Sichiri munthu aliyense amene, njira ina kapena ina, sakanakumana ndi zokambirana pagulu m'moyo wake. Tonsefe tinaphunzira kusukulu, ndipo aliyense amayenera kuchita mogwirizana ndi nkhani zokhudzana ndi nkhani kapena, tinali kungoyitanidwa kuchokera kumalo kuti akayang'anire homuweki. Zachidziwikire, ambiri a ife timakumbukira izi zomwe zidabuka ndi ife tidanenedwa kuti tidatchedwa ...
Koma mawu olankhula pagulu ndi gawo lofunika kwambiri a akatswiri ambiri amakono.
Kuopa kuyankhula pagulu ndi chizolowezi. Aliyense akuopa pafupifupi. Ngakhale olankhula odziwapo zambiri omwe adakumana nawo amasangalala kwambiri akamalankhula ndi mutu watsopano kapena omvera osadziwika. Ndipo pofuna kuphunzira momwe angathanirane ndi mantha, tiyeni tidziwe zomwe zikuyimira.
Zolinga za ntchito ndi mantha zokhazikitsidwa m'mawu awa zikutanthauza kuti mwakonzekera ulaliki. Ndiye kuti, muli ndi mutuwo ndipo mutha kuyankha mafunso ambiri. Ngati izi sizili choncho, ndiye kuti palibe njira zopezera mantha anu omwe sangathe. Chifukwa chiyani? Chifukwa padzakhala chifukwa chomwe sichinachotsedwe - chosadziwika.
Masamu
Malinga ndi maphunziro a mabungwe osiyanasiyana komanso malingaliro, kuopa zolankhula pagulu ndi malo achiwiri pamndandanda wa mantha a anthu. Nanga bwanji za oyambayo? Poyamba ndikuopa kufa.
Izi ku United States ndi UK zimawoneka zosangalatsa.
- Ku US, kuyankhula pagulu kumayamba mndandanda wa mantha. Ndiye kuti, ngati mukukhulupirira ziwerengerozi, anthu ku US amawopa kwambiri kuposa kufa.
- Ku UK mu malo oyamba (malinga ndi mavoti, kodi) ndi ... Kodi mungaganize chiyani? Kuopa akangaude! Ndipo pa lachiwiri - zolankhula pagulu.
Chifukwa chiyani ukulu uwu uli waukulu kwambiri?
Cholowa cha makolo
M'masiku akale, anthu akakhala ndi madera, chimodzi mwazinthu zomwe zilipo zopulumuka zinali zofala. Anthu ankakondana, wokutidwa ndi kusaka, ana ndi zina zotero. Kuchokera mderalo - kuchotsedwa kapena kutayika - inali yofanana ndi kufa. Pankhaniyi, munthuyo nthawi yomweyo, munthu anakhala pamaso pa zoopsa zambiri - nyama zamtchire, fuko la mdani, chinthu.Mwina awa ndi chimodzi mwazifukwa zomwe tikayang'aniridwa ndi omvera, timadzutsidwa ndi mantha omwewo - kukhala amodzi omwe ali ndi zoopsa zambiri.
Tonse - Kuchokera Kubadwa
M'thupi lathu, kuyambira nthawi yake ya mawonekedwe ake, moyo wathu wonse umalembedwa, mbiri yonse ya chitukuko. Zochitika zonse zofunika, zokumana nazo, zokumana nazo, thupi limakumbukira chilichonse. Zimatengera zomwe zapezedwa za Wilhelm Reich (wophunzira z. Freud) adakhazikitsa malangizo atsopano mu psychology - ma psychorarapy.
Nthawi iliyonse yachitukuko imagwirizanitsidwa ndi mapangidwe a minyewa yam'mimba mthupi. Ngati munthu atadutsa gawo lililonse la moyo ndi zotsatira zoyipa, ndiye kuti kukumbukira kumeneku kumakhalabe mthupi mwa mawonekedwe a minofu kumapangitsa kuti pakhale mayendedwe osafunikira. Clip yaminyu ndi malo abwino kwambiri. Mzere wa ma clamp amapanga chibowo.
Chitsanzo. Zinthu zonsezi zimadziwika bwino kwa aliyense ngati mwana (mu nthawi yofinya) akudzipanga yekha kwa mayi ndipo, kutengera momwe amawachitira, luso lake limapangidwa. Kodi chingakhale chiani?
- Kusankha wina: Amayesetsa kumukhazika mtima, kumvetsetsa zomwe akufuna, mwanjira ina siziwonetsa zakukhosi.
- Njira yachiwiri. Zimachitika mwamphamvu ndikunena za izi: "Ndiwe chiyani ?! Mudzachitanso izi - ndichoka! Ndikupatsirani amalume! "
Koma zimadziwika kuti kwa mwana nthawi imeneyi, amayi ndi dziko lonse lapansi mozungulira, ndiye chithandizo chake ndi chitetezo chake. Zomwe zimawopseza ndi mwana zimadziwika kuti ndizowopsa kufa.
Thupi, kutsatira chibadwa chodzisungitsa, zowunikira kapena "zowopsa" zokhala ndi minofu. Mwachilengedwe, sizichitika kale. Koma zinthu ngati izi nthawi zambiri zimabwerezedwanso nthawi zambiri. Ndipo, popeza kukhala achikulire, anthu otere nthawi zambiri samatha kuwasintha, ngakhale izi zikafuna moyo wofunikira.
Zomwezi zimachitikanso ndi mawu. Ombukirani momwe amayi amaletsa ana kuti azilankhula mokweza kapena kufuula m'malo ambiri. Pafupifupi zomwe zinawopseza chimodzimodzi. Ndi kuwonjezera "kuyima! Aliyense akutiona! " Pakufa ndi malingaliro ake onse osalimbikitsa izi.
Chifukwa chake, limapezeka kuti munthu ndi pamene aliyense akumuyang'ana ndi anthu ambiri, amasokoneza mawu. Ili ndi kukhazikitsa kuti: "Ngati aliyense akuwoneka ndipo ndidzalankhula modabwitsa, amayi anga sadzandikonda." Satha kuyankhula, ndipo akayamba kulankhula, zimapezeka kuti ukuuma komanso kufinya ...
Njira za psychoyspy yokhazikika imakupatsani mwayi wochotsa mabatani ambiri. Mwachitsanzo, kugwira ntchito ndi mawu pogwiritsa ntchito njira zosiyanasiyana zothandizira kumakupatsani mwayi kuthana ndi malingaliro ambiri oterewa ndikupezanso ufulu ndi chisangalalo chomveka bwino mawu anu. Chifukwa chake, mwayi wowasamalira, sinthani omvera onse osiyanasiyana omwe akukumana nawo, amakwaniritsa uthenga wawo ku malingaliro awo.
Kuchokera ku ntchentche ya njovu
Tiyeni titembenukire kwa nthawi zakale zomwe makolo athu akunja analiko.
Amadziwika kuti tanthauzo lalikulu lachibelo lazomwe zimachitika chifukwa cha zomwe zimachitika ndikupangitsa munthu kuti athetse vuto lakelo, kutuluka kwa zosowa zake, komanso kuthekera kwa zomwe zikuchitika chifukwa cha zomwe zingachitike. Mantha ndi momwe malingaliro odzisungira amadzisungidwira amapanga. Ndipo amagwira ntchito pakapita nthawi yowopsa kwa moyo.
TAYEREKEZANI: Mtsinje wa Fernic, kudzera mwa iwo, mlenje wakale amagwa. Ndipo mwadzidzidzi akumva ngati mkati amatuluka ndipo mantha akukula. Amachita ndi kamphindi ndikuthawa kapena, m'malo mwake, amakonza zida. Amva wogontha amamva kulira ndikumvetsetsa izi m'magawo awiri, m'matumbo obisalira ...
Ndipo izi sizikudziwika kuti ndani, koma zotsalira zake zidakhalapo ndi vuto lalikulu mokwanira.
Chifukwa chake, titha kuweruza izi nthawi zambiri chifukwa munthu wakale amachititsa kuti munthu azivutika kwambiri.
Tsopano tiyeni tibwerere m'tsogolo ", ndiye kuti, m'nthawi yathu ino. Mkhalidwe wamba wa mzinda wa mzindawu akukumana ndi mantha enieni kangapo patsiku. Ndipo mu 90% ya milandu, mantha awa saopseze kumoyo mwa mawu enieni. Izi zili choncho makamaka chifukwa cha mantha omwe tikukumana nawo: Maubwenzi ndi olamulira, owopseza ndalama za ndalama, kuwopseza ntchito ndi zina zambiri. Ndipo pamwamba pomwe timachotsa, makamaka palipo kena kake kotaya. Ndipo sizosadabwitsa. Kupatula apo, ntchito kwa ambiri a ife timakhala ndi malo ofunikira m'moyo.
Kuphatikiza apo, ngati mudzikondweretsa nokha, ndiye kuti, nthawi zambiri, zimamusonyeza kuti tikukambirana movutikira pafupifupi tsikulo. Kusamalidwa kuntchito, zomwe zimapangitsa kuti ubongo ukhalepo), mavuto osiyanasiyana - andale, inc. ... Zonsezi ndi zinthu zomwe zimapangitsa kuti zikhale "zosokoneza bongo "Ndipo" cholakwika ".
- Zotsatira zake ndi zonsezi ndi neurosis, phobias, mantha a chilichonse.
- Kupitilira kwachiwiri - chibadwa chodzisungitsa chisungiko.
Mwachilengedwe, modabwitsa izi zimawoneka zowoneka bwino kwambiri. Ena amaopa kunyowetsa manja anu mumtsinje chifukwa cha mantha kuti agwire chimfine. Ena amakwera matalala ozizira, osamva ngozi. Kenako amachotsedwa ndi opulumutsa.
Chifukwa chake, pafupi ndi chilengedwe, abwenzi, nthawi zambiri amapita. Padziko Lokhani, mwachilengedwe mu zachilengedwe zimapangitsa kuti pakhale pang'onopang'ono malire.
"Simunachokera ku Sandbox yathu"
Tikulankhula za mantha kukanidwa, sizinavomerezedwe. Mantha awa atha kuyankhidwa pazifukwa ziwiri zomwe tinalankhula pamwambapa: kuopa ku ukapolo kuderalo; Zochitika zowopsa za ana zomwe zingachitike.
Chifukwa chake tinakumana ndi zifukwa zazikulu zazomwe zimawonera zolankhula pagulu. Momwe mungathanirane nazo - werengani nkhani yotsatira.
Wolemba - Oleg Russian
Gwero - Springzhizni.ru.