Momwe mungakonzekerere kutenga pakati? Zomwe muyenera kudziwa makolo amtsogolo

Kuzungulira kukonzekera kwa pakati ndi kukakhulupirira. Ena amakhulupirira kuti ndikofunikira kudya chakudya chokha, chodetsedwa "chokha, kuwerengera masikuwo, kumangiriza ndi zinthu zochezeka ndi madotolo onse. Ena amakhulupirira kuti "zonse zidzachitikira aliyense," simuyenera kusintha kalikonse ndipo mutha kupitiliza njira ya moyo. Pamodzi ndi Chat bot OVO timamvetsetsa ngati nkotheka kukonzekera kutenga pakati komanso momwe angachitire.

Ngati mumangoganiza za mwana

Chifukwa chake, mwasankha kukhala ndi mwana. Choyamba, ndikofunikira kulumikizana ndi dokotala wazachipatala-ecusus yemwe amazindikira momwe thupi lanu limakhala lathanzi ndipo lakonzeka kukhala ndi vuto komanso kuvala. Izi ndi zomwe katswiri adzafunsidwa:

• za maphunziro am'mbuyomu (ngati anali);

• Mankhwala omwe mukumwa (mankhwala ena akhoza kukhala owopsa kwa mwana wamtsogolo);

• Mavuto a Zaumoyo m'banja;

• matenda osachiritsika komanso osamutsidwa;

• Katemera (ndikoyenera kulanda satifiketi ya katemera ndi inu).

Katswiri wazamankhwala adzakuuzani zomwe zingachitike musanakhale ndi vuto, kuti mukhale ndi pakati komanso kuchepetsa kuopsa kwamavuto.

Ngati banjali linaganiza zocheza ndi kholo - kwathunthu pazifukwa zilizonse, izi ndizabwinobwino. "Luso la Hasiki", "Ndiyenera kukhala wachiwiri, mpaka wamkulu wamwalira," ndiye woyamba ntchito, malangizo amenewa a ena atha kunyalanyazidwa. Ndikotheka kukhala ndi pakati ndikubala mwana wathanzi ndipo pambuyo pa 30, ndipo patatha zaka 40 - zoona, inde, poganizira momwe ziliri.

Inde, pali ziwerengero zomwe pambuyo pake mazira akuwonongeka, ndipo Reserver ya Ovariya (kuchuluka kwa mazira omwe amatha kutenga nawo mbali mu njira yomwe fetala) imachepetsedwa. Koma ngati "mugwire nthawi yabwino" kuti mukhale ndi pakati sizikuyenda bwino ndipo muli ndi nkhawa ndi chonde chake mtsogolo - mutha kusintha ma freezang (kutenthetsa). Zaka zingapo pambuyo pake, atha kugwiritsidwa ntchito mu eco / icicles.

.

.

Funsani mafunso, kuti mupeze chidziwitso chofunikira pakukonzekera kwa nthawi ya kubereka ndi kupeza malo anu obala ovo. Opanga omwe adachokera ku Ritel-Agency Iod. Mu timu ya opanga macheza - odziwa masewera olimbitsa thupi, opanga kubereka komanso akatswiri azodzibala, motero ovo ndiomwe amayang'anira malamulo onse osonyeza umboni. Ndipo amagwiritsa ntchito kafukufuku weniweni wa Algorithm omwe amagwiritsidwa ntchito ndi madokotala pazochita za tsiku ndi tsiku - motero atcheza bot angakuthandizeni kukacheza kwa katswiri.

Mothandizidwa ndi Chat Bota, mutha:

Voterani zoopsa za njira yoberekera;

Dziwani zambiri za maluso othandiza kubereka (IRT), kuphatikiza kuzizira kwa maselo a dzira;

Pezani chipatala kubala mumzinda wake wonse ku Russia ndikusainirana kuti afunsitse akatswiri ovomerezeka;

Dziwani zambiri za thanzi lobereka la mwamunayo ndikusaina katswiri wa akatswiri azachipatala a androst.

Mosamala ndi wothandizirana akhoza kukhala mu telegraph, VKontakte kapena kudzera mu wothandizira mawu Alice.

Moyo

Zachidziwikire, chifukwa chokonzekera kutenga pakati, sikofunikira kuti mukhale okonda kumutu, kutsanulira m'mawa wa madzi oundana ndi kusiyiratu shuga. Koma mbali zina za moyo ndiyabwino kwambiri kuti:

Chakudya

Kuti chakudya chikhale chathanzi, kuti zakudyazo ndi mavitamini okwanira, michere ndi zinthu zofufuza, yesani kuphunzira momwe mungakonzekerere mphamvu. Mwachitsanzo, asanapite ku malo ogulitsira, lembani mndandanda wa masamba ndi zipatso zamitundu yosiyanasiyana, ndipo mu supermarket ya mitundu yosiyanasiyana, yesani kugula m'madipatimenti a m'chipindacho - wathanzi kwambiri Zogulitsa zimagulitsidwa pamenepo. Mimba yapadera yakudya zakudya siyikufunika, koma mitundu ina ya zinthu zamkaka (chiopsezo cha zilembo) ndi zam'madzi zam'madzi (zochulukirapo za zinthu za poizoni) zimasankhidwa bwino.

Zolimbitsa thupi

Katundu woyenera ndi woyenera - mwachitsanzo, kuyenda mwachangu, kuvina, aerobics. Akatswiri amalimbikitsa kutenga maola pafupifupi 25 pa sabata.

Kusuta ndi mowa

Funsani dokotala kuti akuthandizeni ngati simungasiye kusuta. Mwa njira, sizovulaza kuponya bwino panthawi yapakati - mwana ayamba kupeza mpweya wabwino komanso chiopsezo cha zovuta zazikulu zomwe zimachepa. Panthawi yokonzekera komanso pa nthawi yoyembekezera, posalimbikitsidwa kumwa mowa.

Kukonzekera

Ndikofunikira kuuza adotolo za mankhwala omwe mumamwa. Ngati muli ndi matenda osachiritsika, muyenera kukambirana za chithandizo - mungafunike kusintha chiwembu.

Poizoni ndi zodetsa zachilengedwe

Ngati mungagwire ntchito ndi penti oopsa (zitsulo zolemera, feteleza ndi ena), kambiranani ndi dokotala.

Thanzi lamutu

Ngati nthawi zambiri mantha, sangalalani kapena nkhawa - yesani kuyamba ndi masewera ogona komanso katswiri wopuma. Ndipo inde, kulumikizana ndi psychothepist si manyazi.

Mano azaumoyo

Ngati pa nthawi yoyembekezera likhala lofunikira kuchotsa dzino kapena mitsempha - muyenera kugwiritsa ntchito maantibayotiki ndi zojambula, zomwe ambiri sizikulimbikitsidwa amayi apakati. Ndikwabwino kuonetsetsa kuti zonse zili mwa dongosolo la mkamwa, - pamndandanda wamakamwa, ndikofunikira kusaina dokotala wamano.

Kusanthula, katemera ndi mankhwala osokoneza bongo

Madokotala amalimbikitsa katele (mwachitsanzo, kuchokera ku chikuma, kuchokera ku chikuru, rubella ndi chorotitis, kuchokera ku nkhuku, kuchokera ku Covid-19) kukhala ndi pakati; pa mimba ndi atabereka (mwachitsanzo, kuchokera ku furuwenza). Katemera woyenera komanso wa panthawi yake amatha kuthandiza kuti mwana azitha kugwiritsa ntchito bwino komanso amateteza mwana ku matenda oopsa. Amayi onse pagawo la pakati akukonzekera kulimbikitsa follic acid (400 mg) kupewa kuwonongeka kwakukulu kwa dongosolo lamanjenje.

Momwe Mungapenyere Mwamuna

Ngakhale kuti mwana ali ndi mkazi, kukonzekera kutenga pakati kumawononga onse awiri. Izi ndi zomwe amalamulira omwe amalimbikitsidwa kuti abambo azitha kusintha umuna wabwino ndikukhala ndi mwana wathanzi:

• kuwunikiridwa ndi kugonana kogonana;

• Chotsani kusuta, kumwa mowa;

• Chepetsani kulumikizana ndi zinthu zapoizoni;

• Yang'anani zakudya zopatsa thanzi komanso kukhala ndi vuto lolemera;

• Phunzirani mbiri yabanja ya matenda.

Kugniza

Kukonzekera kukhala ndi pakati, ndikofunikira kudziwa za ovulation - awa ndi masiku a msambo, pakupezeka pakati ndikotheka. Njirazi zimathandizira chonde ndikusankha masiku abwino kwambiri.

• Kalendala - muyenera kutsata kusamba ndikudziwa masiku omwe ali ndi mwayi wapamwamba kwambiri kwa kutenga pakati.
• Njira ya cervical mucos - tsiku la ovulation limawerengeredwa ndi mtundu wa zotulutsa thupi.
• Kutentha kwa kutentha - m'masiku a ovulation, kutentha kwa thupi la thupi pamwamba, kumayesedwa nthawi yomweyo mukagona.
• Kuyesedwa kwa ovulation - pogwiritsa ntchito "mayeso a pharmacticty kwa ovuration