍କୀୟ ବାକ୍ୟାଂଶଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପର୍କୀୟ, ପରିଚିତ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ |
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଖାଦ୍ୟର ପୁରାଣକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବା, ଯେଉଁମାନେ ପିଲାଦିନରୁ ଅନେକ ଶୁଣିଛନ୍ତି ଏବଂ ପବିତ୍ର ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କଲେ |
ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ହୃଡିସଙ୍କ ଆକ୍ରମଣକୁ ନେଇଥାଏ |
ବ exami ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଜା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦସ୍ ରୋଗର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସିଧାସଳଖ ଲିଙ୍କ୍ ଖୋଜିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ନୁହେଁ, କାରଣ ନିକଟସ୍ଥ ଫାଷ୍ଟଫିରୁ ତେଲିଆ ପ ick ନ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ତେଲିଆ ପ ick ନ ସମ୍ବନ୍ଧରେ କେହି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅପ୍ରୀତିକର ପରିଣାମ ସହିତ କେହି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଷୀର |
ସତ୍ୟକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ପରିମାଣର କ୍ଷୀର ମଦ୍ୟପାନ କରାଯାଇଥିଲା | ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ସମାନ ପୁରାଣ ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତା ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କଠାରୁ ପିଲାମାନେ ଶୁଣନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ସିଦ୍ଧାନ୍ତକୁ ଆସିଥିଲେ | କ୍ଷୀର ଏବଂ ଗାଲାକ୍ଟୋଜରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ଏବଂ ଗାଲାକଟ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଯୁଗଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ତ୍ୱରକାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଯ sexual ନ ଗଣଦାରର ନେତୃତ୍ୱର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ଦ୍ୱିତୀୟ ଆଇଟମ୍ ଉତ୍ପାଦରେ ହରମୋନର ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ |
ପ୍ରାକୃତିକ ଅର୍ଥ ଉପଯୋଗୀ |
ଖାଦ୍ୟ ପୁରାଣ ନିଜେ ଉତ୍ପାଦନକାରୀମାନଙ୍କ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଧାଡି "ବରଫ" କୁ ଡାକିବା |
ଅବଶ୍ୟ, ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଏକ ଅଦୃଶ୍ୟ ଜନ ବଜାର ଅପେକ୍ଷା ଏକ ମାନବ ଏବଂ ସଚେତନ ଚାଷରୁ ବହୁତ ଭଲ | କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କେବଳ ଷ୍ଟିକରଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସମସ୍ତଙ୍କ ଉପରେ ଗ୍ଲୁଡ୍ ହୋଇଛି, କାରଣ ଏହା ବିକ୍ରୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ |
ଅବଶ୍ୟ, ଉତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦକୁ ଅଦୃଶ୍ୟ ଦେବା ଏବଂ ରଚନା ରେ ପ read ିବା ଆବଶ୍ୟକ | କିନ୍ତୁ ଚାଡ୍ ରେ ଲୁଫ୍ଟ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ବିଶ୍ believing ାସ କରିବା ତଥାପି ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ ...
ପ Read ନ୍ତୁ: ଏକ "ଖରାପ ପ୍ରତିଷ୍ଠା" ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଉପଯୋଗୀ |
ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପରିମାଣ ଜଳ |
1.5-25 ବହୁ ଦିନ ଜଳର ଜଳର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଭ୍ରାନ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା, ଏବଂ ଦ୍ୱିତୀୟ ଭାବରେ - ସବୁକିଛି ପୃଥକ ଭାବରେ |
ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏପରି ପୁରାଣରେ ବିଶ୍ୱାସ କର ନାହିଁ | ନିଜ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଭଲ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ପାନୀୟ ଜଳ ପରିମାଣ ବାସସ୍ଥାନ ସ୍ଥାନ, ଭ physical ତିକ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସୂଚକ ସ୍ଥାନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
କାଠ ବୋର୍ଡର ବିପଦ |
ଅନେକ କାଠ କଟିଙ୍ଗ ବୋର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଣ-ଅଣ-ଅଣ-ମିକୃଜନରୁ ବିଚାରକୁ ବିବେଚନା କରନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ରାଜକୁମାରମାନେ ପାଇଲେ ଯେ ଗଛର ଗରିବ ପୃଷ୍ଠ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଜୀବମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ପରିବେଶ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ here ଣସି ସ୍ଥାନରେ ସମର୍ପଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଏବଂ ମୁଦ୍ରଣୀର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କ no ଣସି ୟୁନିକଗାଇସ୍ ନାହିଁ, କାରଣ ସେମାନେ ଅପରପକ୍ଷେ ରହି ଗାଁର ଭିତରକୁ ଯାଇ ସେଠାରେ ମରିଯାଆନ୍ତି |
ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋର୍ଡ ପରି, ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ବିପଜ୍ଜନକ ବିପଦ ଅଛି, ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ |
ଗୁଣ୍ଡ ହଜମ କରାଯାଇ ନାହିଁ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର କାହାଣୀ, କେଉଁ ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତି | ଖାଦ୍ୟ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନଙ୍କୁ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ହଜମ କରିବାରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପୁରାଣକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି |
ପ୍ରାୟ ଏକ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ଶରୀର ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ପରିଣାମ କ a ଣସି ଅନିୟମିତ ଖନନ ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ପ Read ନ୍ତୁ: 8 ଟି ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ତଥ୍ୟ କ'ଣ?
ଚକୋଲେଟ୍ କ୍ଷତିକାରକ |
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖବର - ଚକୋଲେଟ୍ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ! କୋକୋ ତେଲ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |
ସତ୍ୟ ଏହା ମୁଖ୍ୟତ high ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ୍ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରେ | ହ୍ୟୁସିଭାସକୁଲାର୍ ସିଷ୍ଟର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସହିତ, ଏହା ହତନ ଏବଂ ଡମ୍ପିଂର ଭାବନାକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ତଥାପି, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ମଧୁରତା ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ଚକୋଲେଟ୍ ହୃଦୟର ଭଲ କାମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ |
କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ଭୟ କରେ | କ Bing ଣସି ବେକିଂ, ପାସ୍ତା କିମ୍ବା କୁକିଜ୍!
କିନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ସଠିକ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଗ୍ଲୁକୋଜୋଜ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ କାର୍ବୋଏନାଇଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ଏହି ପଦାର୍ଥରେ ଅଛି ଯେ ମାନବ ଶରୀର କାମ କରେ |
ଅତଏବ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଏହାର ବିପଜ୍ଜନକ ପରିଣାମ ବିଷୟରେ ସାଧାରଣ ପୁରାଣ ସତ୍ତ୍ .େ, ଏହା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି | ଏହା କେବଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୋଜନରେ ଏକ ଯୁଗଳ ରୁଟି କଟା ଯୋଗ କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ |
ବିଶେଷ ପାନୀୟରୁ ଶକ୍ତି |
ବିଶେଷକରି ସକ୍ରିୟ ପାନୀୟଗୁଡିକ ପାଇଁ ବିଶେଷ ବନ୍ଧୁ, ସେମାନେ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଦେବାକୁ ପ୍ରତିଜ୍ଞା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହିପରି କିଛି କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ସେମାନଙ୍କର ରଚନାରେ, ବହୁ ପରିମାଣରେ କଫିନ୍, ଚିନି ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ମାଉରିନ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଆମକୁ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ର ଏକ ସ୍ୱଳ୍ପ ଶବ୍ଦ ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ପରେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ଅଛି |
ଏହିପରି ବେଭରେଜ୍ ର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରର ଫଳାଫଳ ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ହୋଇପାରେ |
ଦେଖନ୍ତୁ: କୋରିଆନ୍ ରୋଷେଇ: ଏସିଆନ୍ ଡିସ୍ ରାନ୍ଧିବା ର 5 ରହସ୍ୟ |
ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର କେଉଁ ନିୟମ ଏବଂ କାହିଁକି? ମନ୍ତବ୍ୟଗୁଡିକରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆମକୁ କୁହ!