Kodi pali kuwerenga kwa kutikita minofu?
Kuyima ndi imodzi mwazinthu zamankhwala azachipatala, motero kwa iye, koma za chithandizo chimodzi, kuwerenga kumafunikira. Amatha kupezeka kokha ndi kuyang'ana kwanu adotolo. Pediatrics, dokotala wamisala, Orthopedist ikhoza kuperekedwa kwa kutikita minofu. Zina mwa zomwe mwana amawonetserapo kutikita minofu, pali: Scoliosis, kudzimbidwa, Flastfoot, Krisfoy, kugona, ndi ena. Komanso kutikita kutikita kutiyikayikitsidwe kungapangitse kuti apangitse kukula kwa mwana malinga ndi zaka. Mwachitsanzo, ngati mwana sakuyesa kuyesa, khalani pansi kapena kukwawa, ngakhale ndili ndi zaka kale.
Muzochitika zonsezi, mwana amapatsidwa kutikita minofu kuti kapangidwe kamene katswiri azichita.
Ngati palibe umboni, ndiye kutikita minofu sikufunika?Inde, mwanayo adzakula bwino komanso wopanda minofu. Mwana akakhala athanzi ndikukula mwa zaka, ndiye kutikita kutikita yomwe ichotsedwe. Koma osapangidwa. Pano pali zonse, monganso achikulire: Mutha kupanga kutikita minofu, ndipo mungathe - kukondweretsa. Chofunikira kwambiri pankhaniyi ndikupeza katswiri wina yemwe sangavulaze ndikutsatira momwe mwana amamumvera. Mwana akazindikira kuti kutikita minofu ngati masewera, ngati pa nthawi yaugawo, osawopa, samadandaula, sakanakhoza kutero ngati ungazindikire bwino kugona kapena kudya), bwanji bwanji? Ndipo ngati gawo liri kudzakhala kuzunzika, mwana amawona kutikita mkanjo, ndiye kuti sikofunika kandulo. N'chifukwa Chiyani Ndinu Wovuta Kwambiri?
Ndipo pali contraindication?Kuchitika. Ndipo iwonso adzanenedwanso ndi adokotala. Nthawi zambiri, kutikita minofu sikuchitika pakhungu la pakhungu komanso matenda ndi matenda ndi kutupa.
Kodi makolo angachite kuti musakhale kuti?Mwina! Ndipo munjira zambiri zidzakhala zabwinoko kuposa zomwe katswiri wamasuritala amasurikidwe (kupatula zochitika zomwe mwana amafunikira kutikita minofu, kumene). Kusisita ndi njira yolankhulirana ndi kholo ndi mwana, kulumikizana mwanzeru, motero mwana amene mukufuna m'miyezi yoyamba ndi zaka, kukhazikitsa cholumikizira. Kusisita kumatha kukhala ndi miyambo yosangalatsa ya tsiku ndi tsiku ndikupangitsa kuti mwanayo asamapindulitse, komanso amapindulitsa amisala.
Mungaphunzirepo kanthu pamaphunziro a ana kuti adziwe momwe mungadziwire, ndiye kutikita kutikita minofu makamaka ku chitukuko. Ndipo mutha kuchita zambiri, yang'anani kwa mwana wamkazi wa adddler ndikuchita zomwe amakonda: Stroke, kugwada ndi miyendo ndikuphatikiza ndi zolembera.
- Palibe kusuntha kwakuthwa. Chilichonse chizikhala chodekha, chofewa, kuti mwana apweteke. Osasokoneza kutikita minofu ndi masewera olimbitsa thupi, pomwe mwana amapindika mbali zonse. Izi ziyenera kuchita katswiri.
- Palibenso chifukwa chogwiritsa ntchito kirimu kapena mafuta. Manja oyera ndi okwanira.
- Kusisita ndilochitika zosangalatsa kwa mwana, chifukwa ndibwino kuti musachite izi nthawi isanagone. Ngakhale ndikofunikira kutikita minofu iti. Ngati mukusinthasintha ndikuthamangitsa mwana ndi miyendo ndi miyendo, zidzakhala zosangalatsa. Ndipo ngati wosungunula ndikudya nyimbo yodekha, ndiye kutikita minofu yotsekemera ndikumasuka mwana asanagone.
- Mukatha kudya, payenera kukhala osachepera theka la ola.
- Palibenso chifukwa chochitira gawo. 3-5 mphindi zikhala zokwanira. Pang'onopang'ono, nthawi itha kuwonjezeka mpaka mphindi 10.
- Nthawi zonse muziganizira za khanda. Kusisita sikuyenera kukhala chiwawa.
Chithunzi chojambulidwa ndi Anna Shovets: Pexels